Última actualización: 30 de abril de 2015
Llegar a una edad avanzada disfrutando plenamente de la vida no es tan difícil si se cuenta con niños que saben ayudar a sus padres en esta etapa.
¿Visitas o contactas a tus padres regularmente? ¿Sabes lo que necesitan a diario? Entre hermanos, ¿compartís la responsabilidad de cuidarlos, ya ancianos? ¿Estás atento a sus controles médicos y tratamientos? ¿Los estimulas a mantenerse activos?
Todos estos aspectos son esenciales para el tuyo. los padres se mantienen saludables, tanto física como emocional y mentalmente. Al fin y al cabo, lo que importa es que ellos estén bien y esto no solo los beneficia a ellos, sino también a ti que vivirás mejor.
Jubilado, pero activo
Si hay algo que puede ayudar a que tu cuerpo y tu mente se mantengan saludables, es estar activo. Y si su cuerpo y su mente están activos, entonces también estarán sanos. No es necesario que un joven busque una actividad, basta con recibir el estímulo de los seres queridos y del entorno que lo rodea.
Cualquier actividad es buena para nuestros padres ancianos. Lo importante es ocupar el cuerpo y/o la mente. Reunirse con amigos, asistir a cursos de su interés, realizar trabajos de acuerdo a sus capacidades, visitar lugares atractivos, como un museo o un parque. Todo esto puede ayudar a que tus padres se sientan felices, en contacto con el mundo y se olviden de los dolores típicos de la vejez.
Entendimiento y paciencia
Si no tienes suficiente comprensión y paciencia, la vejez puede convertirse en una etapa infeliz tanto para tus padres como para ti. La regla básica es ponerse en su lugar.
Piensa en cómo te sentirías en su condición.: sin trabajo, con la salud debilitada, sin energía, con mucha menos vida social y privado de todo lo que tuviste en tu juventud. Si puedes entender dónde están tus padres, te será más fácil entender sus momentos de frustración, mal humor o necesidad urgente de ayuda.
Contacto permanente
Es posible que no necesiten verte todos los días, pero tus padres sin duda se sentirán reconfortados si saben de ti todo el tiempo. Mantenerse en contacto les da confianza, porque saben que si necesitan algo pueden localizarte rápidamente.
Sabiendo que siguen siendo una parte importante de la vida de sus hijos.también ayuda a su salud mental. El mundo de hoy está ayudando con las nuevas tecnologías: usando el correo electrónico, el celular y las redes sociales entre hermanos, ya no hay excusas para no coordinar la responsabilidad de la atención a los padres.
Apoyo económico
Si sus padres reciben una pensión, entonces su situación financiera puede estar, al menos en parte, resuelta. Sin embargo, si lo que reciben mensualmente resulta ser insuficiente, podría generarles estrés y depresión, además de otros problemas de salud..
Siempre que sea posible, ofrézcales una cuota mensual para sus gastos o para pagar algún servicio que necesiten. Si tienes hermanos, lo ideal es que se pongan de acuerdo en cómo repartir los gastos entre todos.
un hogar seguro
Otra forma de ayudar a tus padres a sobrellevar mejor la vejez es asegurarse de que la casa en la que viven está en excelentes condiciones y es compatible con el período que atraviesan. Por ejemplo, es probable que la casa no tenga escaleras y un piso liso que pueda hacer que tus padres se resbalen, así como otros detalles.
Para concluir, es claro que lo más importante es que tus seres queridos se sientan amados y acompañados por ti. Pero, además de esto, también es fundamental que puedan sentirse seguros en casa, que estén activos, libres de problemas económicos y con buen humor.
Sin duda, todos estos detalles les ayudarán a vivir una antigüedad mucho más satisfactoria y, sobre todo, estarás colaborando para que ellos puedan ser felices en esta etapa tan particular de la vida. Después de todo, ¿qué es esto comparado con todo lo que han hecho por ti?
Imagen cortesía de Aletia
