Redescubra e recompense sua criança interior

Dentro de cada um de nós três "eu" diferentes coexistem que trabalham em conjunto para ajudar a moldar nossa personalidade única. Temos um "self parental", um "self adulto" e um "eu criança" que agem (e reagem) de forma semelhante aos pais, adultos e crianças no mundo real.

Seu "Eu adulto" representa o parte racional de você. Ele coleta informações e dados e toma decisões lógicas sem ser dominado pela emoção. Prepare sua agenda, acerte suas contas, verifique suas contas e assim por diante.

Seu "Eu sou pai" faz de você uma série de recomendações: Amarre os sapatos, escove os dentes, coma verduras, estude, chegue na hora, faça exercícios, cumpra prazos, faça projetos. Em suma, é seu crítico interno, aquela parte de você que o julga quando você não vive de acordo com seus padrões. Mas também é a parte que te tranquiliza, te protege e cuida de você, providenciando a sua manutenção. É a parte que te dá confirmações sobre o seu valor, que valoriza e expressa você reconhecimento quando você faz o seu melhor.

Seu "Eu baby"em vez disso, faz o que eles fazem todas as crianças: choraminga, implora por atenção, anseia por ser mimado e exprime-se fortemente quando as suas necessidades não são satisfeitas. À medida que avançamos ao longo do caminho de nossa vida, é como se estivéssemos morando com uma criança de três anos que não desiste e nos pergunta o tempo todo: Por que estamos sentados nesta mesa? Por que não nos divertimos mais? Por que ainda estamos acordados a esta hora da noite? Por que lemos este relatório chato? Como um pai desta criança interior, uma de suas tarefas mais importantes é envolvê-lo e recompensá-lo para ter um bom desempenho enquanto você está ocupado perseguindo seus objetivos.

Imagine que você é pai de uma criança de três anos: está encerrando um relacionamento profissional e seu filho está começando a reclamar. Então, para que ele se sinta bem, você pode prometer que o levará para tomar sorvete ou jogar videogame; mas só se ele for bom.

Não surpreendentemente sua criança interior não é diferente de uma criança real. Quando você pede a ele para ficar quieto, deixa você terminar seu trabalho, fica acordado até tarde e assim por diante, ele se comportará bem. contanto que ele saiba que será recompensado no final do bom comportamento. Em algum momento, ele deve saber que vai ler um romance, ir ao cinema, ouvir música, sair com os amigos, dançar, desabafar, ir a um restaurante ou tirar férias.

A criança que não brinca não é uma criança, mas o adulto que não brinca perdeu para sempre a criança dentro de si.

Pablo Neruda

Para maior sucesso, é muito importante que você se recompense quando conseguir uma vitória. Isso ocorre porque recompensar a si mesmo por seus sucessos mantém a criança interior feliz na próxima vez que você precisar que ela se comporte bem. Ele sabe que pode confiar em você, porque, no final das contas, você cumprirá suas promessas. Do contrário, como uma criança real, ela começará a sabotar seus esforços cometendo coisas (por exemplo, erros) que o impedirão por comprometer seu trabalho, de modo que você será forçado a tirar uma folga. E isso só vai afastá-lo ainda mais do que você realmente deseja. Além disso, considere que quem tem sucesso na vida e no trabalho é capaz de preservar os aspectos típicos de ser criança, ou seja, entusiasmo, diversão, vontade de brincar e de se envolver.

Então, não pense mais em sua criança interior como algo negativo. É verdade: crescer também significa tornar-se pessoas maduras, mas sem seu lado infantil você não pode ir a lugar nenhum. Não há mestrado, currículo, carreira ou reforma que seja necessária!