Introverti? Voyons comment vivre heureux en tant qu'introvertis sans changer notre caractère.
La méfiance avec laquelle l'extraverti regarde le monde intérieur est égale à celle avec laquelle l'introverti regarde le monde extérieur.
Carl Gustav JungLorsque vous parlez introversion divers stéréotypes et cas humains viennent à l'esprit.
Les médias nous ont habitués à voir les introvertis comme des individus ratés qui ne parviennent pas à socialiser et à établir des relations avec les gens comme le font les autres, des personnes dites normales.
D'autres clichés, en revanche, voient les personnes introverties comme des personnes malades à soigner ou à donner se transformer en extravertis à tout prix pour leur permettre de vivre leur vie.
En vérité, les choses ne sont pas du tout ainsi et il est donc temps de dissiper certains mythes.
Voyons donc la vraie définition d'introverti, les caractéristiques typiques des personnes introverties, le types d'introvertis et enfin vous comprendrez comment utiliser l'introversion à votre avantage.
Commençons.
Introversion : une définition à laquelle vous ne vous attendez pas
Comme nous l'avons vu, la définition d'introverti est souvent altérée par la perception que les médias et les masses nous donnent.
La première vraie définition et catégorisation de l'introverti et de l'extraverti est due à l'omniprésent Carl Gustav Jung, illustré dans son livre Types psychologiques.
La catégorisation de Jung est pour ainsi dire neutre : il n'attribue aucun bon ou mauvais jugement à l'une ou l'autre catégorie, ce n'est qu'une croyance récente qu'il considère les introvertis comme des parias sociaux.
Wikipedia, d'autre part, sous l'entrée introversion dit :
La conscience extravertie affronte le monde extérieur, auquel elle fait face à travers les sens, tandis que la conscience introvertie affronte le monde intérieur, qui est perçu comme le "siège" de sa propre identité, puis filtre les données extérieures à travers le monde intérieur. , et leur donne des significations subjectives.
En pratique, les introvertis sont plus concentrés sur le monde dans leur esprit que les extravertis sur le monde extérieur.
L'introverti est donc une personne qui perçoit et vit la vie différemment comment un extraverti ferait, ni mieux ni pire.
Être introverti ou extraverti n'a donc rien à voir avec le fait d'être plus ou moins extraverti ; En fait, des recherches récentes démentent définitivement ce lien.
Je ne veux pas trop m'attarder sur la simple définition d'introverti et d'extraverti car cela ne serait pas utile aux fins de cet article, mais dissipons quelques autres mythes.
Les introvertis sont-ils aussi timides et peu sûrs d'eux ?
Comme vous l'avez peut-être deviné, être introverti est à part être timide.
Dans une situation sociale par exemple, la personne timide sera réticente à s'intégrer en raison de l'anxiété, de la peur ou de l'insécurité, tandis que la personne introvertie se tiendra à l'écart principalement pour peu d'intérêt pour la socialisation.
Le lien qui considère les personnes introverties comme peu sûres d'eux, avec une faible estime de soi et en difficulté avec les personnes du sexe opposé doit également être rompu.
Bien sûr, il peut y avoir des personnes introverties qui sont également timides ou introverties avec une faible estime de soi, mais le lien n'est pas aussi direct qu'on le pense habituellement.
Les mensonges sur les personnes introverties
La plupart des associations qui sont faites avec les introvertis sont incorrectes.
En fait, les personnes introverties :
- Ce ne sont pas des gens sombres
- C'est pas vrai qu'ils ne savent pas s'amuser
- Ce n'est pas vrai qu'ils ne savent pas comment se rapporter
- Ce ne sont pas forcément des gens seuls
- Ils ne restent pas forcément à la maison tout le temps
- Ils ne sont pas forcément timides et passifs
Voyons donc quelles sont les caractéristiques, pour ainsi dire spéciales, de personnes introverties.
Les particularités des personnes introverties
Les introvertis apprécient différentes caractéristiques distinctives qu'ils ne partagent pas avec des personnes extraverties.
Souvent ces caractéristiques sont vues comme des défauts à corriger, mais en réalité ce sont des qualités très utiles qui diversifient les différents types de caractères.
Les personnes introverties :
- Ils se concentrent davantage sur le monde en eux
- Ils savent se taire et par conséquent ils savent écouter les autres
- Souvent, ils ne veulent pas apparaître mais se concentrent sur le fait d'être de vraies personnes
- Ils réfléchissent beaucoup avant de parler, ce qui se traduit par des conversations de meilleure qualité
- Ils s'entourent de peu de monde mais de grande qualité
- Ils développent souvent des pensées très profondes
- Ils laissent le champ libre à d'autres personnes qui veulent se montrer
- Ils sont aussi bien seuls et utilisent la solitude à leur avantage
- Ils sont généralement plus sensibles
- Ils savent se relier aux autres mais préfèrent partager leurs espaces avec quelques personnes sélectionnées
- Ils sont souvent plus enclins à la méditation et aux sports individuels
Bref, contrairement à ce qu'on nous a dit, être introverti est une caractéristique chez avantages très importants et non un défaut à corriger.
Voyons maintenant à quel type d'introverti vous pourriez appartenir.
Les deux (sur quatre) types d'introvertis
Il existe essentiellement deux types de personnes introverties et il est important de comprendre à quelle catégorie nous appartenons.
Je constate que Jung identifie 4 types d'introvertis et 4 d'extravertis dont je ne rapporte que les deux qui, À mon avis, sont les plus importantes aux fins de cet article.
Si vous souhaitez approfondir toutes les catégories de Jung, je vous renvoie à nouveau au livre Types psychologiques.
#1 L'introverti social
L'introverti social est probablement le type le plus courant de personne introvertie.
Les introvertis sociaux n'aiment pas la compagnie de plusieurs personnes en même temps et préfèrent en effet se rapporter à une ou au plus deux personnes à la fois.
Cette particularité peut parfois aussi s'accompagner d'un manque de confiance en soi ou d'une timidité.
#2 L'introverti réservé
L'introverti réservé peut préférer approcher les gens un par un, mais la caractéristique qui le distingue le plus est la capacité de toujours réfléchir avant de parler ou d'agir.
Habituellement, les introvertis réservés ne parlent et n'agissent qu'après avoir soigneusement réfléchi à ce qu'ils doivent dire et parlent rarement de manière impulsive.
De plus, l'introverti réservé n'aime pas parler de lui-même et ne fournit que les informations nécessaires pour établir une communication efficace.
Quelques considérations importantes
Une fois cette classification effectuée, nous devons savoir qu'étiqueter une personne de manière rigide d'une manière ou d'une autre n'a pas beaucoup de sens.
En fait, nous sommes souvent un mélange des différents labels proposés, ce qui est également valable pour les classification introvertie et extravertie.
En fait, il est assez courant d'avoir certaines qualités d'introverti et d'autres d'extraverti ; lorsque nous étiquetons, nous nous référons à un tendance générale.
C'est-à-dire qu'il peut y avoir des personnes qui ont tendance à être introverties mais pas dans tous les aspects caractéristiques de cette catégorie et vice versa.
Par ailleurs, il est à noter que selon certaines études, l'attitude d'introversion ou d'extraversion peut changer même face au contexte.
Voyons voir maintenant comment profiter de la vie même si nous sommes introvertis.
Comment vivre heureux en tant qu'introverti
#1 Peu mais bon
L'introverti, par rapport à l'extraverti, a tendance à rechercher moins d'amitiés, préférant souvent la qualité à la quantité.
Il n'a pas besoin d'avoir des milliers de contacts superficiels : bref, il n'a pas besoin de ces connaissance de la façade qui finalement ne servent à personne.
Si vous êtes introverti, ne vous concentrez pas sur l'amélioration de vos faiblesses en recherchant beaucoup de contacts inutiles.
Sélectionnez plutôt soigneusement vos amitiés et recherchez des personnes ayant des intérêts très similaires aux vôtres, créant des liens solides, vrais et durables : laissez les 1.000 XNUMX contacts sur Facebook tranquilles.
#2 Réponses en temps réel
Les personnes introverties ont plus de difficulté à prendre des décisions lorsqu'elles sont sous pression, cela ne veut pas dire qu'elles sont incapables de décider, mais qu'elles ont besoin de réfléchir plus que les autres.
Pour cette raison, dans la mesure du possible, essayez de taillez votre espace pour penser.
Si quelqu'un vous demande une décision rapide mais aussi hâtive, répondez simplement que vous devez y réfléchir, que vous devez évaluer la proposition ou que vous ne voulez pas prendre de décisions hâtives.
Jetez également un œil à l'article où je vous explique comment préparer la réponse.
# 3 Premier arrivé, premier, premier servi
Les introvertis, en particulier les personnes sociales, n'aiment pas se montrer et traiter avec plusieurs personnes à la fois.
Pour cette raison, si vous devez assister à une fête, une réunion ou tout événement collectif, n'arrive jamais en dernier.
Allez-y en premier afin de pouvoir interagir avec les gens un par un à mesure qu'ils arrivent, et vous pouvez vous identifier avec eux en évitant la foule de dernière minute.
Comme vous le savez, les environnements restreints et surpeuplés ne plaisent pas aux personnes introverties.
# 4 Installez-vous
Les introvertis ont du mal à établir des relations avec les autres dans des environnements qu'ils ne connaissent pas bien.
Par exemple, si un introverti va à la salle de sport, il ne se fera guère d'amis le premier jour, contrairement à l'extraverti qui appuiera sur un bouton pour parler à tout le monde de ceci et de cela.
Pour cette raison, les personnes introverties ont besoin plus de temps pour s'installer et se marier.
Il est très important de comprendre ce fait afin de ne pas faire de son introversion un cas d'état et d'éviter que cela n'affecte la confiance en soi.
Dans ces circonstances, prenez votre temps s'installer dans de nouveaux endroits avant de vous attendre à être à l'aise.
Introverti ou extraverti ? Une vidéo et un test gratuit
Comme nous l'avons vu, chacun de nous peut avoir une attitude qui tend à être extraverti ou introverti, mais nous avons souvent les caractéristiques des deux.
