Dernière mise à jour: 10 septembre, 2019
L'adolescence est une période de changement. Une phase de développement évolutif dans laquelle on cherche constamment sa place dans le monde. D'où la nécessité d'expérimenter, de connaître et d'adopter différents rôles. Il est donc particulièrement important que l'estime de soi chez les adolescents soit élevée. Au contraire, ils peuvent prendre le mauvais chemin.
À l'adolescence, le besoin de réfléchir profondément sur soi-même se renforce. À son tour, le cerveau mûrit et de nouvelles compétences et capacités sont acquises. Tout cela affecte le processus d'acquisition d'une nouvelle identité. Ce n'est qu'après avoir développé un concept de soi cohérent de nous-mêmes que nous pouvons construire notre estime de soi.
L'estime de soi est l'évaluation du concept de soi
Le concept de soi est la représentation mentale globale que nous avons de nous-mêmes. Il se nourrit de la connaissance de soi. Par exemple "Je suis très impulsif quand je prends des décisions", "J'aime promener mon chien dans le parc", "Je suis très compétitif quand je joue au football" ou "Je parle de manière très formelle avec mes amis".
Au cours des premières années de la vie, le concept de soi est plus malléable. Et, par conséquent, plus susceptibles d'intégrer des valeurs, des évaluations et des attentes issues des chiffres auxquels nous avons un certain attachement. Toutefois, à l'adolescence, elle est beaucoup moins cohérente, plus arbitraire et variable.
En réalisant qui nous sommes et comment nous sommes, le concept de soi nous donne également des informations sur notre valeur. Le concept de soi contientestime, qui dépendra de l'évaluation que nous ferons de nous-mêmes par rapport à certains aspects.
En substance, L 'l'estime de soi chez les adolescents correspond à l'évaluation qu'ils font de leur propre image de soi. Il englobe les pensées, les sentiments, les sensations et les expériences qu'ils ont accumulés tout au long de leur vie. Et ils les traversent, ils les jugent. De cette façon, ils peuvent évaluer positivement ou négativement leur estime de soi.
Quand l'estime de soi se forme
L'autostima si forgia sin dalla nascita, alla pari dell'autoconcetto. Et c'est le résultat de l'interaction de plusieurs facteurs. D'une part génétique (tempérament) et d'autre part environnementale (personnelle, sociale et culturelle). Tous ces éléments sont assimilés et intériorisés avec l'âge. Cette auto-évaluation peut varier au fil des années.
Comment évaluez-vous un adolescent?
Lorsqu'on demande à un adolescent de se décrire, il le fait généralement en fonction d'attributs externes liés à son apparence physique (charme, traits, carrure…) et aux activités qu'il exerce (compétences intellectuelles et relationnelles). De même, sa vision s'articule autour des notions de valeur et de compétence. Pour cette raison, elle est étroitement liée à la réussite scolaire, à sa compétence sociale et à sa propre équilibre émotionnel.
L'estime de soi chez les adolescents connaît des différences liées au sexe :
- Les filles sont habituées à être de moins en moins vulnérables. Ils se soucient beaucoup de leur apparence physique, de leur réussite sociale et de leurs résultats scolaires.
- L'estime de soi des garçons repose avant tout sur la difficulté de respecter le stéréotype de l'homme, en tant que type sûr de lui, dur et intrépide.
Conduite qui indique le degré d'estime de soi chez les adolescents
Selon le niveau d'estime de soi de l'adolescent, les autres aspects de sa vie seront également affectés : scolaire, familial, affectif, relationnel… De plus, cette évaluation influencera de manière décisive sa personnalité ultérieure et son bonheur.
Adolescents avec une haute estime de soi
- Ils se sentent appréciés et acceptés. Ils sont motivés à apprendre, à essayer de nouvelles choses et désireux de découvrir le monde.
- Ils sont généralement optimistes quant à leur avenir et savent comment aborder leurs problèmes sous différents angles.
- Ils se fixent des buts et des objectifs à court et moyen terme et sont capables d'assumer la responsabilité de leurs propres comportements et décisions.
- Ils connaissent leurs forces et leurs faiblesses. En même temps, ils savent accepter les critiques, sont autocritiques et traitent les problèmes.
- Ils apprécient la stabilité émotionnelle et font preuve d'empathie.
- Ils sont sensibles aux besoins des autres, communiquent facilement avec les personnes qui les entourent et entretiennent un réseau de contacts sain dans le contexte dans lequel ils vivent.
Adolescents avec une faible estime de soi
Les comportements qui indiquent une faible estime de soi chez les adolescents sont guidés par une manque de confiance en soi et en ses capacités.
- Ils se considèrent inférieurs aux autres, pas respecté et pas valorisé. Cela les amène à refuser de mener des activités de groupe dans lesquelles ils doivent coopérer avec d'autres.
- Ils ressentent de l'insécurité et une peur paralysante de l'échec.
- Ils font souvent preuve d'un manque de discipline, d'engagement et d'un manque de responsabilité.
- Dans leur tentative d'exceller et, compte tenu des leurs besoin constant d'attirer l'attention, ils mentent et trompent.
- Ils blâment les autres et adoptent souvent une attitude agressive, violente, régressive, provocante et antisociale.
A quoi sert l'estime de soi ?
Erikson soutient que l'adolescence est un processus de recherche d'identité et de sens personnel. Par conséquent, bien qu'il se développe généralement en termes de crise hormonale et de chaos, il est sain et contribue au renforcement de l'ego de l'adulte. La conquête identitaire concerne la fonction que l'on souhaite exercer dans le futur et les efforts pédagogiques qui vont avec. La recherche d'identité est une tâche vitale.
L'estime de soi aide à s'accepter et à valoriser ses qualités. Tout comme nous savons quels sont nos défauts, nous devons être conscients de nos forces et les faire ressortir.
Cela ne signifie pas être narcissique, cela signifie être réaliste et alimenter notre auto-évaluation. L'estime de soi est une manifestation de respect envers soi-même et envers les autres. Seul celui qui se respecte est respecté. De même, celui qui se valorise incite les autres à faire de même.
