¿Qué tan bueno eres para saber si alguien te está mintiendo? Un estudiorealizado por la Universidad de California afirma que el instinto es la mejor herramienta que tenemos para descubrir una mentira, un mecanismo ancestral que funciona a la perfección. Sin embargo, a menudo fallamos porque usamos nuestra mente racional y nos juega una mala pasada.
De cualquier manera, la buena noticia es que el lenguaje extraverbal revela muchos
pistas sobre la veracidad de lo que estamos diciendo, por lo que no nos queda nada más
haz eso para estar atento a estos signos. Lillian Glass, una de las más grandes
expertos en el lenguaje corporal de nuestro tiempo, nos da algunos consejos sobre cómo detectar mentiras a diario entrevistando a criminales, ejecutivos de negocios
o gente corriente.
¿Cómo saber cuando una persona está mintiendo?
1. Cambie rápidamente la posición de la cabeza. Si haces una pregunta y ves que la persona mueve inmediatamente la cabeza, es probable que quiera esconderte algo. Es un movimiento inconsciente con el que nuestro interlocutor intenta esconderse o escapar.
2. La respiración aumenta el ritmo. Cuando una persona yace normalmente, el ritmo de su respiración se interrumpe en ocasiones, como si le costara respirar. Es una reacción automática provocada por el aumento de la frecuencia cardíaca y la circulación que provoca tensión en el cuerpo y, como resultado, la respiración es más difícil.3. Quédese quieto. Todos somos conscientes de que decir una mentira nos hace movernos con nerviosismo. Por lo tanto, algunas personas intentan controlar este reflejo permaneciendo quietas. Sin embargo, en una conversación relajada es normal que nos movamos y hagamos gestos naturales para enfatizar nuestro mensaje.
4. Repite palabras y frases. Como sabe que está mintiendo, esta persona intenta convencernos repitiendo algunas palabras o frases varias veces. Esta tendencia también puede indicar que está tratando de validar el mensaje en su mente o que se está tomando un tiempo para estructurar mejor su mentira.
5. Da demasiada información. Cuando haces una pregunta y alguien te da demasiados detalles, muchos de los cuales ni siquiera son relevantes, esa persona se mantiene
probablemente mintiendo. Lo hace para reforzar la información y parecer sincero y abierto. Sin embargo, si lo nota, casi nunca le brinda detalles espaciales, temporales o sensoriales, ya que estos son más difíciles de identificar.
inventar.
6. Se toca la boca. Cuando las personas mienten, tienden a llevarse las manos a la boca. Este es un gesto automático para indicar que nuestro interlocutor no quiere abordar esta pregunta y opta por terminar la conversación o mentir. Otras veces se lleva la mano al cuello, reacción inconsciente para calmar el hormigueo nervioso provocado por la tensión muscular.
7. Parpadea continuamente. Por lo general, parpadeamos ante
intervalos regulares, si nota que una persona comienza repentinamente
Parpadear rápidamente probablemente te esté diciendo una mentira. Esto se debe a que mentir requiere más recursos cognitivos, que también se activan al parpadear.
8. Es difícil hablar. Si se encuentra a la persona mintiendo durante mucho tiempo, notará que
le resultará cada vez más difícil hablar, esto se debe al estrés. De hecho, mintiendo
activa el sistema nervioso simpático y reduce el flujo de saliva, por lo que las membranas de la boca se secan y se hace más difícil mantener el ritmo del habla.
9. Mueve demasiado los pies. En muchos casos, las personas que mienten son capaces de manejar los movimientos de las manos pero se olvidan de los pies, que se mueven cuando estamos nerviosos o nos sentimos incómodos. Por lo tanto, esto también puede ser una señal de que nos están mintiendo.
10. Él te repite tus palabras. Cuando una persona se encuentra mintiendo, adopta una actitud defensiva y hostil, por lo que es muy probable que al hacerle una pregunta te la repita o te responda con tus propias palabras.
Una advertencia: recuerde que muchos de estos signos también son síntomas de nerviosismo y no siempre indican que le están mintiendo. Un signo por sí solo no es suficiente para descubrir una mentira, es necesario evaluar el comportamiento en su conjunto y en el contexto en el que se desarrolla.
