Última actualización: 18 de febrero de 2017
Solemos pensar que "somos" de cierta manera desde que nacemos y que estas características son imposibles de cambiar. A pesar de esto, somos capaces de cambiar ciertos rasgos de nuestra personalidad para convertirnos en mejores personas o tener relaciones más duraderas. Es una simple cuestión de compromiso con uno mismo.
Es el mismo lenguaje que usamos el que es cómplice de esta percepción de inmutabilidad.. El verbo "ser" actúa como una condena, porque "ser" remite a una esencia que siempre puede ser definida de otra manera, modelada sobre otras bases.
La personalidad se forja con el tiempo.
A diferencia de lo que creemos, la personalidad no es un ente estático e inmóvil, sino que puede moldearse según los estímulos externos y todo lo que nos rodea. Desde el momento en que nacemos, adoptamos hábitos, experiencias e incluso traumas que moldean nuestro carácter.
Es cierto que, con el paso de los años, nuestros comportamientos suelen ser siempre los mismos, o al menos muy parecidos, y acabamos creyendo que la personalidad se marca y, como si de un tatuaje se tratara, se queda así para siempre.
Sin embargo, la buena noticia es que tenemos la capacidad de cambiar los rasgos que no nos gustan mucho y mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. Aunque es más fácil "mover las piezas" de la personalidad cuando somos niños o adolescentes, todavía es posible lograr resultados positivos en la edad adulta.
Aunque pienses que “a tu edad” ya es imposible cambiar, te aconsejamos que lo pienses dos veces antes de convencerte de esta afirmación. Los cambios pueden no ser tan obvios o tangibles, pero estarán ahí, puede estar seguro de eso. Esas ligeras intervenciones en tu carácter pueden ser las que te ayuden a vivir más feliz y ser mejores personas.
Pequeños cambios de personalidad que nos traen felicidad
No es necesario sufrir un trastorno de personalidad severo para asistir a sesiones de terapia y comenzar a cambiar nuestras actitudes hacia nuestro entorno. Los cambios son positivos y necesarios, no podemos permanecer siempre en la misma posición. Recuerda siempre la frase que dice “sé como el río que fluye y no se detiene” y utilízala en la vida cotidiana.
¿Eras la misma persona hace 2, 5 o 10 años? Y no estamos hablando de altura, peso o experiencia, ni de los estudios realizados o de las metas alcanzadas. Seguro que lo que te gustaba cuando eras más joven no es lo que amas ahora y viceversa. Entonces, ¿por qué persistimos en creer que la personalidad no se puede cambiar?
Si alguna vez te has hecho la pregunta "¿puedo cambiar mi personalidad?", puede ser porque tu forma de comportarte o ser está arruinando tus relaciones con los demás o incluso contigo mismo. Ya has dado el primer paso con ganas de mejorar… ¡Enhorabuena! Ahora entramos en la fase de pedir ayuda y seguir consejos que quizás no te gusten, pero que seguro te ayudarán a alcanzar tu objetivo.
Muchas de las personas en la misma situación que usted quiere cambiar un rasgo específico de su personalidad. No estamos hablando de querer convertirte en una persona completamente opuesta a la que eres ahora, sino de mejorar los aspectos que no son del todo positivos.
Quizás tus seres queridos te han señalado que eres un poco egoísta, que te distraes con mucha facilidad, que no puedes tomar las decisiones correctas o que tu falta de puntualidad es demasiada. ¡Ahora ya sabes en qué necesitas trabajar!
Da el primer paso para cambiar tu personalidad
Cualquier cambio que quieras hacer en tu personaje requiere tiempo y esfuerzo. Esto no es un "juego de niños", como suele decirse, y seguro que no os levantaréis mañana por la mañana y seréis personas diferentes. Tendrás que recorrer un camino sinuoso, sembrado de obstáculos que superar y situaciones que te pondrán a prueba.
Ten mucha paciencia, busca la ayuda de las personas que amas, sé perseverante y, sobre todo, ten confianza en tus capacidades.. Esto es crucial en una empresa que puede ser muy complicada, que arrancará lágrimas, ira y decepciones. Pero ya has dado los primeros pasos en el camino del cambio, la superación y la trascendencia.
“El río de la vida fluye entre las orillas del dolor y del placer. El problema surge sólo cuando la mente se niega a fluir con la vida y encalla en las orillas. Por fluir con la vida, me refiero a la aceptación: dar la bienvenida a lo que viene y dejar ir lo que se va "
-Sri Nisargadatta Maharaj-
