Lorsque nous commençons une relation, tout se passe bien, mais ensuite, avec le temps qui passe après une longue coexistence, des problèmes arrivent. Si nous ne faisons pas attention, nous commencerons chaque jour à nous éloigner davantage et bientôt nous réaliserons qu'il y a plus de choses qui nous séparent que ce qui nous unissent.
Cela se produit parce que, inconsciemment, nous supposons que l'autre personne sera toujours là avec nous, qu'une fois que nous l'avons conquis, il est à nous. Mais la vérité est qu'une relation est quelque chose qui doit être entretenu tous les jours et, si nous ne le faisons pas, nous risquons de nous éloigner émotionnellement et de devenir deux étrangers. La bonne nouvelle est qu'il y a quelques petites choses qui peuvent nous aider à nous mettre à l'écoute de notre partenaire, nous gardant ensemble comme si c'était toujours le premier jour. Lesquels sont-ils ?
- Faire des choses ensemble
Cela peut sembler anodin, mais la vérité est que la plupart des couples qui se tournent vers des psychologues pour obtenir de l'aide ont suivi un chemin commun qui les a amenés au point de rupture : ils ont cessé de faire des choses ensemble. Chacun s'immergeait dans son travail et dans son cercle d'amis, laissant de moins en moins de place à l'autre. En conséquence, ils partagent à peine une série d'habitudes familiales, mais ont cessé de profiter des activités vraiment enrichissantes qu'ils faisaient ensemble.
Par conséquent, il est essentiel de faire des choses ensemble pour maintenir la relation de couple vivante, et je ne parle pas d'un voyage ou d'un dîner, mais d'apporter de petits changements à la routine quotidienne pour s'inclure l'un l'autre. La clé est de revenir pour redécouvrir le plaisir de s'engager dans des activités faites ensemble, en partageant l'espace et les émotions d'être pleinement présent l'un pour l'autre.
- Encourager le contact physique
La plupart des gens ne le remarquent pas car il s'agit d'un changement graduel, mais au fur et à mesure que le temps passe dans le couple, les contacts physiques diminuent. Je ne parle pas de sexe, mais juste d'être proches les uns des autres. En effet, il faut se rappeler que les câlins, les caresses, les câlins ou simplement la proximité nous rendent heureux, alors il ne faut jamais s'abstenir de montrer de l'amour à travers ces petites attitudes. Le toucher est l'une des manières les plus primitives et viscérales d'apprendre à connaître quelqu'un et est fondamental dans la relation de couple.
- Considérez les détails
Il y a des gens qui sont plus romantiques que d'autres, mais prêter attention aux détails n'a rien à voir avec la romance, mais cela signifie être attentif aux besoins du couple. Demandez-lui souvent ce qu'il ressent, aidez l'autre à résoudre ses problèmes (même s'ils semblent sans importance), vous pouvez aussi surprendre l'autre avec des détails qui le rendent heureux. Ce sont tous des moyens de communiquer notre amour et de maintenir un lien émotionnel.
4 Partager les mêmes intérêts
Chaque personne est différente et il est inévitable que certaines des choses que votre partenaire aime ne vous intéressent pas. Cependant, si vous savez qu'une passion en particulier est importante pour lui, vous pouvez lui montrer un peu d'intérêt de temps en temps. Il ne s'agit pas de faire semblant, mais plutôt de comprendre sa passion et de lui faire savoir que vous vous souciez de ce qu'il fait. Cela augmentera votre niveau d'intimité et de compromis, vous aidera à vous rapprocher et à renforcer votre lien. Bien sûr, votre partenaire doit également être prêt à faire de même pour vous.
- Faites-le / faites-la rire
Le rire favorise la libération d'endorphines, des hormones qui agissent comme un agent calmant naturel, favorisant un état agréable de relaxation et de tranquillité. De plus, à travers le rire, nous nous accordons sur l'autre, capturons son attention et faisons en sorte que cette personne aime être autour de nous. En fait, si nous regardons derrière nous, nous remarquerons qu'au début de la relation nous avons beaucoup plus ri ensemble, ce qui veut dire que nous avons tous les deux beaucoup aimé être ensemble et que nous avons fait plus d'efforts pour nous faire plaisir. Il est donc important de garder cet esprit.
