Vous avez peu confiance en vous ? Voici une liste de 5 livres qui vous aideront améliorer votre estime de soi.
"Un livre bien choisi vous sauve de tout, même de vous-même."
Daniel Pennac.
Si ce n'est pas la première fois que vous êtes sur GetPersonalGrowth, vous avez sûrement déjà lu dans certains articles que pour atteindre vos objectifs et réussir dans la vie, vous ne pouvez pas manquer une bonne dose de amour propre.
Cela ne veut pas dire devenir une personne présomptueuse, mais en même temps, ne pas avoir confiance en soi, c'est vivre sa vie avec le frein à main.
Ce que je veux que vous compreniez, c'est que l'estime de soi ne tombera pas du ciel comme une aubaine prête à résoudre tous les problèmes de la vie. Mais j'ai une bonne nouvelle pour vous : l'estime de soi est quelque chose que vous pouvez construire et entretenir, étape par étape.
C'est précisément pour cette raison que je veux vous conseiller 5 livres pour améliorer votre estime de soi.
Je recommande, cela ne veut pas dire qu'il suffit de les lire pour faire éclater l'estime de soi par tous les pores. Le vrai secret, c'est l'action. Essayez d'appliquer les concepts et stratégies petit à petit, les bénéfices ne se feront pas attendre.
Voyons donc comment augmenter l'estime de soi grâce à ces livres.
Intelligence émotionnelle
"Intelligence émotionnelle" di Daniel Goleman c'est un véritable must pour tous ceux qui veulent se comprendre et s'améliorer.
Un best-seller international qui a changé notre regard sur l'intelligence.
Daniel Goleman a enseigné la psychologie à Harvard, collabore avec le New York Times et est l'un des consultants les plus connus au monde.
Dans ce livre, vous trouverez de nombreuses informations sur l'importance des composants émotionnels dans votre vie et vous découvrirez pourquoi pour réussir, vous devez trouver un équilibre délicat entre empathie, maîtrise de soi, constance.
Développer l'intelligence émotionnelle est une étape fondamentale pour améliorer votre estime de soi, un concept complexe que Goleman parvient à illustrer avec un langage simple et captivant.
Bref, stratégique recommandé !
Ce n'est pas grave de vouloir, mais de vouloir compter
En parlant de best-sellers internationaux, en voici un digne représentant : "Peu importe de vouloir, mais de vouloir compter" di Paul Arden.
Ce petit livre, à dévorer en une seule soirée, contient de nombreux concepts, notions et idées pour pouvoir tirer le meilleur parti de vos compétences.
C'est une lecture incontournable pour toutes les personnes qui ont renoncé à plusieurs reprises à faire de petits pas dans la vie par peur de ne pas être à la hauteur.
Je recommande particulièrement ce livre à tous"timide ».
La timidité peut être un gros problème lorsqu'elle devient un frein à vos aspirations ou lorsque, pire encore, elle est tellement enracinée qu'elle affecte négativement votre motivation et vos décisions importantes.
Le livre vous permettra de comprendre comment "se lancer « dans de nouvelles aventures, surmonter les blocages mentaux et profiter de n'importe quelle situation comme si c'était un tremplin.
Un livre qui ouvre l'esprit, à relire plusieurs fois même après un certain temps pour en tirer des idées toujours nouvelles et stimulantes.
C'est un achat que je recommande particulièrement à tous ceux qui ont du mal à trouver le temps de lire mais qui souhaitent s'engager immédiatement dans un chemin de croissance personnelle. Un style simple et immédiat, avec des phrases incisives qui restent gravées dans l'esprit.
Les sept règles pour réussir
L'estime il est essentiel d'affronter les changements sans trop de soucis et de soucis.
Considérant que nous vivons dans un contexte où tout change de plus en plus vite, il s'ensuit que l'estime de soi peut vraiment faire la différence comme jamais auparavant.
Eh bien, le livre le plus connu sur la façon de gérer les scénarios de changement est certainement "Les 7 règles pour réussir" di Stephen R. Covey.
Très pratique et facile à consulter, c'est un véritable parcours de développement qui vous accompagnera progressivement jusqu'à l'obtention des résultats souhaités.
Une voie que je vous propose d'aborder avec un esprit ouvert, prêt à accepter des paradigmes que, peut-être, jusqu'à présent vous n'avez pas pu ou voulu prendre en considération.
Au fil des pages de ce volume indispensable, vous découvrirez comment construire votre réussite personnelle et vous renouveler jour après jour pour faire face à toutes sortes de défis que la vie vous proposera.
Un livre qui ne devrait jamais manquer dans la bibliothèque d'une personne intéressée par l'amélioration de soi. Ferez-vous aussi partie des 25 millions (!) de lecteurs qui l'ont acheté ?
La force de la fragilité
Brené Brown est une chercheuse texane experte mondialement sur des questions telles que la fragilité, la honte, le courage et l'authenticité.
Dans ce livre, Brown parle de l'importance d'être vulnérable, précisément dans une société comme celle d'aujourd'hui qui nous pousse continuellement à créer des armures toujours plus lourdes pour ne pas risquer d'être écrasé.
Une méthode basée sur les résultats d'une recherche dans laquelle ce talentueux psychologue a recueilli et analysé les témoignages de managers, d'artistes, d'enseignants et de familles qui ont surmonté avec brio un échec ou une lourde déception.
Si vous avez aimé ces livres, vous trouverez ici une belle liste de livres de croissance personnelle, tous à donner et à s'offrir !
