Donner de l'amour avec sincérité, passion et affection nous ennoblit. Il n'en est pas de même pour ceux qui ne savent pas comment le recevoir ou prendre soin de cet immense don.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: 22 décembre 2022
Donner de l'amour avec sincérité, passion et affection nous ennoblit. Il n'en est pas de même pour ceux qui ne savent pas comment le recevoir ou prendre soin de cet immense don. Il ne faut jamais regretter d'avoir aimé et perdu, car le pire est de ne pas savoir aimer.
Les neurosciences nous offrent jour après jour des informations révélatrices qui expliquent les conduites humaines en proie à l'amour. Le premier fait à retenir est que le cerveau humain n'est pas préparé à la perte, cela nous immobilise et nous enferme pour un temps dans le palais de la souffrance.
"L'amour n'a pas de remède, mais c'est le remède à tous les maux"
-Leonard Cohen-
L'amour et l'évolution humaine
Nous sommes génétiquement programmés pour nous connecter les uns aux autres et créer des liens émotionnels avec lequel se sentir en sécurité, avec lequel construire un projet.
C'est ainsi que nous avons survécu en tant qu'espèce, en "connectant", donc une perte, une séparation et même un simple malentendu activent instantanément le signal d'alarme dans notre cerveau. Un autre aspect complexe en termes de relations affectives est la façon dont nous gérons cette séparation, appelée rupture.
D'un point de vue neurologique, on peut dire que les hormones du stress commencent à être libérées instantanément formant dans de nombreux cas ce qu'on appelle le syndrome du cœur brisé.
D'un point de vue émotionnel et psychologique, il y a une réalité très différente. Non seulement tu souffres à cause du manque d'un être cher, il y a aussi une perte d'énergie, de souffle vital.
C'est comme si tout l'amour donné, toutes les espérances et affections vouées à cette personne s'étaient évanouies, laissant vide, stérile, flétrie. Comment aimer à nouveau si seule la poussière d'un mauvais souvenir habite en nous ? Nous devons affronter ces moments différemment.
Donner de l'amour ou éviter d'aimer à nouveau
Nous sommes tous un recueil délicat et chaotique d'histoires passées, d'émotions vécues, d'amertume enfouie et de peurs camouflées.
Lors du démarrage d'une nouvelle relation, les expériences passées sont prises en compte. Personne ne commence par "0". La manière dont nous avons géré notre passé nous fera vivre un présent affectif et émotionnel avec plus de maturité, avec plus de plénitude.
« Il vaut mieux avoir aimé et perdu
que de n'avoir jamais aimé du tout "
-Alfred Lord Tennyson-
Ayant vécu une trahison amère ou, tout simplement, percevoir que l'amour s'est évanoui dans le cœur du partenaire change grandement notre façon de voir les choses.
Donner de l'amour avec intensité pendant un certain temps, puis rester vide et enfermé dans la chambre des souvenirs et des illusions perdues change plusieurs fois l'architecture de notre personnalité.
Il ne manque pas ceux qui deviennent méfiants et aussi ceux qui développent progressivement l'armure froide et de fer de l'isolement dans laquelle intérioriser le mantra classique du "mieux vaut ne pas aimer pour ne pas souffrir". Cependant, il est nécessaire de briser une idée sous-jacente à ces processus de lente "autodestruction".
Il ne faut jamais regretter d'avoir aimé, de risquer tout ou rien pour l'autre. Ce sont ces actes qui nous anoblissent, qui nous rendent humains et merveilleux à la fois.
Vivre c'est aimer et aimer c'est donner un sens à notre vie à travers tout ce que nous faisons: notre travail, nos loisirs, nos relations personnelles et affectives. Si nous renonçons à l'amour ou regrettons de l'offrir, nous renonçons également à la meilleure partie de nous-mêmes.
Guérir d'un amour perdu
Selon une étude menée à l'University College de Londres, il existe certaines différences entre les hommes et les femmes lorsqu'il s'agit de faire face à une dépression émotionnelle.
La réponse émotionnelle semble être très différente. Les femmes ressentent beaucoup plus l'impact de la séparation, mais elles se rétablissent généralement plus tôt que les hommes.
Ces derniers, de leur côté, semblent aller bien, portent le masque de la force, se réfugient dans leurs occupations et responsabilités. Cependant, ils ne survivent pas toujours à cette pause ou ne mettent pas des années à le faire. La raison?
Les femmes sont généralement mieux à même de gérer leur propre monde émotionnel. Trouver du soulagement, chercher du soutien et faire face à ce qui s'est passé dans une perspective de pardon et passer à autre chose facilite souvent les choses.
Quoi qu'il en soit, et peu importe le sexe ou la raison qui a provoqué cette rupture, certaines idées doivent être injectées dans nos cœurs comme un vaccin.
Aucune mauvaise histoire ne devrait nous empêcher d'être heureux à nouveau. Nous disons "non" à être esclaves du passé et éternels prisonniers de la souffrance.
Donner de l'amour c'est bien
Il est bon de rappeler que donner de l'amour n'est pas synonyme de souffrance. Cependant, il ne faut pas nourrir les espoirs ni tendre le « chewing-gum » d'une relation qui a une date d'expiration à l'avance.
Une retraite ponctuelle sauve les cœurs et un adieu courageux ferme une porte pour en ouvrir une autre, celle où l'amour se conjugue toujours avec le mot BONHEUR.
Image principale avec l'aimable autorisation d'Amanda Cass
