Última actualización: 23 de enero de 2015
El pasado se fue, lo que esperabas está ausente, pero el presente es tuyo.
(Proverbio árabe)
"Un hombre se acercó a un anciano sabio y le dijo:
- Me dijeron que eres muy sabio. Por favor, dime qué puede hacer un hombre sabio que otros no puedan. -
El anciano respondió: - Cuando como, simplemente como; duermo cuando duermo; y, cuando te hablo, solo te hablo a ti. -
- ¡Pero yo también puedo hacer esto, y no soy sabio para eso! - respondió el hombre, sorprendido.
"No creo que ese sea el caso", respondió el anciano. - Porque cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que tendrás al levantarte. Mientras comes, planeas lo que harás a continuación. Y mientras me hablas piensas qué más quieres preguntarme o cómo me vas a responder, incluso antes de que haya terminado de hablar.
El secreto es ser conscientes de lo que estamos haciendo en el presente, y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.” (Anthony de Mello)
Vive en el presente
Sucede muy a menudo que necesitamos calmar nuestra mente y detener la agitación, o al menos ese continuo diálogo interno al que estamos acostumbrados, para alcanzar un estado de serenidad.
Todos sabemos eso soliloquio mental caracterizada por la sucesión de pensamientos de forma interrumpida, lo que hace que nos preocupemos excesivamente por el pasado y el futuro, dejando de lado todo lo que sucede en el presente. Pensamientos sobre pensamientos que se vuelven contra sí mismos haciéndonos perder en un laberinto que la mayoría de las veces no nos ayuda a resolver los problemas, sino que los empeora.
Una de las consecuencias de este mal hábito es que nos hace escapar continuamente del presente, impidiéndonos vivir la realidad en la que estamos inmersos cada día. Nos volvemos incapaces de disfrutar de lo que hacemos y, sobre todo, de lo que nos ofrece la vida.
El pasado es pasado, no podemos cambiarlo. Y el futuro, aunque es buena idea planificarlo sin ansiedad y con equilibrio, sigue siendo imposible de controlar. Hoy es el único momento con el que realmente podemos lidiar. El instante que está ocurriendo ahora mismo mientras estás leyendo estas palabras. Por ello hay que explotarlo, y tratar de exprimirlo hasta la última gota.
Busca la magia que hay en cada día, el tesoro que se esconde en cada momento, y aprende a vivir intensamente.
Imagen cortesía de François Tornier
