Quand une relation se termine, nous le ressentons toujours, nous ressentons toujours la distance émotionnelle. Cependant, nous avons peur d'affronter la réalité
Dernière mise à jour: 25 mars, 2022
Aussi triste que cela puisse paraître, beaucoup d'entre nous prolongent leurs relations plus longtemps que nécessaire, même en sachant que l'étincelle de l'amour s'est déjà estompée. Ce faisant, il ne reste même pas les braises d'un feu de joie qui brûlait autrefois majestueusement et joyeusement. Quand une relation est terminée, on sait !
Nous devrions mettre fin à la relation quand nous sentons qu'il ne reste plus rien en l'honneur de ce qu'un jour fut beau et beau.
Prolonger inutilement la souffrance ne fait qu'ajouter plus de terre au feu éteint et ne fait que brouiller les souvenirs du bonheur qui vivait autrefois dans ces âmes aimantes.
"Les gens changent et oublient de le dire aux autres"
-Lillian Hellman-
Pourquoi prolonger une relation brisée ?
On le fait souvent : on prolonge des relations affectives qui ne nourrissent plus, qui n'apporte plus de joie, bien au contraire. Ce sont des situations dans lesquelles on vit à distance, de faux espoirs sont nourris et les reproches deviennent plus nuisibles et moins respectueux.
L'expert en la matière John Gottman souligne dans l'une de ses études qu'il suffit parfois d'écouter une conversation entre un couple pour prédire cette distance.
En d'autres termes, la distance émotionnelle persiste pendant des mois voire des années sans qu'il soit possible de s'apercevoir de la réalité : absence d'amour, de complicité.
L'amour? Je ne sais pas. S'il comprend tout, même les contradictions et le dépassement de soi, les aberrations et l'indicible, alors oui, optez pour l'amour. Sinon non.
-Frida Kahlo-
Peur de la solitude
Pour les humains, le besoin de se sentir protégé est très fort. De cette façon, nous nous croyons moins seuls et nous savons qu'il y aura toujours quelqu'un qui nous attendra, quelqu'un à nos côtés, de l'autre côté du canapé ou du lit.
- Les hommes et les femmes de ce monde ont très peur de la solitude, parce que nous n'étions pas formés pour vivre de cette façon. Nous avons toujours besoin d'avoir quelqu'un avec nous.
- Dès le plus jeune âge on nous apprend que une relation est tout ce dont nous avons besoin quand nous atteignons l'âge adulte. Un travail, une maison, un partenaire et nous avons une vie bien remplie, épanouie et avec les objectifs atteints.
- Toutefois, chaque jour nous constatons avec plus de force que cela ne nous satisfait pas. Nous devons être nous-mêmes, réaliser nos rêves, mais nous ne sommes pas prêts à atteindre ces objectifs et cela provoque de la frustration face à l'incapacité d'être vraiment heureux avec nous-mêmes.
On se réfugie dans la routine des relations brisées, qui saignent l'amour des quatre côtés. Ils nous offrent une certaine tranquillité d'esprit et de repos, même s'ils sont loin d'être ce dont nous avons vraiment besoin et dont nous rêvons.
Accepter la fin avec courage
Dans la vie on nous a appris à avoir peur. L'une des angoisses les plus récurrentes est sans aucun doute la fin d'une relation affective.
Personne ne nous a appris à gérer et à faire face à ces situations et nous choisissons souvent de prolonger la souffrance au lieu de faire le pas décisif, au lieu d'accepter la réalité.
"Le baiser le plus dur n'est pas le premier, mais le dernier."
-Paul Géraldy-
L'affection peut durer, ainsi que le respect, la compréhension, l'amitié ou la camaraderie. Cependant, soyons clairs : ce n'est pas de l'amour.
Ne pas le reconnaître, ainsi que la peur d'être seul, émousse l'esprit, l'âme et le cœur ; nous empêche de prendre la décision fatidique qui représente la fin de cette relation.
Peut-être l'insécurité qui apparaît dans nos cœurs dès le plus jeune âge nous empêche de prendre des décisions difficiles; nous savons quand une relation est terminée, mais nous ne pouvons pas le dire à voix haute ou à nous-mêmes.
Il se peut que la terreur de la solitude et de n'avoir personne au retour à la maison nous empêche de prendre la bonne décision. Nous ne trouvons pas le courage de diriger nos pas dans la bonne direction.
N'agissez pas quand une relation est terminée
Peut-être la peur de ce qu'ils diront : comment ma famille va-t-elle le prendre ? Que penseront de moi mes voisins et amis ? Comment puis-je faire cela à mes enfants?.
Et en attendant, il mène une existence malheureuse et douloureuse qui diminue sa dignité en raison d'une relation qui a perdu sa passion et qui tue lentement chaque jour.
Il n'est pas toujours facile de regarder à l'intérieur de son cœur, encore plus s'il est brisé. Mais c'est nécessaire, car sachant qu'une relation est terminée, mais sans passer à l'action, c'est une des malédictions les plus terribles qui puissent emprisonner l'âme.
conclusions
Nous vous invitons à être courageux, honnête dans vos pensées et à faire tout votre possible pour être heureux au quotidien. L'étude menée à l'Université de Manchester et publiée dans The Journal of Positive Psychology indique que nous pouvons tous surmonter ces pertes.
La peur s'estompe avec le temps et l'angoisse finit par se transformer et laisser la place à de nouvelles opportunités pour construire un véritable bonheur. Essayons, c'est le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir.
