Dernière mise à jour: 08 mai 2022
Lorsque la tranquillité règne et que nous nous abandonnons à la déconnexion, nous sommes capables d'équilibrer les connexions neurochimiques et neurologiques qui nous permettent de nous rapprocher de l'orgasme, de la jouissance sexuelle et du plaisir. Parfois, il peut être difficile de regarder directement notre sexualité aussi laissez-lui libre cours par l'attention et l'imagination, bref, l'érotisme.
Comme on peut le voir dans l'image principale de cet article, nous sommes capables de donner un sens érotique à presque tout. C'est notre nature sociale et biologique qui nous offre cette possibilité ; c'est merveilleux et il n'y a aucune raison de l'abandonner.
L'érotisme, un territoire délaissé
La sensualité est liée à la sexualité, mais elle est plus liée à l'érotisme qui imprègne nos contacts corporels, sexuels et émotionnels. Souvent, la hâte combinée à l'insatisfaction à l'égard de votre corps vous empêche d'en profiter de la bonne manière.
L'érotisme se réaffirme en tant que femmes et hommes. Nous ne pouvons pas laisser tomber cette puissante énergie loin du terreau fertile que nous offre la nature et que nous offrent notre langue, notre histoire, notre travail et notre vie.
Qui n'a pas été frustré par le manque de sa propre initiative sexuelle partagée ? Tout le monde n'a-t-il pas rougi en pensant à la magie sensuelle dont émanent certaines de nos pensées ? Qui n'a pas refusé dans sa tête et dans son corps de s'acheter un sextoy ou de regarder sans vergogne ses courbes et ses parties intimes ?
Nous pouvons tout arrêter, il suffit d'avoir la volonté de retrouver l'érotisme de notre sensualité féminine et masculine. Voyons ce que nous pouvons faire pour récupérer ce pouvoir que nous avons perdu ou jamais cultivé.
Récupérez l'érotisme, récupérez votre santé sexuelle
Nous pouvons tous être sensuels. A partir de là, il faut mettre en évidence un "handicap féminin". Les femmes ont été élevées pour ne se sentir dignes du plaisir sexuel que si elles possèdent une certaine apparence ou un certain poids.
Pour cette "simple" raison, des peurs et des insécurités infinies finissent par déterminer la manière dont nous fertilisons le sol de notre sensualité. Pour améliorer la relation que nous entretenons avec nous-mêmes, nous devons prêter attention aux points suivants.
1. Prendre une décision consciente d'être sexuel et de se sentir sexuel
Se sentir attirant n'a pas grand-chose à voir avec l'apparence physique, mais plutôt avec un travail intérieur précis. C'est pourquoi si à travers notre dialogue interne nous nous tournons vers des appréciations telles que « je suis irrésistible » et que nous le répétons au moins deux fois par jour, nous donnons à notre esprit des indices pour le considérer comme vrai.
Portez des sous-vêtements élégants, lisez des romans érotiques, prenez des bains sensuels, fantasmez davantage. Cela s'applique à tous les genres et à toutes les orientations.
Il peut être difficile de faire ces choses lorsque vous devez vous occuper des enfants, travailler et penser à des centaines de choses. Cependant, il faut décider consciemment d'avoir une vie sexuelle saine et sensuelle.
2. Se concentrer sur l'aspect sensuel aide
Dans notre culture, la sexualité est devenue une prémisse à travers laquelle tout vendre ; cependant, peu de gens le considèrent comme une priorité. Si nous voulons que notre érotisme, notre sensualité et notre sexualité s'améliorent, nous devons y penser.
Nous sommes devenus des spectateurs plutôt que des participants. Plus nous pensons au sexe, plus nous pourrons nous exciter. Caresser la peau, exercer des pressions plus ou moins fortes, examiner le corps dans le miroir, caresser les parties génitales et comprendre ce qui est le plus agréable pour soi.
3. Se sentir bien, une étape essentielle pour redécouvrir l'érotisme
Pratiquer une activité physique aérobique trois fois par semaine pendant au moins 20 minutes nous fait nous sentir mieux et améliore notre forme sexuelle. Grâce au sport nous aurons une bonne réserve de sang dans le bassin et dans toutes les zones érogènes, ce qui contribuera à augmenter l'érotisme. N'oubliez pas de faire régulièrement des exercices de Kegel.
4. Apprendre à se connaître
Le quadrant supérieur gauche du clitoris, les lèvres et les mamelons sont les zones les plus érogènes par excellence. Pourtant, nous en avons des centaines. C'est pourquoi il est important d'explorer et d'expérimenter avec le corps. Naturellement, nous ne pourrons emmener personne dans un endroit où nous ne sommes pas allés.
En nous connaissant nous assumons la responsabilité de notre plaisir. Nous ne devons pas limiter les fantasmes qui nous excitent, car lorsque nous utilisons l'imagination pour nous exciter, le corps et l'esprit se rejoignent dans la même mélodie.
5. Augmentez consciemment la capacité à ressentir du plaisir
Nous avons plus de capacité à ressentir et à donner du plaisir que nous avons été amenés à le croire. Les disciplines et les philosophies telles que le tantra nous montrent que nous pouvons reprogrammer notre système nerveux pour intensifier et prolonger le plaisir orgasmique.
Maîtriser cette technique demande du dévouement, de l'engagement et du temps, mais tout cela est compensé par les avantages d'un plus grand plaisir sexuel sur le plan émotionnel et physique.
6. Aidez votre partenaire à être un bon amant
Personne n'est un bon amant par nature. C'est pourquoi il est important d'apprendre avec votre partenaire à mieux maîtriser les arts de l'amour.
L'orgasme ne doit pas être le but ultime, mais parler, s'embrasser et se câliner avec l'intention d'augmenter l'érotisme au sein du couple l'est.
7. Être créatif, essentiel pour fertiliser le terreau de l'érotisme
Essayer aide à sortir de la routine et à travailler avec la capacité d'imaginer. Entrer en contact avec la littérature érotique ou la musique passionnante est un excellent aphrodisiaque et stimulant.
Nous sommes une boîte pleine de surprises et cela vaut la peine de cultiver la capacité d'érotiser nos vies et nos corps.
