Última actualización: 25 de junio de 2022
Los que nos aman no nos disminuyen ni nos limitan. Quienes nos aprecian de verdad nos harán creer en nosotros mismos, darán alas a nuestros sueños y colorearán los días grises con renovado entusiasmo. Animar a alguien que amas es otra muestra de afecto.
Uno de los elementos más importantes para lograr la realización psicológica deseada es creer en uno mismo. Sin embargo, nadie puede hacer brotar una hermosa flor si la semilla aún no ha echado raíces. Si, por ejemplo, en la infancia nos inculcaron la idea de que somos torpes o inexpertos, el crecimiento no será armónico: brotarán creencias limitantes.
"Un verdadero amigo es aquel que cree en ti aunque hayas dejado de creer en ti mismo"
En gran parte de la vasta literatura sobre autoayuda para fomentar la confianza en uno mismo, a menudo se pasa por alto un hecho. Se nos anima a creer en nosotros mismos a pesar de las dificultades, a pesar de las voces antagónicas.
Sin embargo, para dar ese salto, primero es necesario emprender un minucioso viaje interior para el que no siempre estamos preparados.
Para creer en nosotros mismos, primero debemos desactivar muchos campos minados creados no solo en la infancia. Es posible experimentar dinámicas de pareja frustrantes lo que puede haber influido profundamente en nuestro autoconcepto, en nuestra autoestima.
La dificultad de creer en uno mismo cuando ciertas "figuras de poder" no
Comenzaremos describiendo lo que entendemos por "cifras de poder". El educador Ken Robinson ha dado a conocer un caso muy particular, el de Gillian. Esta niña de ocho años fue el claro ejemplo del fracaso escolar.
Los padres y maestros no tenían grandes esperanzas. Era demasiado lenta, irresponsable, distraída, completamente desconectada del mundo. El fracaso total estaba garantizado.
Todo cambió cuando un psicólogo decidió hacer unas pruebas que permitieron descubrir que la niña era muy receptiva a la música. La dejó sola en clase y se dio cuenta de que necesitaba "bailar para pensar". Escondió a una bailarina en su interior, tanto que Gillian Lynne se ha convertido desde entonces en una de las bailarinas más importantes de la historia.
Las figuras de poder son aquellas que, en un momento dado, tienen en sus manos la posibilidad de sentar las bases de nuestra autoestima y seguridad personal.
Los padres deben animar a sus hijos a alcanzar sus metas recordándoles que merecen hacer realidad sus sueños y que lo merecen al igual que los demás.
Sin embargo, esto no servirá de mucho si cuando esos niños ingresan al mundo escolar, otra figura de autoridad como un maestro e incluso el mismo sistema educativo, en lugar de alentarlos y orientarlos, les hace creer que no son “idóneos”; si una mala nota es suficiente para etiquetarlos.
Anima a los que amas
Son muchas las personas que han vivido durante algún tiempo negativamente “programadas” a través de ese condicionamiento emocional ejercido por padres, compañeros y parejas.
Le Las creencias limitantes se instalan en el cerebro como un troyano. reformulando ideas, borrando deseos, esperanzas, sueños e inculcando miedos e inseguridades.
Muchos psicólogos hablan de la necesidad de rastrear la fuente. Remueve una a una, todas las capas, las cicatrices y las heridas sin cicatrizar para encontrar esa figura que se atrevió a tener más poder que nosotros en un momento dado, haciéndonos creer que somos unos fracasados.
Porque a veces la manida fórmula “Recuérdate cuánto vales y cuánto te amas para cambiar tu percepción” no siempre funciona.
Ese viaje interior hacia la sanación siempre será apropiado, pero debemos quitarle autoridad a ese maestro que nos dijo que nunca llegaríamos a ninguna parte. A ese padre que nos repetía casi a cada instante lo torpes que éramos o a ese compañero que siempre está dispuesto a señalar nuestros defectos para potenciar sus virtudes.
Además de este delicado proceso en el que rompemos una a una nuestras creencias limitantes, es fundamental rodearnos de personas de valor. Anima a tus seres queridos cuando es una panacea real. Significa disolver dudas, alimentar esperanzas y revitalizar madera muerta.
Si tiene una o más personas especiales que lo apoyan, no dude en agradecerles de vez en cuando. "Gracias por creer en mi."
Imágenes cortesía de Pascal Campion
