Última actualización: 04 2015 noviembre
Los celos y las relaciones abiertas van de la mano. De hecho, los celos son el principal obstáculo en este tipo de relaciones.. Puede parecer contradictorio porque, al fin y al cabo, las personas que deciden iniciar una relación así parecen haber superado este sentimiento. En realidad, sin embargo, hay muy pocas personas que realmente logran nunca estar celosas.
El problema es que muchas de las personas que deciden tener una relación abierta, aunque sea de mente abierta y por libertad personal, no toman en consideración que los celos pueden afectarles tanto a ellos como a su pareja, y por ello se sorprenden. cuando pasa
Por tanto, es importante tener en cuenta que este problema puede surgir y aceptar los celos., consciente de que se puede superar con las estrategias adecuadas.
La mayoría de los expertos están de acuerdo en que los celos son una reacción natural, pero cuando se manifiesta de manera exagerada, puede resultar en un comportamiento irracional y dañino.
Mientras que las parejas monógamas se encuentran luchando con cierta inseguridad natural, los celos en las relaciones abiertas pueden causar complejos y reacciones muy diferentes. De hecho, muchas parejas no monógamas se sienten estigmatizadas y culpables cuando se dan cuenta de que sienten celos.
En cualquier caso, recuerda que los celos son naturales en cualquier pareja, independientemente del tipo de relación que tengas.
¿Qué son los celos?
Los celos representan nuestro miedo a lo desconocido y al cambio, a perder poder o control sobre una relación, miedo a la soledad y la pérdida, así como al abandono. Es un reflejo de nuestra inseguridad sobre nuestra dignidad, la ansiedad de ser amantes adecuados y las dudas sobre la idoneidad de nuestra relación.
Detrás de cada sentimiento de celos, hay una emoción mucho más importante que los propios celos. A menudo hay una necesidad insatisfecha o un miedo profundo. Reconocer estos miedos y necesidades es el secreto para desenmascarar nuestros celos y deshacer su poder sobre nosotros.
En el caso de las relaciones abiertas, hoy te brindamos algunos útiles consejos para vencer el fantasma de los celos y poder tener una relación más feliz y duradera.
Cómo manejar los celos en las relaciones abiertas
Deshazte del prejuicio
Las relaciones abiertas siguen siendo objeto de muchos prejuicios, a pesar de que siempre se habla de ellas con más libertad y están cada vez más extendidas.
Muchas de las personas que participan en este tipo de relaciones tienen que cargar con el peso de estos juicios sobre sus hombros, y todo eso les hace sentir culpables y decepcionados, especialmente cuando sienten celos. En este sentido, los celos pueden ser percibidos como una derrota personal o un obstáculo que compromete la relación, dado que, si nosotros mismos queremos ser libres para estar con varias personas al mismo tiempo, también debemos permitir que la pareja lo haga.
Establecer reglas en la relación.
Una relación abierta no significa una relación "sin reglas". Debido a esto, es importante establecer los límites de permisividad que podemos aceptar, para asegurarse de que los dos miembros de la pareja están siguiendo las mismas reglas del juego.
Aprende a cuidarnos
En las relaciones abiertas, cada uno es responsable de sí mismo y debe aprender a calmarse y controlar sus emociones por sí mismo. La capacidad de hacer frente a los celos exige un cierto nivel de seguridad personal, que no depende del amor de la pareja.
Seguridad
Si queremos expresar nuestros celos, debemos hacerlo con el objetivo de ganarnos el respeto y la comprensión. Para ello, ignorar o despreciar los sentimientos del otro solo contribuirá a aumentarlos. En las relaciones abiertas es importante escuchar el uno al otro, tranquilizarlo y, sobre todo, hacerle entender con nuestras acciones que no hay nada que temer y que puede estar seguro de nuestra relación.
Comprender el lado positivo de los celos
Sentir celos puede ser una buena oportunidad para explorar las causas que los desencadenan y reflexionar sobre el tipo de relación en la que estamos involucrados y entender qué camino queremos tomar. Los celos también son una oportunidad para reconsiderar nuestras creencias y madurar como pareja.
