¿Alguna vez has vivido una situación similar? La indiferencia hacia la pareja es un tema complejo y doloroso.
Última actualización: 18 de febrero de 2022
Cuando comienza a manifestarse un sentimiento de indiferencia hacia la pareja, significa que ha llegado el momento de hacerse algunas preguntas importantes. ¿Es hora de poner fin a la relación?
Preparamos la comida. Nos sentamos a la mesa. Mi pareja está sentada frente a mí. Comemos y mientras tanto vemos la televisión. Hablemos de nuestro día. Toma un sorbo de agua. me mira Nosotros nos miramos el uno al otro. Hemos estado juntos durante años. Nos sonreímos el uno al otro. Me cuenta algunas historias sobre su familia. Lo observo atentamente mientras como en silencio. Amo. Es una parte importante de mi vida. Sin embargo, Siento que ya no estamos en la misma longitud de onda. Nunca quisiera que le pasara algo malo, pero ahora nada es como antes.
¿Alguna vez has vivido una situación similar? La indiferencia hacia la pareja es un tema complejo y doloroso.
Cuando la indiferencia hacia la pareja se siente cada vez más a menudo y con más intensidad, comienza a ir de la mano con uno sensación de malestar que termina por apoderarse de nuestro estado de ánimo y en nuestro cuerpo. ¿Qué nos pasa? ¿Que ha cambiado? ¿Se ha ido el amor? ¿Nos hemos convertido en víctimas de la monotonía?
Si bien no ha sucedido nada en particular, la conexión mágica de antaño parece haberse desvanecido. Expresiones como "más que pareja parecemos dos amigas" o "la veo más como una hermana que como una novia" son lugares comunes para muchas parejas. ¿Realmente es hora de terminar la relación o todavía hay esperanza de poder reavivar la llama del amor?
Indiferencia hacia la pareja: ¿ya no nos amamos?
El amor es un concepto con matices abstractos. Nosotros somos los que le damos a esta palabra gran parte de su significado. Si nos ceñimos a la definición budista, amar es desear que todos los seres sean felices y tengan motivos para serlo.. Desde este punto de vista, es posible que el amor no haya terminado, ya que aunque parezcamos indiferentes hacia nuestra pareja, en realidad le deseamos todo lo mejor posible.
Sin embargo, el cambio está ahí y no puede ser ignorado. Nuestros deseos hacia él son los mejores, simplemente ya no disfrutamos compartir nuestra vida con él.
Quizás sería más correcto decir que el amor romántico se acabó. Hemos dejado de ver a nuestra pareja como un compañero de vida y ahora lo vemos simplemente como alguien que está a nuestro lado, pero que no puede darnos tanto. Nos obligamos a escuchar lo que tiene que decir, haciendo un esfuerzo de voluntad, pero sin interés. No tratamos de reservar tiempo para la intimidad. Las relaciones sexuales han pasado al segundo, por no decir tercero, o incluso mejor, décimo nivel.
Como afirman García y Llabaca (2013) respecto a las relaciones de pareja “Los dos miembros que la componen deben construir una identidad particular capaz de integrar y dar cabida a ambas individualidades, lo cual no es fácil”. Según este enfoque, cuando ambos miembros dejan de formar una identidad común, se corre el riesgo de que la pareja se desmorone.
Hay un momento para todo
La idea romántica de que una relación debe durar para siempre, contra cualquier obstáculo, puede ser muy dañina. No todas las relaciones tienen la misma duración. Además, es necesario entender que los que duran menos no necesariamente son mejores.
Proyectar altas expectativas sobre la duración de una relación puede terminar siendo contraproducente; en tales situaciones, a veces, nos encontramos depositando grandes esperanzas en situaciones que no nos ofrecen verdadera satisfacción.
Por otro lado, no es tan fácil poner fin a una relación. Como señala Bowlby (1995), “el riesgo de pérdida genera ansiedad, y la pérdida emocional provoca tristeza e ira”. Asi que, a pesar del sentimiento de indiferencia hacia la pareja, la idea de perderlo puede causarnos ansiedad, tristeza e ira. Experimentar el sentimiento de perder a alguien que amamos, aunque no nos satisfaga plenamente, nos genera ansiedad y malestar.
La ansiedad o el malestar son fenómenos comunes dentro de una separación, independientemente de cuál de los dos tomó la iniciativa. Por tanto, si somos capaces de aceptar ciertas emociones considerándolas como normales y pasajeras, la superación de la ruptura nos será mucho más fácil.
¿Y ahora? Tienes que aprender a sentirte bien por ti mismo.
Cuando la indiferencia hacia una pareja lleva al final de una relación, muchos se preguntan “¿qué hago ahora?”. Algunas personas eligen el camino de "las uñas persiguen las uñas", lo que significa que sienten la necesidad de llenar este vacío lanzándose de cabeza a una nueva relación.
Otros prefieren estar solos por un tiempo. Sin embargo, cuando una relación termina, la mejor opción es aprender -o aprender o mejor acostumbrarse- a estar contigo mismo. De esta forma, evitas iniciar una nueva relación por una mera cuestión de adicción.
Muchas personas son incapaces de vivir sin alguien a su lado. Por muy romántico que suene, detrás de esta necesidad hay un alto factor de dependencia emocional.
Muchas personas tienen miedo de estar solas consigo mismas, de no tener a nadie a quien abrazar, de tener que escuchar sus pensamientos y entender lo que quieren o no. Tienen un vacío interior que tratan de llenar con afectos que vienen del exterior: por eso difícilmente encontrarán a una persona que realmente lo logre, y así están condenados a vivir relaciones destinadas a terminar en poco tiempo.
Solo cuando te sientes completo, puedes llevar una relación saludable, libre de apegos y adicciones exageradas.
