Última actualización: 23 octubre, 2015
Nos pasamos la vida tratando de ser felices. La felicidad parece ser el objetivo más alto de nuestra existencia, pero a veces olvidamos una cosa... La forma más sencilla que todos tenemos: ¡hacer felices a los demás! Trate de pensar en ello. No es tan simple como parece, ¿verdad?
¿Cómo podemos hacer feliz a otra persona?
Nuestra felicidad
El primer paso, antes de intentar hacer felices a los demás, es investigar nuestra propia felicidad. ¿Estamos felices? Si lo estamos, hemos tomado el camino correcto, pero si no lo estamos, tendremos que cambiar algunas cosas primero.
Hay muros que construimos nosotros mismos. Podríamos derribarlos, pero no queremos, nos aferramos a ellos como si pudieran defendernos de los demás, porque nos impiden mostrarnos como somos.
Aquí hay algunos puntos a tener en cuenta para ser feliz:
- Resentimiento: tener rencor nos lleva a ser infelices. No perdonar y seguir enojado con alguien, a pesar del paso del tiempo, nos convertirá en personas amargadas y tristes.
- Positividad: ser positivo no significa necesariamente ser feliz incluso cuando la situación nos es adversa. Ser positivo significa poder ver el lado bueno de las cosas, aprender y madurar como persona gracias a lo que nos sucede, ya sea positivo o negativo.
- Ver las dos caras de la moneda: es importante reflexionar, considerar todos los aspectos de lo que nos sucede. A menudo nos preocupamos por cuestiones que no merecen nuestra atención y que nos provocan un dolor de cabeza innecesario. Tomamos las cosas más filosóficamente, tratamos de relajarnos.
Pasos para hacer felices a los demásHay 8 sencillos pasos que podemos seguir para hacer feliz a alguien, desde un familiar hasta un amigo e incluso un extraño.
¿Cuántas veces hemos ayudado a alguien que lo necesitaba? Por ejemplo, sostener a un extraño bajo nuestro paraguas en un día lluvioso. ¿Cómo nos sentimos? Feliz, ¿verdad? Pues lo mismo ocurre con la otra persona, que se habrá sentido feliz y llena de gratitud. Y la verdad es que no nos costó mucho esfuerzo: fue solo un pequeño gesto de generosidad, que seguro recordaremos durante mucho tiempo.
1. Saludar
El saludo muchas veces se ve como una obligación y si un día estamos de mal humor, puede que lo hagamos de mala gana. En ese punto, es preferible no sanar. Cuando saludamos, tenemos que hacerlo sacando lo mejor de nosotros sonreír, para mostrar el placer que nos produce reconocer a la otra persona y darle un sincero saludo.
También puede ser reconfortante saludar a un extraño. En las grandes ciudades se ha perdido este gesto. Pero en los pueblos más pequeños, con pocos habitantes, todavía existe la costumbre de saludar a las personas con las que te encuentras aunque no las conozcas, por respeto.
2. Abrazo
Abrazar es uno de los sentimientos más gratificantes que existen. Los abrazos nos hacen sentir mejor, pero no damos tantos como deberíamos.
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3. Ayuda
Ayudar no implica donar grandes cantidades de dinero, unirse a una ONG o ir al fin del mundo para ayudar a los más necesitados. También hay otro tipo de ayudas, como asistir a una persona mayor que está cruzando la calle, plantar un árbol, no tirar la basura al suelo o empujar el coche de un desconocido que no puede arrancar. Todo esto está ayudando.
Todos los días tenemos mil oportunidades para ofrecer nuestra ayuda. El problema es que no lo vemos o no lo queremos ver. Pensamos que para ayudarte hay que hacer grandes cosas, pero no es así. Un pequeño gesto puede hacer felices tanto a los demás como a nosotros mismos.
4. Dar gracias
Gracias por todo: si te dan tu asiento, si te dejan la puerta abierta para que pases, si se detienen para dejarte cruzar, si te hacen un piropo… Agradecer nunca está de más, ni siquiera por los pequeños gestos o palabras diarias que alguien nos dedica. También agradece la compañía de una persona: te hará más amable, te hará sentir mejor persona y te dará felicidad.
5. Escucha
Todos necesitamos ser escuchados en algún momento, y por eso es bueno ser los primeros en saber escuchar. Intentar entender a la persona que nos habla, ponernos en su piel y aconsejar cuando sea necesario nos hará sentir útiles, porque le estaremos ayudando.
Pero hay que escuchar de verdad, sin juzgar y ser sincero. Puedes hacer feliz a alguien simplemente estando a su lado, ayudándolo y apoyándolo de verdad.
6. Mantente en contacto
No necesita un favor o darle la noticia para llamar a alguien y preguntarle cómo está. Hoy en día, comunicarse con los demás es muy fácil: ¿Por qué no usar este medio para hacer feliz a otra persona?
Una simple llamada telefónica para preguntar si alguien está bien, saludarlo e informarnos sobre las novedades de su vida, sin duda aumentará su felicidad.
7. Dar
No tiene que ser una ocasión especial. Simplemente, cuando veas algo que te recuerde a un ser querido porque sabes que le gustará o porque te hace pensar en él, ¡dáselo! Ella te estará agradecida, se sentirá importante para ti y muy feliz. Un buen regalo es siempre sincero y desinteresado.
8. cuota
Si tienes algo que no necesitas o puedes compartir con alguien más, ¡hazlo! No hay sentimiento más gratificante que compartir algo con alguien que lo necesita.
