L'harmonie c'est savoir respecter l'autre. Il n'est pas nécessaire d'être toujours d'accord avec ce que dit, fait ou pense votre partenaire, car l'essentiel est de le comprendre.
Dernière mise à jour: 16 février 2022
L'harmonie dans le couple est comme une danse dont personne ne perd le rythme. Il y a de l'équilibre, de l'harmonie et la musique de la satisfaction joue en fond sonore dans ce voyage partagé par deux personnes.
Cette compétence émotionnelle est atteinte après beaucoup de travail, quelques incompréhensions et, surtout, avec la volonté manifeste d'investir des efforts et des changements dans le lien affectif.
Quiconque pense qu'il suffit de s'aimer beaucoup pour assurer une relation heureuse se trompe. Nous aimerions que la coexistence ne soit basée que sur l'amour afin d'éteindre les désaccords occasionnels et les discussions qui surgissent de nulle part.
Ce serait merveilleux si la passion et l'affection étaient le baume face aux difficultés, mais du coup on se rend compte que parfois l'individualisme et la nécessité d'un investissement commun pèsent plus lourd.
Il n'est pas facile de trouver le bon partenaire, mais il est plus difficile d'en trouver un et de faire en sorte que la connexion s'épanouisse, mûrisse et devienne durable et satisfaisante. Cependant, un objectif aussi inspirant n'est pas impossible. Le secret est de trouver l'harmonie.
"Un cœur aimant est la plus vraie des sagesses."
-Charles Dickens-
Conseils pour atteindre l'harmonie dans le couple
L'harmonie dans le couple passe par la recherche d'un équilibre quand deux personnes qui s'aiment ont des récits différents.
Cela signifie couper les coins ronds pour que les contours de votre personnage s'adaptent afin que vous puissiez vous attaquer aux petits et grands problèmes. D'une certaine manière, la nécessité de travailler sur cette dimension découle d'un fait bien précis.
Beaucoup continuent de penser que l'amour coïncide avec le fait d'être d'accord sur tout. Certaines personnes supposent que les couples heureux sont sensibles aux idéaux, aux objectifs, aux goûts, aux perceptions et aux opinions.
Tomber amoureux, cependant, cela signifie laisser quelqu'un entrer dans votre vie qui vient avec son bagage existentiel, personnel et même idéologique. C'est là que commence le véritable défi quotidien.
Atteindre l'harmonie dans le couple nécessite d'investir de la volonté, du temps et de bonnes intentions dans un métier de psychologue bien spécifique.
Comprendre le partenaire sans avoir à se mettre d'accord sur tout
Combien de fois nous a-t-on dit ou reproché « tu ne me comprends pas » ? Sans doute nombreux. Nous tombons dans des discussions passionnées, des colères orageuses et des déceptions amères lorsque, loin de parvenir à un accord, nous prenons nos distances.
L'harmonie dans le couple repose sur une pierre angulaire : la compréhension. Cela n'est possible que si nous comprenons qu'un Parfois nous serons en désaccord sur quelque chose et que ce n'est pas la fin du monde. Il suffit de comprendre la réalité des autres et de la respecter.
Nous serons certainement d'accord sur de nombreux autres aspects, mais il est essentiel de savoir écouter la vérité du partenaire, connectez-vous à son récit et respectez-le. Parce que ceux qui n'acceptent que leur propre vision de la vie en sous-estimant les perspectives des autres, brisent les ponts et construisent des murs.
Empathie, être capable de voir l'autre personne et de respecter sa vraie personnalité
L'un des objectifs de la thérapie de couple est d'accroître l'empathie pour provoquer un changement. L'étude menée à l'Université de Villanova indique que l'empathie favorise la satisfaction dans une relation affective ; c'est donc un de ses piliers.
Pour parvenir à l'harmonie dans le couple une empathie émotionnelle et cognitive adéquate doit être développée. Celui avec lequel vous vous connectez non seulement aux émotions et aux besoins de l'autre, mais vous les comprenez.
Ce muscle psychologique nous permet de découvrir la vérité du partenaire pour le respecter et lui permettre de conserver son authenticité.
La discorde dans une relation émotionnelle survient lorsque nous cessons de nous respecter. Au moment où ma réalité compte plus que la vôtre et que j'essaie aussi de vous faire m'aimer, ce que j'obtiens, c'est que vous perdez votre identité, vos opinions et votre individualité.
Apprécier la présence de l'autre au quotidien
L'appréciation n'est pas seulement l'amour. Apprécier, c'est valider émotionnellement l'autre, donnez-lui présence et importance, remerciez-le chaque jour de partager sa vie avec nous. Cela implique aussi de l'admiration, car sans ce nutriment peu de relations sont satisfaisantes ou stables.
L'étude réalisée à l'Université de Caroline du Nord ela preuve que la gratitude et la capacité de faire en sorte que votre partenaire se sente apprécié agir comme un renfort quotidien dans le lien. Dans cette optique, nous n'hésitons pas à travailler sur ces aspects.
L'harmonie dans le couple : la magie et l'envie de savoir valoriser les aspects positifs
L'harmonie dans le couple demande des efforts, ainsi que de se concentrer sur les vertus de l'être aimé et pas seulement sur ses défauts. Par exemple, cela implique savoir utiliser la bonne humeur et non les reproches constants quand quelque chose ne va pas.
Promouvoir le positif, c'est aussi créer des moments de magie et d'intimité pour casser la routine et encourager la passion dès que possible.
conclusions
Avoir une vision optimiste nous permet di construire une relation prometteuse, vitalité positive et résiliente. Celle qui ne laisse aucune place à l'abandon, mais uniquement à la volonté manifeste d'avancer ensemble dans un même projet.
