El no contacto, o contacto cero, es una técnica muy utilizada en las relaciones de pareja y en particular para la reconquista de un ex. Muchos lo saben y hablan, pero todavía hay mucha confusión sobre el tema, y cada semana recibo correos electrónicos de hombres o mujeres haciéndome preguntas como:
- ¿No funciona realmente ningún contacto para recuperar o se corre el riesgo de empeorar la situación?
- ¿Cuánto tiempo debe durar exactamente el no contacto para mi caso específico?
- Si no le escribo más a mi ex, ¿no me olvidará?
- ¿Qué hacer si el ex me escribe durante el período de contacto cero?
- ¿Ningún contacto funcionará realmente para devolverla a mí?
- ¿Ningún contacto en el amor es solo un método para terminar permanentemente una relación?
En este artículo intentaré resolver algunas dudas contándote sobre ellas. toda la verdad sobre el no contacto. Sin embargo, antes de comenzar, quiero invitarlo a realizar una prueba rápida para averiguar si tiene posibilidades reales de recuperar la victoria.
Solo le tomará 2 minutos completarlo, tendrá que responder 15 preguntas sencillas sobre su situación con su ex, y obtenga instantáneamente un porcentaje que represente sus posibilidades de recuperarlo. Prueba aquí.
Realice la prueba gratuita y descubra sus posibilidades reales de recuperar gracias a nuestro algoritmo avanzado.
Psicología sin contacto
En primer lugar, comencemos por lo básico: ningún contacto significa exactamente lo que indica, es decir, no tener contacto con el ex durante el período inmediatamente posterior a la ruptura. Por lo tanto:
- sin llamadas telefónicas
- Sin mensaje
- no hay partido en vivo
- sin interacción en las redes sociales
En cambio, se debe dar prioridad a recuperar al menos parte del equilibrio perdido, curar las heridas causadas por la ruptura y superar la fase más intensa de dolor e irracionalidad. Todo esto es posible gracias a la regla de no contacto.
Al distanciarse temporalmente de la pareja, es posible centrarse en uno mismo y en uno mismo. un camino saludable hacia la curación, pero esta no es la única ventaja de no tener contacto. De hecho, debido a un extraño mecanismo de funcionamiento de la mente humana, si durante cierto tiempo le das la impresión al ex de que tu vida se está reiniciando sin él, y no sentirás por ningún motivo, la nostalgia por los buenos momentos vividos juntos se adueñará de su corazón, e inevitablemente comenzará a extrañarte ya dudar de la decisión de haberte dejado.
Aquí hay una imagen de resumen que contiene todos los beneficios psicológicos de no tener contacto:
¿Se olvidará el ex de mí si no hay contacto?
Francesca me escribe: “Mi ex me dejó diciéndome que ya no me ama y que nuestra relación no tiene futuro. Quiere que me olvide de esto y siga adelante con mi vida. Si no solicito ningún contacto, ¿no es como si me resignara e incluso estuviera de acuerdo con él? "
Para responderte a Francesca, y también a ti si te estás haciendo las mismas preguntas, quiero decirte algo muy importante: las posibilidades de que el ex se olvide de ti durante el no contacto son prácticamente inexistente.
Sin sentirse como tú por un tiempo, seguramente tendrá la oportunidad de tener nuevas experiencias, vivir su libertad al máximo y comparar la vida de soltero con la de uno ajetreado. Esto no quiere decir, sin embargo, que te esté olvidando ... de hecho es muy probable que, ahora que no le presiones, empiece a pensar en ti de alguna manera. mas frecuente e intenso.
Sin contacto ¿cuánto tiempo debe durar?
Ningún contacto debe durar un período inclusivo entre 21 días y 2 meses, dependiendo de la gravedad de la ruptura y la importancia que tuvo esta relación en sus vidas.
Lo cierto es que en cualquier caso durante el periodo de no contacto debes volver a sentirte mejor contigo mismo o contigo mismo, y si esta condición no se da debes prolongar absolutamente el no contacto, independientemente de cómo haya evolucionado la situación mientras tanto. .
