Ghosting (sortir de la vie de quelqu'un sans explication) ne se produit pas seulement dans les relations. C'est aussi courant dans l'amitié et c'est tout aussi douloureux.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 21, 2022
Le ghosting est une forme d'agression hautement destructrice pour ceux qui en souffrent. Elle se produit surtout dans le domaine sentimental, mais pas seulement ; les fantômes dans l'amitié sont tout aussi courants.
Il y a des gens qui disparaissent du jour au lendemain de leur plein gré et sans donner aucune explication. Une telle attitude amène à se demander ce qui s'est passé, ce qui a été fait pour parvenir à ce silence.
Cette personne que nous pensions connaître et en qui nous avions placé toute notre confiance pouvait nous trahir sans qu'il soit donné de savoir pourquoi. Bien qu'il s'agisse d'une étiquette moderne, le terme ghosting définit une pratique ancienne.
Cela s'est toujours produit et cela affecte n'importe quelle connexion. Aujourd'hui, cependant, les mécanismes sont différents et parfois cela devient encore plus simple : il suffit de ne pas répondre aux appels ou aux messages sur WhatsApp.
Bien qu'il s'agisse d'un phénomène aussi ancien que les relations humaines, il existe un fait indiscutable et fréquent. Passer d'un partenaire à un autre ou d'un ami à un ami est courant pour certaines personnes et cela dans de nombreux cas, elle est vécue de manière traumatisante par ceux qui sont abandonnés.
Beaucoup demandent une consultation psychologique car ils sont victimes de ghosting. C'est une expérience qui a un fort impact sur l'estime de soi.
Ghosting dans l'amitié, une expérience douloureuse
On dit que ne recevoir aucune réponse est déjà une réponse évidente au désintérêt pour nous. Cependant, comment l'accepter ? Comment admettre que cet ami avec qui nous nous étions tant liés et en qui nous avions confiance ne veut plus rien savoir de nous ?
Parfois, les relations semblent se dissoudre comme de l'aspirine dans un verre d'eau. Seule la douleur, au lieu de disparaître, s'intensifie.
S'il est vrai que ces dernières années, cette expérience s'est presque inscrite à l'ordre du jour, la littérature scientifique sur ce sujet est assez récente.
Un exemple en est l'étude menée par le Dartmouth College à Hanover et par le Roanoke College à Salem, qui constitue une première tentative pour comprendre pourquoi certains partenaires et amis rompent leurs relations sans donner d'explications.
Il semble évident que le les fantômes dans l'amitié sont beaucoup plus courants. Ceci, cependant, ne le rend pas moins douloureux. Analysons maintenant les causes possibles qui orchestrent ce phénomène.
Quelle est la cause de cette disparition inexplicable ?
Celui qui disparaît est une personne qui abandonne sans donner d'explications. Nous ne savons pas ce qui a causé ce comportement, mais nous nous sentons perdus. Comment en sommes-nous arrivés à cette situation ?
- Quitter une relation sans donner d'explication révèle une certaine immaturité. Nous devons accepter que nous ne connaissions pas vraiment la personne.
- Les priorités de ces personnes sont différentes. Il est possible que pendant un certain temps cette amitié ait été épanouissante pour eux, mais à un moment donné, leurs intérêts et leurs goûts changent radicalement.
- Un autre fait évident est qu'il y a des aspects de nous qui ne leur plaisent pas. Peut-être nos idéaux ou nos personnalités étaient-ils plus ennuyeux qu'enrichissants.
- Des amis plus importants apparaissent. quelquefois vous pouvez apprendre à connaître d'autres personnes avec qui nous avons une plus grande connexion. L'inconfort ou la peur d'être honnête à ce sujet en pousse beaucoup à l'esprit.
- L'ami fantôme pourrait avoir des problèmes personnels de toute nature et sa réponse est de s'en aller. Nous ne pouvons pas exclure cette possibilité.
Souvent, ceux qui fantômes avec un ami savent qu'ils doivent être honnêtes et avoir une conversation avec l'autre personne. Cependant, la honte et la peur d'éventuelles réactions nous poussent à opter pour la stratégie la plus simple : disparaître et ne pas répondre aux messages.
Comment gérer le ghosting en amitié ?
Les fantômes d'amitié ont augmenté après la pandémie. C'est comme si durant cette période de séparation et d'isolement beaucoup avaient choisi de reformuler leurs relations, d'enlever le lest ou de faire table rase.
En tant que telle, cette décision est tout à fait légitime, mais elle doit être prise correctement, honnêtement et ne pas opter pour le silence. Comment gérer ces situations ? Puisqu'il est courant de subir cette expérience, voyons quelques stratégies :
- Lorsqu'un ami ne répond pas aux messages, il est important de s'assurer que tout va bien. Parlez à des amis communs et gardez un œil sur les réseaux sociaux (si vous en avez un). La chose la plus courante est de constater que, bien qu'il ne réponde pas sur WhatsApp, il continue à télécharger des photos sur Instagram ou Facebook.
- Quand tu as réalisé que la personne ne veut pas vous répondre ou avoir de contact avec vous, abandonnez. Supprimez son numéro et supprimez-le des réseaux sociaux. C'est une première étape très nécessaire et saine.
- Gardez à l'esprit que la conduite des autres ne définit pas notre valeur. La faute n'est pas la nôtre, mais celle de la personne fantôme, dont l'immaturité et la malhonnêteté sont évidentes.
conclusions
Il est très difficile de faire face à l'abandon, surtout lorsque les raisons de celui-ci sont ignorées. Cette expérience nous accompagnera pour toujours.
Cependant, en cas de doute sur la raison pour laquelle cet ami nous a quittés, nous ne pouvons que répondre : les vrais amis restent, les faux amis sont semblables aux feuilles des arbres, ils tombent dans le vent de l'adversité comme les feuilles dans le souffle de l'hiver.
