Croyances familiales : que faire des nôtres ?

Croyances familiales : que faire des nôtres ?

Chacun de nous affronte le merveilleux voyage de la vie avec ses propres moyens. Certains ont à la fois des forces et des faiblesses qui commencent à prendre forme autour des croyances familiales.

Dernière mise à jour: 19 février 2022

Chacun de nous affronte le merveilleux voyage de la vie avec ses propres moyens. Certains ont à la fois des forces et des faiblesses qui commencent à prendre forme autour des croyances familiales. Ainsi, dans un certain sens, on pourrait dire que nous sommes des apprentis face aux obstacles que nous surmontons progressivement et, par conséquent, que nous disposons d'outils divers.

L'essence de qui nous sommes commence à prendre vie au cours de nos premières années, lorsque nous sommes dans notre nid, entourés des personnes qui nous sont les plus chères. Notre famille nous aide à tisser les personnes que nous serons demain, et elle le fait par ses actions et ses paroles, avec lesquelles elle nous apprend, pas à pas, ce qu'est le monde.

Grâce à nos familles, nous commençons à comprendre le monde et, petit à petit, à nous connaître, jusqu'à acquérir notre propre perception personnelle de la vie. Donc, notre impression du monde est déterminée par nous-mêmes et ce que nous avons appris de nos familles. 

La famille laisse toujours une trace. A travers les mots et les actes, il nous montre différentes valeurs propres à chaque maison. Ce sont des valeurs familiales ou des croyances héritées avec lesquelles nous vivons. Parfois, ils sont profondément utiles, mais d'autres fois ils ne le sont pas, il est donc essentiel d'observer ce que nous pouvons apprendre de leur héritage.

Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent vos paroles, vos paroles deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destin.

-Gandhi-

Les croyances familiales, une épée à double tranchant

L'héritage que nous a laissé notre famille est très important. Ce sont des croyances qui nous sont progressivement transmises lorsque le monde nous est montré ; parfois elles restent dans notre inconscient et, par inertie, nous les suivons comme des commandements.

Il existe différentes croyances qui se transmettent de génération en génération. Parmi eux, il y en a qui peuvent nous blesser particulièrement. Ce sont des armes à double tranchant, car nous les avons tellement absorbées que nous n'en sommes pas conscients, à tel point que nous les suivons spontanément, bien qu'elles nous causent un malaise.

Certains exemples peuvent être des phrases qui nous ont été répétées ou, tout simplement, nous n'avons pas hésité à réfléchir à ce que les phrases d'implication ont comme : « tous les hommes sont égaux » ou « toutes les femmes sont égales ». Une personne à qui cette phrase a été inculquée peut inconsciemment poursuivre cette croyance et se méfier des hommes et des femmes dans sa vie quotidienne.

Sans nous en rendre compte, nous poursuivons certaines croyances qui peuvent nous empêcher de connaître et d'avoir notre propre impression personnelle de certaines situations. Alors on se limite et on reste ferme sur ce qu'on a appris, sans même explorer de nouvelles voies. Maintenant, cela ne signifie pas que toutes les croyances sont négatives, mais que certaines le sont.

Croyances familiales : garder nos racines à l'esprit

Les croyances héritées de la famille peuvent aussi être positives. Nous pouvons apprendre d'eux, il est donc important de les garder à l'esprit. De plus, à mesure que nous commençons à être plus conscients des croyances à prendre comme pierres angulaires, nous pouvons faire face aux croyances négatives.

De plus, les croyances familiales sont associées à nos racines, nous les apprenons donc en grande partie dans l'enfance, auprès de notre propre entourage. Gardez à l'esprit que lorsque nous parlons de croyances familiales, nous faisons référence à ces personnes avec qui vous avez vécu une bonne partie de votre vie et aussi que chaque famille est unique.

Nos racines sont l'essence même de nos origines, les honorer nous permet de faire un pas en avant. Si ce qu'ils nous ont appris est positif ou négatif, cela nous a tout de même permis de vivre et nous pouvons en tirer des enseignements au quotidien. Lorsque nous analysons nos croyances les plus profondes, nous commençons à être libres de choisir comment poursuivre notre voyage.

Une fois que nous grandissons, nous pouvons décider quel chemin nous voulons prendre. En même temps, nous pouvons choisir quelle partie conserver de ce qu'ils nous ont appris. Nous gardons ce que nous voulons de nos racines et, consciemment ou non, nous concentrer sur elles nous permet de grandir, d'apprendre quelque chose chaque jour.

Comment savons-nous ce que sont les croyances familiales ?

Prêter attention aux croyances dont nous avons hérité peut être extrêmement utile. De cette façon, nous pouvons rester ancrés à ceux dont nous profitons et remettre en question ceux que nous avons pris pour justes sans toutefois les avoir analysés au préalable. Bien que nous puissions tous en bénéficier, si nous choisissons ceux dont nous pouvons le plus bénéficier, notre bien-être augmentera.

Examinez les étapes suivantes pour identifier les croyances familiales :

• Se connaitre. L'art de se connaître permet d'en savoir plus sur ses réactions, ses pensées et ses sentiments. Une fois cela découvert, nous nous retrouverons plus proches de nos croyances, qui font partie de qui nous sommes.

• Refléter. Considérer quelque chose avec soin et en profondeur nous permettra de mieux comprendre nos croyances.

• Fais une liste. Faire une liste des croyances nous aidera à les voir d'un autre point de vue, plus consciemment. Après avoir dressé la liste, certaines stratégies peuvent être envisagées pour améliorer celles qui causent du tort. Nous pouvons progressivement ajouter de nouvelles croyances que, dans un premier temps, nous n'avions pas prises en compte.

• Faites attention aux phrases types. Faites attention dès maintenant aux phrases que vous avez tendance à prononcer en famille : là est la piste pour identifier vos croyances !

• Quels préjugés font partie de nous ? Derrière les préjugés se cache peut-être une croyance : il est essentiel d'y prêter attention.

N'oubliez pas que certaines croyances nous apportent beaucoup et améliorent le bien-être de ceux qui les poursuivent. Il n'y a rien de plus merveilleux que de savoir ce qui est bon pour nous et de le garder présent dans nos vies.

Mais il ne s'agit pas seulement d'identifier les croyances ; s'ils sont négatifs, il faut aussi savoir les transformer pour éviter le malaise. Osez prendre conscience de l'inconscient et changer ce qui vous fait mal.

Apprendre des croyances et des avantages familiaux transmis

Nous pouvons profiter de l'héritage de notre famille à travers nos croyances. Voyez les avantages sur lesquels nous pouvons compter.

• Libérez-vous des aspects inconscients et blessants.
• Amplifier le bien-être.
• Augmenter l'harmonie.
• Accroître la connaissance.
• Améliorez vos relations avec les autres.
• Apprenez à vivre ici et maintenant.
• Trouver sa propre vérité.
• Vaincre les préjugés. 

Les croyances familiales nous mènent aussi loin que nous le voulons. Ils nous amènent à atteindre nos objectifs lorsqu'ils sont de merveilleuses façons de voir la vie et de faire face aux difficultés, mais ils nous éloignent aussi de nos objectifs lorsqu'ils sont toxiques. C'est à nous de décider ce qu'il faut suivre et ce qu'il ne faut pas.

Il est donc important d'y prêter attention, car la plupart du temps, ce ne sont pas des valeurs dont nous sommes conscients, il sera donc difficile de les transformer si nous ne les connaissons pas. Nous pouvons réaliser une merveilleuse métamorphose de l'héritage que nous a légué notre famille, en comprenant qu'il nous a offert un moyen d'affronter la vie et de comprendre le monde et que nous pouvons en profiter ou nous en éloigner selon qu'il nous donne du bien -être ou malaise.

Si nous percevons les croyances familiales comme une leçon, il nous sera plus facile de les assimiler. Osez chercher en vous ces croyances dont vous vous êtes fait des commandements. Réfléchissez et transformez votre monde intérieur que vous avez appris d'une manière merveilleuse pour adopter un autre point de vue, plus conscient. Ne tardez plus !