Ter expectativas muito altas muitas vezes é considerado negativo: de acordo com um lugar-comum, de fato, aqueles que esperam muito correm o risco de se decepcionar. Muitas pessoas - por medo de se decepcionar - desistem de criar expectativas. É a mesma atitude dos perdedores que - por medo do fracasso - nunca se arriscam. Mas, citando Leo Buscaglia, “quem não arrisca nada não faz nada, não tem nada e não é nada”.
Não gosto dessa abordagem tão prudente quanto perdedora: na vida você tem que assumir riscos, aceitando o fato de que - pelo menos às vezes - você pode perder (Eu falo sobre isso mais a fundo no artigo onde sugiro como lidar com as derrotas e transformá-las a seu favor). O importante é fique motivado e confiante, mesmo depois das derrotas, e é justamente por isso que expectativas positivas nunca devem faltar.
Além disso, deve-se considerar que é impossível não ter expectativas. Na vida, sempre agimos como "videntes": inevitavelmente, pensamos sobre como as coisas irão. então, o conselho de viver sem nunca ter expectativas é hipócrita, pois tal abordagem não é concretamente viável e não pertence à natureza humana. eu acredito as expectativas exercem uma influência poderosa e invisível que pode determinar que as pessoas se comportem conosco de uma determinada maneira e que as situações se desenrolem como antecipamos. Nesse sentido, o que você obtém não é necessariamente o que deseja; ao contrário, é o que se espera.
obviamente, expectativas para nos capacitar devem ser apenas positivas: desta forma, qualquer coisa que esperamos com confiança torna-se nossa "profecia autorrealizável". Todas as pessoas de sucesso têm expectativas confiantes e positivas: esperam sucesso, admiração e felicidade, e dificilmente ficam desapontados. Por outro lado, as pessoas que não têm sucesso geralmente têm uma atitude caracterizada por expectativas negativas, cinismo e pessimismo. o que faz com que as coisas ocorram exatamente como eles esperam (ou seja, mal).
Não espere problemas, pois eles têm a tendência de não decepcionar as expectativas.
Napoleon Hill
Tipos de expectativas
Tem dois tipos de expectativas: Essa para os outros e aqueles para si mesmos. Vamos ver abaixo como melhor gerenciá-los.
Ter expectativas dos outros: o efeito pigmalião
Ter expectativas dos outros nos expõe ao risco de ficarmos decepcionados: não ter controle fora de nós, não podemos ter certeza de que as pessoas ao nosso redor se comportam como desejamos. Podemos, no entanto, influenciá-los e sugeri-los, para que assumam comportamentos condizentes com as nossas expectativas. A esse respeito, quero falar com você sobre o conceito de Efeito pigmeu, apresentado pela primeira vez pelo psicólogo alemão Robert Rosenthal. É um forma de sugestão psicológica - derivando de estudos clássicos sobre profecia auto-realizável - em que as pessoas tendem a se conformar à imagem que outros indivíduos têm delas, seja uma imagem positiva ou negativa. O psicólogo Robert Rosenthal liderou um experimento duplo-cego mostrando que as expectativas dos professores em relação aos alunos tiveram um impacto tremendo em seu desempenho. Ele também descobriu que se os alunos sentiram que bons resultados eram esperados deles, eles se saíram muito melhor do que teriam ficado sem tais expectativas. Em particular, descobriu-se que quanto mais confiável e confiável fosse a fonte, maior a probabilidade de que as expectativas se tornassem realidade.
Todos nós temos uma certa influência sobre aquelas pessoas que nos rodeiam e que de alguma forma nos veem como uma figura norteadora: crianças, parceiros, nossos colaboradores, etc. Quanto mais importantes somos na vida de alguém, mais nossas expectativas podem influenciar seu desempenho, comportamento e até personalidade. portanto, o comportamento mais positivo, eficaz e motivador que você pode adotar é esperar o melhor dos outros com confiança e consistência. As pessoas farão de tudo para não decepcionar você. Sempre incentive as pessoas que você ama: diga-lhes que elas farão grandes coisas na vida, que são maravilhosas e que são realmente importantes para você. Faça com que seus entes queridos sintam a confiança que você deposita neles, estimulando-os a sempre dê algo mais. certamente a coisa mais gentil que você pode fazer por alguém é dizer: “Eu acredito em você. Eu sei que você consegue. "
Ter expectativas de si mesmo
Ter expectativas em relação a si mesmo pode, sem dúvida, ser mais benéfico do que expectativas em relação aos outros, pois dependem apenas dos próprios pensamentos e ações. Nesse sentido, os resultados derivados das expectativas em relação a si mesmo são muito mais facilmente previsíveis e gerenciáveis. Você pode criar sua própria mentalidade, sua própria maneira de lidar com o mundo com confiança, esperando o melhor de si mesmo em cada situação. As expectativas que você tem de si mesmo são tão poderosas e influentes que destroem qualquer expectativa dos outros. Você pode não perceber, mas pode criar um campo de força positiva ao seu redor, sempre esperando algo bom das situações que o afetam. Seja uma espécie de "paranóico reverso": tente imaginar como sua abordagem da vida mudaria se você começasse a acreditar com convicção que o universo conspira para lhe fazer o bem! Em suma, procure ver cada situação que te acontece como enviada do céu para te trazer alguma vantagem, te dar um ensinamento ou te ajudar a ter sucesso: isso vai determinar a tua atitude mental, que estará sempre orientada para uma condição de melhoria .
Um exercício que você pode fazer é dizer a si mesmo: "Acho que algo maravilhoso vai acontecer comigo hoje." Repita esta frase uma e outra vez por dia: assim você poderá passar seus dias pensando que algo bom está para acontecer com você. Além disso, você se tornará mais otimista, positivo e alegre, à medida que desenvolverá a convicção de que a vida lhe trará felicidade e sucesso.
As expectativas representam um limite que você coloca em suas realizações: dificilmente você conseguirá ir além das expectativas que tem sobre si mesmo. No entanto, uma vez que eles estão completamente sob seu controle, sempre certifique-se de que eles também sejam consistentes com o que você deseja que aconteça. Quando você começa a trabalhar conscientemente na mentalidade de expectativa positiva, você mudará sua vida e sua personalidade.
Sempre espere o melhor de você!
