Il y a beaucoup de gens qui auraient aimé avoir un père plus présent et compréhensif ou une mère plus aimante... Que faire quand le sentiment de vide pour ce que nous n'avons pas eu affecte notre présent ?
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2022
Les parents que nous aurions aimé avoir et que nous n'avions pas : un vide accompagné du sentiment presque persistant qu'il manquait quelque chose à notre existence. Une blessure qui continue de blesser et d'accompagner tout au long de la vie, tout en entretenant des relations avec les "vrais" parents qui sont, après tout, une partie importante de la vie.
Il existe une infinité de façons d'être une bonne mère et un bon père. C'est surprenant, mais il y a aussi plusieurs façons de ne pas l'être. Cependant, le mythe culturel persiste selon lequel la paternité ou la maternité confère presque automatiquement à une personne de bonnes compétences parentales. On suppose que tous les enfants sont aimés et leur bien-être est toujours considéré comme une priorité.
Il est évident que ce n'est pas toujours le cas. Parfois, nous sommes obligés d'accepter que le monde peut être aussi injuste qu'étrange. Ce il y a de mauvais pères et des mères réticentes, tout comme il y a des enfants qui n'aiment pas leurs parents et qui sont violents envers ces derniers.
Mais que faire quand on n'a pas eu les parents qu'on voulait et qu'on porte en nous une profonde tristesse ?
Des parents qui n'aiment pas leurs enfants
Certains types de modèles parentaux et éducatifs sont invisibles pour la plupart des. Nous parlons de ces styles parentaux qui, même sans violence physique, ont des lacunes qui passent inaperçues aux yeux des autres. Ces méthodes parentales n'ont rien à voir avec la négligence envers les enfants et sont souvent même compatibles avec des activités comme emmener les enfants au parc, au zoo ou au cinéma.
Lorsque certains comportements sont absents, l'enfant le perçoit, quel que soit son âge. pouquoi chaque personne qui vient au monde a besoin d'amour, la sécurité et un lien valable qui s'enrichit émotionnellement. S'il n'est pas présent ou pas suffisamment, l'enfant le ressent, qu'il ait 3 ou 12 ans.
Les parents qui ne peuvent pas donner d'affection ont un certain nombre de traits et de comportements spécifiques. Ce sont des profils dans lesquels la désapprobation, les gestes dénués de sens, la froideur émotionnelle ou les attentes élevées apparaissent souvent. Nous analysons ces types ci-dessous.
Les parents qui ne donnent pas d'affection
Il y a des parents qui n'aiment pas leurs enfants. Tout comme il y a des parents qui, tout en aimant infiniment leurs enfants, le font à l'envers. Les raisons pour lesquelles cela se produit sont nombreuses et il n'est pas si facile de les définir. Dans certains cas ils ne voulaient pas vraiment être père ou mère, mais ils ont quand même sauté le pas.
À d'autres moments, nous pouvons être confrontés à des troubles mentaux ou simplement à un conflit avec d'autres intérêts. Quoi qu'il en soit, les dommages psychologiques qui en résultent sont énormes. A tel point que selon des études comme celle menée à l'université de Columbia, ces types d'expériences sont vécus par le cerveau de la même manière qu'il traite la douleur physique.
Parents narcissiques
Qui ne rêve pas d'un père et d'une mère capables de donner de l'amour sans compromis ? Au lieu de cela, nous devons parfois faire face à des parents narcissiques qui ne donnent la priorité qu'à eux-mêmes.
Dans ces situations, peu importe ce qu'un enfant veut ou a besoin, ses priorités sont secondaires. Seul compte ce que veut le père ou la mère.
Les parents qui veulent exercer un contrôle
Il y a des familles qui aiment exercer un contrôle, qui ne permettent pas à leurs enfants d'être eux-mêmes, de grandir, de mûrir ou de faire leurs propres choix de vie.. Les parents autoritaires recourent à la punition et laissent des marques profondes lorsqu'ils se coupent les ailes et remplissent l'esprit de profondes insécurités. Ce type de parentalité et d'éducation laisse une marque profonde sur le développement personnel.
Parents avec amour préférentiel
Il y a des pères et des mères qui professent un amour préférentiel pour l'un de leurs enfants. Cet amour sélectif pour le fils ou la fille préféré(e) les amène à négliger l'autre ou les autres, les laissant en retrait et perplexes.
Les enfants ainsi évincés ne savent pas ce qu'ils ont fait de mal, ils ne comprennent pas pourquoi l'affection parentale est parfois conditionnée.
Le signe de la pénurie
Les parents que nous aurions aimé avoir et que nous n'avions pas laissé une marque permanente. C'est le signe du manque, du sentiment de ne pas avoir reçu ce dont on avait besoin. Parfois, c'est l'incompréhension de la raison pour laquelle certaines choses se sont passées comme elles l'ont fait. La déception qui se mêle à la tristesse et parfois même à la colère traverse le passé et le présent.
Comment pouvons-nous gérer ces sentiments ?
Accepter que nos parents ne soient pas parfaits
La première étape pour surmonter la blessure qui nous conduit souvent à avoir une mauvaise relation avec nos parents est l'acceptation. C'est bien aussi de comprendre que nos parents ne sont pas parfaits, qu'ils n'ont pas agi de la meilleure façon et que le passé ne peut pas être changé.
Accepter l'expérience ne veut pas dire abandonner, c'est valider chaque émotion ressentie, chaque déception et expérience pour aller de l'avant.
La faute n'est pas la nôtre
Il y a beaucoup de gens qui, encore à l'âge adulte, continuent de penser qu'ils n'ont pas reçu l'affection de leurs parents pour avoir fait quelque chose de mal.
Aucun enfant ou adulte n'est coupable que l'un ou les deux parents ne les aiment pas comme ils le méritent. La responsabilité incombe toujours aux parents.
Nous méritons l'amour
Si les parents que la vie nous a donnés ne sont pas ce que nous attendions, il est difficile de leur donner une seconde chance ou de rattraper le passé. Cependant, un aspect doit être clair. Nous méritons l'amour, et l'affection que nous ne recevons pas de nos parents peut venir de beaucoup d'autres personnes: amis, partenaires, frères, oncles...
L'amour, quelle que soit son origine, nourrit et enrichit toujours. L'affection sincère du présent est le remède à toutes les déficiences du passé.
