Que faire si mon mari me néglige ? Mon mari m'évite et ne me cherche plus : puis-je faire quelque chose pour sauver notre relation ou est-ce fini ? Pourquoi ça ne marche plus avec lui ?
Beaucoup de femmes, surtout celles qui sont en couple depuis plusieurs années, se plaignent d'un distanciation émotionnelle et physique de son partenaire, se retrouvant délaissée par son mari, alors que le temps passe inexorablement...
Le calvaire, dans de telles situations, implique tous les aspects d'une relation : complicité, affection, compréhension et bien sûr sexe. Les problèmes susmentionnés ont des répercussions importantes sur la qualité de vie et la survie de la relation elle-même.
Mais qu'est-ce qui se cache derrière ce phénomène ? Quand la relation entre mari et femme cesse-t-elle de fonctionner ? Y a-t-il un moyen d'y remédier? Dans l'article que vous trouverez ci-dessous, je vais vous expliquer quels mécanismes conduisent à un tel scénario et quels comportements adopter pour nourrir votre relation, lui donner une nouvelle vie.
Mon mari me néglige : psychologie et motivations
Après des années de mariage heureux, une bonne complicité sexuelle et pourquoi pas, beaucoup d'amour, vous vous retrouvez le matin à verser du café dans la tasse et à le pousser vers un homme, qui ne daigne même pas vous regarder dans les yeux et si vous répond-il, le seul vers lequel il émet est un grognement indéchiffrable.
Comment en est-il arrivé à ce point ? Très simple : une étape à la fois.
Depuis que vous vous êtes rencontrés, beaucoup de choses ont changé, vous et votre partenaire avez changé, et au fil des ans, plusieurs variables sont entrées en jeu.
Le temps disponible pour « vivre » rétrécit de plus en plus : un travail exigeant, la naissance d'un enfant ou la garde d'un des parents signifiait qu'il n'y avait plus d'espace pour la communication, arriver en fin de journée avec le seul désir d'éteindre le cerveau et essayez de dormir, peut-être sans rêver.
De même, les seuls moments où vous avez la possibilité d'échanger plus d'une phrase sont lorsque vous vous disputez, peut-être pour des raisons un peu futiles, déchargeant toutes les émotions négatives sur le partenaire, qui est à son tour victime d'une vie qui n'est pas toute rose et blanche.
Enfin, les années qui passent laissent leur empreinte sur notre corps, le rendant moins attractif et favorisant l'entrée en mariage de tiers désagréments qui, comme des requins reniflant du sang, ils reconnaissent à des kilomètres d'un mari qui a des problèmes avec sa femme.
Face à ce paysage, il est presque naturel pour un couple de construire des murs à l'intérieur. Dans le pire des cas, cette évolution ne concerne pas seulement les conjoints, mais touche aussi la famille, en ce sens le mari cherche n'importe quelle excuse pour rester loin de la maison.
Réagir en ne condamnant que l'homme pour en arriver là serait stupide, autant qu'injuste. Après tout, vous aussi avez été le protagoniste de la même émission. Ainsi, sauf dans de très rares cas, si ça ne marche plus avec ton mari, tu as ta part de responsabilité.
Peut-être avez-vous trop exigé de lui, qui au final, comme vous, n'est qu'un être humain avec ses faiblesses et ses besoins. À la fois, vous n'avez pas écouté ses besoins et avez snobé ses plans, le pressant avec le fils qui ne veut pas étudier, les factures à payer, le déjeuner chez ta mère etc...
Alors vous vous êtes progressivement éloignée, jusqu'à ce que vous en arriviez à cette situation où votre mari vous néglige et semble totalement indifférent envers vous et votre relation.
Mon mari m'évite : comment réagir
Même si ce que vous avez lu jusqu'à présent vous a peut-être rendu encore plus inquiet, sachez que tout n'est pas perdu : ton histoire est en chute libre, mais il n'est pas certain qu'il ne puisse retrouver son ancien équilibre.
Ci-dessous, je vous laisse 4 conseils. En les suivant, vous aurez une nouvelle chance de reconstruire une relation plus sereine avec celui que tu aimes.
1. Arrêtez d'appuyer dessus
La première étape est très simple et même un peu évidente : arrêtez de lui reprocher ce qui vous arrive et ne le harcelez pas avec des attaques et des invectives constantes, peut-être indirectement, en parlant au téléphone avec un ami, votre mère ou pire encore avec vos enfants.
De même, donnez-lui du temps, laissez-le tranquille. Donnez-lui suffisamment d'espace pour comprendre que vous avez pris du recul. Après un moment il se rendra compte lui-même que les pressions qui le faisaient se sentir mal sont terminées et, très probablement, il essaiera de se rapprocher de vous lui-même, en vous demandant peut-être si votre petit ami a toujours des problèmes à l'école ou si votre mère a depuis fait ces tests.
Évidemment, vous n'avez pas à profiter du fait qu'il baisse sa garde pour lui mettre l'étau autour du cou et recommencer à le bombarder de responsabilités et de bavardages. Au contraire, faites preuve de compréhension et commencer à collaborer plutôt que de déléguer.
2. L'intriguer
Vous lui avez laissé de la place maintenant, mais votre mari tient toujours le sien. Il est donc temps de passer à autre chose. Dans ce cas également, tu devras faire ta part.
Si un jour votre mari a décidé de passer le reste de sa vie avec vous, il a fait ce choix aussi parce que il s'est senti très physiquement attiré par toi. Alors, pour le ramener ensemble, il faut appuyer sur la pédale de la sensualité.
Mais attention : je ne vous dis pas d'être trouvé du jour au lendemain sur le lit avec une tenue à imprimé léopard, ou plutôt peut-être oui, mais il faudra d'abord y travailler. Prenez soin de votre apparence physique, si vous avez pris quelques kilos, commencez un régime, va chez le coiffeur, enlève ces chaussures en laine et achète à nouveau des collants sexy, te faisant sentir le changement.
Évidemment, vous devrez tout faire avec style et une étape à la fois, sinon vous risqueriez d'avoir l'air pathétique. Cependant, si le processus est progressif, ton mari ne peut s'empêcher de le remarquer et petit à petit il essaiera de se rapprocher de vous.
Et vous l'accueillirez à bras ouverts.
Peut-être, pour raviver votre complicité, pourriez-vous lui offrir jeu épicé, qui rend toujours les hommes fous. À cette fin, je vous recommande de lire l'un des livres sur la sexualité que nous vous recommandons dans cet article.
3. Donnez le bon exemple
Pour détruire une ville, il suffit d'une bataille de quelques heures pour la reconstruire pendant des dizaines d'années. Idem pour un mariage ou une relation de couple. Alors, ne soyez pas surpris si les choses ne se passent pas tout de suite comme vous le souhaitez.
Plutôt, au lieu de vous plaindre à vos copines en disant : « Mon mari ne m'aide pas à reconstruire notre mariage », de prendre un café au café après avoir emmené votre enfant à l'école, passer à quelque chose de constructif et vous faites le premier pas.
C'est-à-dire : voulez-vous que votre mari soit plus compréhensif, plus doux et plus présent ? Tu commences à être avec lui! Dans le même temps, assurez-vous que des situations surviennent qui vous voient seul et plus proche. S'il écoute le match le dimanche après-midi, restez près de lui, préparez-lui du café, faites-le se sentir choyé.
Envoyez les garçons à votre maman et demandez-lui de vous emmener manger une pizza ou faire une simple promenade, faites-le se sentir à nouveau à l'aise avec vous, pas en tant qu'épouse, mais en tant qu'amante. Les hommes ont du mal à montrer leurs sentiments, surtout à un certain âge, donc si vous voulez que votre mari renoue avec vous, vous devez donner le bon exemple et attendre qu'il ne se sente pas gêné.
4. Parlez-lui ouvertement
Avez-vous déjà entendu parler de ces couples qui se comprennent à la volée et qui n'ont pas besoin de se parler pour comprendre les besoins de l'autre ? Oui? Bien. Sachez que, pour la plupart, c'est un non-sens.
En fait, le cœur d'une personne est beaucoup plus profond qu'on ne pourrait l'imaginer (oui, même celui des hommes malgré des mains fortes ouvrant des bocaux et des épaules larges). Par conséquent il est assez difficile de comprendre les besoins d'une autre personne, même si vous vivez ensemble depuis des années.
S'il vous manque quelque chose, si vous souhaitez qu'il vous écoute ou qu'il soit plus proche de vous, parlez-lui ouvertement. Après tout, ta crise n'a pas commencé par le silence?
Donc, si vous voulez que votre partenaire se rapproche de vous, donnez-lui la vraie chance de le faire. Faites-lui comprendre ce qui vous manque, certes pas avec le ton d'un ordre, mais en lui faisant comprendre que votre besoin naît du fait que tu voudrais qu'il s'occupe de toi.
De même, cela le met suffisamment à l'aise pour vous parler de ses besoins, sans se sentir moqué ou snobé et surtout, ridiculisé pour ses faiblesses. Ce processus est très important, car c'est l'un des piliers qui sous-tendent les relations les plus solides.
Mon mari me néglige : conclusions
Nous avons atteint les étapes finales de ce long article où nous avons vu ce qui se cache derrière l'expression "mon mari me néglige« Et comment changer cet état de fait.
Ce qui est souligné, c'est que la responsabilité incombe aux deux, puisque nous sommes bien un couple et, pour le meilleur ou pour le pire, les choses se font en deux. De même, cela vous permet de prendre le contrôle de la situation, donnant à votre mari la possibilité de vous aider à sortir de cette mauvaise passe.
Alors, rappelez-vous toujours : ne supposez pas qu'il devrait toujours être celui qui résout tout, rappelez-vous toujours de comprendre ses besoins et faites en sorte qu'il se sente toujours attiré par vous physiquement.
Mais surtout parler, toujours garder le dialogue vivant, car s'il y a quelque chose qui détruit les syndicats, c'est le silence face au mal-être.
Ma tâche se termine ici, merci d'être venu à la fin. Je vous souhaite tout le meilleur pour vous et votre relation, même si je suis sûr que maintenant que vous savez comment bouger, vous n'aurez aucun problème à tout résoudre pour le mieux, faisant renaître votre mariage.
