¿Te preguntas si es posible recuperar a un ex? Tu quieres saber cómo recuperar a un ex novio ¿Quién te dejó pero aún ama a muerte? Estás en el lugar correcto!
Probablemente estabas teniendo una gran relación, con un chico que te hacía realmente feliz y que pensabas que era el adecuado para ti.
Quizás lleváis años juntos, quizás solo unos meses, pero en cualquier caso habéis vivido dioses. momentos intensos y maravillosos que te hizo pensar que nunca terminaría entre ustedes ...
Sin embargo, de repente comenzó a ser más frío y distante, hasta que un día te dejó, literalmente haciendo que el mundo colapsara sobre ti.
Ahora quieres saber cómo recuperar a tu ex, y te diré enseguida que es un proceso delicado, pero con buenas posibilidades de éxito si estás dispuesto a involucrarte y seguir todos los pasos que te mostraré en esta guía.
Con este artículo intentaré ayudarte a analizar mejor la situación, y te daré una serie de consejos muy útiles para entender como recuperar a un chico de una vez por todas.
¿Es posible recuperar a un ex?
Antes de pasar al verdadero viaje que nos llevará a descubrir cómo recuperar a un ex novio o un exmarido, es necesario hacer algunas premisas, para analizar mejor su situación de partida y sus posibilidades de éxito.
Por ejemplo, es posible que se pregunte si es posible recuperar a un ex y qué probabilidades hay de lograrlo.
Lo cierto es que hay muchas variables a tener en cuenta, como cuánto tiempo han estado juntos, cuánto tiempo han estado separados, cuántos errores ya cometiste antes de leer este artículo, y mucho más ...
No es posible dar una respuesta científica e infalible sobre cuántas posibilidades tienes de recuperarla, pero de todos modos he decidido preparar una sencilla prueba en línea, a través de la cual puedas entender aproximadamente cómo te está yendo.
El cuestionario consta de 15 preguntas sencillas relacionado con su relación con su ex, a lo que deberá responder honestamente para obtener un porcentaje representativo de sus posibilidades de recuperar. Lleva dos minutos completarlo y te proporcionará información muy útil. Encuéntrelo aquí.
Cómo recuperar a un ex: psicología
La psicología puede hacer una gran contribución al tema de la reconquista, principalmente porque puede ayudarnos a comprender las razones psicológicas por lo que un hombre tiende a dejar a su pareja. ¡Ese es el punto de partida!
Es probable que tu ex te haya dado algunas explicaciones más o menos convincentes de por qué o por qué decidió terminar tu relación. Quizás fue sincero, pero al mismo tiempo es posible que no te haya dicho toda la verdad.
Es malo tener que decir cosas que pueden doler, por eso siempre buscamos soluciones más suaves, incluso para salir de la relación de una manera más elegante.
Escuche las justificaciones que le ha dado, pero al mismo tiempo inicie un proceso dentro de usted mismo para tratar de comprender cuales son las verdaderas razones así que las cosas ya no estaban entre ustedes dos. Las razones por las que un niño decide terminar una historia, según la psicología, pueden ser muchas:
- ¿Se sintió oprimido por algunas de sus actitudes y exigió sus espacios?
- ¿Sintió la necesidad de tener nuevas experiencias?
- ¿Te vio demasiado necesitado e involucrado?
Según varias investigaciones y estudios psicológicos realizados, el último punto es la razón número 1 por la que una persona deja a su pareja o pareja. De hecho, debes saber que:
Los seres humanos, cuando comprenden que una persona está demasiado involucrada en ellos, tienden a perder el interés y a distanciarse de esta persona.
¿Muy bien? ¿Injusto? ¿Triste? ¿Terrible? No estamos aquí para emitir juicios sobre este hecho; es la forma en que funcionan la psicología humana y las emociones (la tuya también), por lo que solo tienes que tomar nota.
No puedo ser yo quien te diga por qué te dejó tu novio, pero te invito a que hagas tus propias consideraciones y análisis (también en base al concepto de implicación que acabo de expresar) y te preguntes qué deberías cambiar. o mejorar con el fin de haz que funcione mejor esta relación, o sus futuras aventuras amorosas en general.
Cómo recuperar a un ex en 7 pasos
Ahora que conoce las razones por las que terminó su relación, veamos cómo recuperar a un ex en 7 pasos. A continuación encontrará un gráfico resumen de los puntos que luego trataremos uno a uno.
1. Implementar la regla de no contacto
Si quieres saber cómo reconquistar a un chico, tengo que presentarte un principio pequeño y fundamental, que puede que no te guste, pero que en más del 50% de los casos necesitas aplicar para reconquistar a un ex. Este es el llamado principio de no contacto.
¿Qué es este principio de no contacto?
El principio de no contacto es uno técnica bien conocida en el mundo del noviazgo y la reconquista, que consiste en cesar por un tiempo determinado cualquier tipo de relación y correspondencia con la persona que te dejó. Por lo general, eliges un período que varía de 3 settimane ai 3 meses, según la situación específica en la que se encuentre.
Sin embargo, cesar todo tipo de correspondencia no significa cerrar los canales, ni eliminar a tu ex de las distintas redes sociales o bloquearlo en WhatsApp. Esto no tienes que hacer.
Simplemente establezca un período en el que no lo contactará por ningún motivo en el mundo, ¡ni siquiera para desearle lo mejor! A continuación se muestra una lista de los principales beneficios del período sin contacto.
- Superas la fase de fuerte irracionalidad y la emocionalidad posterior a la ruptura, y obtienes un estado mental más tranquilo que te permitirá ser más efectivo cuando hables con él más tarde.
- Calma las emociones negativas que tenía hacia ti que probablemente lo llevaron a dejarte.
- Le das una forma de te extraño por un tiempo, entonces lo pones en un estado mucho más receptivo hacia ti
- Tienes tiempo para trabajar en ti mismo y mejorarte.
2. Procesar el dolor
Inmediatamente después de haberlo dejado, el dolor seguramente será un elemento central en tus días, un compañero de tu aventura, y no podrás ignorarlo simplemente ignorándolo y sin pensar en la situación.
Es normal y correcto experimentar tu dolor durante un tiempo, incluso enfocándote en él con las técnicas adecuadas, pero evitando disfrutar del mismo porque esta última actitud te impediría comenzar de nuevo con tu vida.
Date un período de tiempo específico en el que te enfocarás en el dolor, también experimentando plenamente tus emociones negativas y dándoles rienda suelta. Sin embargo, al final de este período (que podría ser de una o dos semanas), debes seguir adelante y pensar en ello lo menos posible.
Hay un ejercicio que te recomiendo que hagas, que seguro te ayudará a procesar el dolor más rápido:
1. recuerda uno de los momentos mas bellos pasó con él;
2. persistir en ese dulce pensamiento para 4/5 minutos;
3. Ahora, mentalmente, imagina que llega este momento convertido en una fotografía que queda en tus manos;
4. ahora cuelga esta foto en una pared imaginaria que represente tus recuerdos;
5. ripeti el mismo ejercicio para los demás 5/6 momentos especiales vivía con él.
Si haces este ejercicio todos los días, durante una semana o dos, te ayudará a superar el dolor más rápido y te hará sentir un poco mejor.
Otro ejercicio que podría ser de gran utilidad para acelerar el proceso de procesamiento del dolor es meditar enfocándose en las emociones positivas y negativas que siente hacia su ex y el final de su relación.
3. Encuentra tu identidad
Una vez que se procesa el dolor, tendrá que comenzar a trabajar para encontrar su identidad, y eso significa ir a reapropiarse de su propia vida, y para llenar ese espacio que creó al dejarte.
Estar solo después de haber vivido meses o años con otra persona, es normal sentirse un poco confundido y preguntarse cosas como “¿cuál es el sentido de mi vida ahora?”, O “¿quién soy yo sin él / ella?”. .
Pero la verdad es que estabas allí antes de conocerlo, y siempre estarás allí, sin importar si él está contigo o no, así que es hora de encontrar tu identidad nuevamente.
Como descubrió esta investigación científica, recuperar rápidamente una dimensión individual después del final de una relación, le permite recuperar el bienestar psicológico mucho más rápidamente.
Ok, pero ¿qué tengo que hacer realmente?
- Vuelve a cultivar relaciones con tus amigos.
- Sal y disfruta
- Reanude sus pasatiempos que había descuidado recientemente
- Apúntate a una clase de algo (salsa, teatro, yoga ...) y conoce gente nueva.
- Haz algo nuevo que nunca hayas hecho en tu vida.
- Sal de viaje, solo o con tus amigos
- Diviértete con tu familia
4. Comienza un camino de crecimiento
En este punto, su vida se ha reiniciado, al menos parcialmente, y está en el camino correcto para sentirse realmente mejor nuevamente. Solo falta un ingrediente fundamental: el del crecimiento y trabaja en ti mismo.
A partir del análisis que hiciste sobre las razones por las que terminó tu historia, pero sin limitarte a este aspecto únicamente, inicia un camino de crecimiento personal dirigido a traer progreso y mejora en tu vida. Estas son algunas de las cosas que puede hacer:
- Únete al gimnasio y empieza a entrenar
- Ponte a dieta si estás fuera de forma
- Refresca tu look con algunos cambios
- Lea algunos libros de crecimiento personal
- Hacer cambios en sus hábitos y en su vida que lo hagan sentir bien consigo mismo.
- Centrarse en algunos metas laborales o deportivas
Trabajar en ti y en tu vida aumentará su curiosidad hacia ti y, por lo tanto, tus posibilidades de recuperarlo, pero ten cuidado de no hacer todo exclusivamente por él y de recuperar tu historia. ¡Mejor hágalo usted mismo!
5. Usa las redes sociales de la manera correcta
Muchas personas que quedan tienden a usar las redes sociales (Facebook, Instagram…) de alguna manera desastroso. En cambio, al pensar que están haciendo lo correcto, cometen errores que destruyen por completo cualquier posibilidad futura de recuperar a su ex pareja.
¿Cómo recuperar a un chico? En primer lugar, evitando cometer estos dos errores muy graves:
A) Publica publicaciones lamentables, en el que demuestras que estás enfermo e indirectamente le comunicas a tu pareja que estás destrozado y que quieres que vuelva. Al hacerlo, estás tratando de que sienta pena por él y estás tratando de convencerlo de que se recupere gracias a esto. No es una buena estrategia a seguir, ¿no?
B) Intenta llamar la atención de la pareja demostrando que de repente te vas a bailar todas las noches, tienes 100 chicos que lo prueban contigo, renaces, te diviertes mucho y te ves genial. En este segundo caso, está mostrando un cambio demasiado radical, forzado, antinatural y excesivo. En conclusión no eres creíbley tu ex se dará cuenta de que estás teniendo esta reacción solo para llamar su atención. Además, un comportamiento tan extremo de tu parte también podría llevarlo a perder toda la estima que te ha dejado.
Entonces, ¿cuál es la forma correcta de usar las redes sociales para reconquistar a un hombre?
La palabra clave es moderación.
En primer lugar, debe intentar en la medida de lo posible mantener inalterada la estructura original de sus publicaciones.
Esto significa que si publica 3 selfies a la semana en Instagram, debe seguir haciendo más o menos lo mismo, sin cambiar la frecuencia, el tipo y el estado de ánimo de su contenido.
Hacerlo le hará entender que eres fuerte, tu vida continúa incluso sin él. No es necesario que le envíe un mensaje de texto, no es débil, receptivo y no busca atención.
Al mismo tiempo, de forma progresiva y con moderación, tendrás que publicar posts en los que hagas vislumbrar dioses a tu ex rivales potenciales, que son otros chicos con los que tienes algún tipo de relación. ¡No seas demasiado explícito!
Finalmente, publique algunas publicaciones que den una idea de algo de la camino de renovación y crecimiento al que se enfrenta. Por ejemplo, un libro que estás leyendo, un pequeño logro que has logrado, un pasatiempo tuyo que estás cultivando o una nueva pasión que estás descubriendo.
6. Vuelva a abrir los contactos
Si ha seguido atentamente los puntos anteriores, es muy probable que él haya sido el primero en contactarse con usted para averiguar cómo se encuentra, tal vez por simple amabilidad, o tal vez intrigado o incluso Me arrepiento de dejarte.
Si este no ha sido el caso, ¡no temas! Ahora puedes volver a contactarlo, y tienes todas las credenciales para sorprenderlo y incitarlo a que vuelva contigo. Sin embargo, ¿cómo hacerlo?
En primer lugar, si tienes un grupo de amigos en común, si tienes la oportunidad de conocerlo en algún club, en la escuela, en la universidad, en el trabajo, en el gimnasio o en cualquier otra situación, ahora asegúrate de que haya un encuentro casual entre ustedes, y que nace de ello una conversación amistosa y ligero.
Si no tienes la oportunidad de conocerlo de manera informal, solo envíale un mensaje de texto para averiguar cómo está y comienza una conversación amistosa con él.
Estos son los sentimientos que debe transmitirle a través de esta conversación:
- no lo necesitas, a diferencia del momento en que te dejó
- tu vida se renueva un poco, con algunos cambios pequeños o grandes y estás bastante emocionado con lo que te está pasando
- no sienta rencor en sus saludos
- no está claro si quiere volver con él o no, ya que sus sentimientos por él no son claros
Esta renovación tuya, mezclada con la duda de que quizás hayas superado por completo tu relación, lo desplazará, lo intrigará y lo impulsará a dar el primer paso para volver a verte.
7. Recrea el compromiso
En este punto, estás de vuelta en el baile y tienes una nueva oportunidad de seducirlo, tal como lo hiciste la primera vez que te conociste. Así que aprovecha este momento por así decirlo. un nuevo comienzo, e intenta recrear una implicación de su parte.
Continúe mostrándole las noticias de su vida, para que se vea feliz y amigable, mientras lo mantiene alerta y nunca renuncia al hecho de que quiere volver con él.
Si surge el tema de tu historia, habla de ello. sin vergüenza, con serenidad y desprendimiento. Cuéntele la idea que tuvo sobre por qué terminó la historia y asuma la responsabilidad de los errores que cree que ha cometido.
Es un signo de gran madurez que sin duda agradecerá.
Hágale saber también que el final de su historia ha sido un paso importante para ti ya que te ha dado la oportunidad de cuestionarte, crecer y redescubrirte.
Intenta tranquilizarlo, asegurándote de que él también exprese sus emociones y pensamientos libremente, y comprenderás de inmediato su predisposición o no volver a estar contigo.
Si luego aplica las estrategias avanzadas contenidas en el ebook, para gestionar mejor la cita con él y la fase inmediatamente siguiente, es muy probable que pueda recuperarlo para siempre.
Casos particulares en el camino de la reconquista
Ahora quiero ocuparme rápidamente de algunos casos especiales en los que puede encontrarse y brindarle consejos adicionales.
Cómo recuperar a un ex que tiene otro
Si te encuentras en este caso en particular, es decir, quieres saber cómo reconquistar a un exnovio comprometido, te digo enseguida que tu la situación es muy delicada.
No porque tus posibilidades de recuperarte sean menores, sino porque podrías ser una tontería dado el alto nivel de celos y decepción.
Respira hondo y lee este artículo mío, donde te doy 12 consejos sobre cómo recuperar a un ex que tiene a otra persona.
Cómo recuperar a un ex desde la distancia
¿Cómo recuperar a un ex que vive lejos? En este caso, la única herramienta que tendrá a su disposición es su teléfono.
Después del período sin contacto, vuelva a escribirlo, intente entablar una conversación positiva sin presionarlo. intensificarlo gradualmente hablando profundamente sobre sus vidas.
Si puedes engancharlo a nivel emocional, mostrarte renovado y hacerlo sentir celoso, sin duda lo presionarás para que vuelva a relacionarse contigo, incluso sin la posibilidad de verlo en persona.
¿Cómo recuperar a un ex que dice que ya no te ama?
Recuerde siempre que las emociones y los sentimientos humanos son extremadamente cambiantes. Un hombre puede convencerse a sí mismo de que ya no tiene ningún sentimiento hacia una mujer, solo para redescubrir repentinamente toda la pasión y todo el amor dentro de unas pocas semanas.
No importa lo que te haya dicho: si tu objetivo es recuperarlo, sigue tu camino. Si desea obtener más información, haga la prueba y descubra sus posibilidades de recuperar.
Cómo recuperar a un ex marido
Si quieres saber cómo reconquistar a un exmarido, te cuento que el camino a seguir es muy parecido al que hemos visto hasta ahora, pero hay algunas consideraciones adicionales hacer. Veámoslos:
1. Si ha decidido separarse o ha solicitado el divorcio, probablemente la suya sea una decisión mucho más profunda e importante que la de un chico que decide dejar a su novia. Por lo tanto, tendrá que esforzarse mucho más para resolver los problemas entre ustedes, cambiar y recrear la atracción.
2. No siempre será fácil aprovechar la regla de no contacto porque es posible que tenga hijos en común, propiedad compartida y otros problemas que le gusten o no lo obliguen a hablar con frecuencia y tener una relación.
3. Las mismas razones que no te permiten aprovechar la regla de no contacto te brindan la gran oportunidad de conectarte regularmente con tu exmarido, mostrarle el camino de cambio y crecimiento que estás enfrentando, ponerlo celoso y traerlo de regreso. usted.
Así que en última instancia acepta la separacion sin hacer una escena, mejora tu vida y tu misma, mantén una relación amistosa con él y tráelo de vuelta a ti!
Cómo recuperar a un ex al que has engañado o herido
Si quieres saber cómo recuperar a un ex herido o enojado, primero debes tener claras las razones de su resentimiento hacia ti.
¿No lo trataste con respeto? ¿Has traicionado su confianza?
En cualquier caso, debes evitar involucrarte en actitudes de súplica, ya que humillarte en un intento por remediar los errores que has cometido no te servirá de nada.
Tu ex necesita tiempo y espacio, no promesas inútiles.
En el momento oportuno también será fundamental hacerle entender que has cambiado para mejor, y que el final de tu historia ha sido un motivo de crecimiento para ti, gracias al cual has cuestionado y eliminado aquellas actitudes que podrían haberlo hecho. lastimarlo en el pasado.
Cómo recuperar a un ex que dejaste atrás
Si lo dejaste y ahora te arrepientes de tu decisión, podría ser extremadamente fácil o extremadamente difícil recuperarlo. Todo depende de lo que haya sucedido mientras tanto en su vida, y especialmente en su vida.
Además, si tu ex es un tipo particularmente orgulloso, es posible que haya construido un muro entre ustedes que no es fácil de romper. ¿Mi consejo? Vuelve a conectarte con él de manera honesta y gradual., mostrando que tu puerta está abierta.
Mira cómo reacciona, y si no te rechaza hasta empieza a coquetear y a burlarse de él, sin ser demasiado explícito y sin hacer todo sola. Deja que él haga el resto ?
Cómo recuperar a un hombre Piscis, Libra, Géminis ...
Si te estás preguntando cómo reconquistar a un hombre Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario, Piscis… déjame decirte algo.
Conocer el signo del zodíaco no es en absoluto un dato relevante para reconquistar a un hombre. Deje la astrología en paz por ahora y concéntrese en el camino que le he sugerido en este artículo ?
¿Vale la pena intentar recuperar a un ex?
Llegados a este punto quiero continuar lanzándote una pequeña pero necesaria provocación: ¿quieres reconquistar a tu ex por las razones correctas o por las equivocadas?
Lo explicaré…
Quieres volver con él porque es el hombre de tu vida, ¿con quién puede haber pasado años de vida juntos y aún lo ama?
¿Quieres recuperarlo porque es un tipo especial, perfectamente compatible contigo, mejor que muchos otros hombres que has conocido o conoces? Quiero decir, quieres volver con él porque tu historia fue realmente especial?
O quieres volver con él porque no puedes estar solo, y por lo tanto simplemente necesitas tener a una persona a tu lado que te brinde seguridad y estabilidad?
Suena como una pregunta molesta, y naturalmente dirás que quieres volver con tu ex porque tu relación es especial y realmente lo amas. Sin embargo, la segunda situación no es nada raro.
Todas las chicas que salen de una relación, parecen desesperadas durante una semana o un mes, y luego de repente empiezan a salir con otra persona, olvidándose inmediatamente de su ex, son un claro testimonio de ello.
Déjame ser claro, no es mi intención criticar u ofender a nadie. Si sientes que quieres a alguien a tu lado que te haga sentir bien, te entiendo perfectamente: de hecho es una necesidad humana natural.
Sin embargo, si siente que absolutamente no puede estar solo, y tu pasado lo confirma, porque quizás siempre has saltado de una historia a otra sin haber tenido nunca periodos reales de soledad, entonces quizás sea el caso de que te detengas por un momento.
Tendrás que empezar a hacer un trabajo de crecimiento personal, para aprender a sentirte bien contigo mismo, olvidándote por completo de tu ex.
Si realmente quieres saber cómo recuperar a un ex novio o cómo reconquistar a un hombre por las razones correctas, los consejos y el material adicional que he proporcionado en este artículo te serán de gran ayuda ?
Recuperar a un ex y nunca dejarlo ir
Ahora que hemos visto cómo recuperar a un ex novio, o cómo recuperar a un hombre que rompió contigo, pasemos a la última parte de esta guía, en la que quiero darte algunos consejos sobre como nunca dejarte ir, no solo de la persona que está tratando de recuperar ahora, sino también de sus posibles futuros socios.
1. Aprenda a sentirse bien consigo mismo
Como ya te dije antes, es normal querer a alguien a nuestro lado que pueda enriquecer nuestra existencia y hacernos más felices.
Sin embargo, no podemos necesitar a otra persona. La necesidad, la llamada "necesidad" en inglés, no tiene un significado positivo y no hace más que alejar a la gente de nosotros.
Aprende a encontrar tu felicidad dentro de ti, para que nadie tenga el poder de quitárselo.
El verdadero amor no está representado por dos personas necesitadas que se unen para completarse, sino por dos personas que ya son felices e independientes, que deciden emprender un viaje juntas hacia una vida. felicidad aun mayor.
2. Estimule su deseo constantemente
Ya he expresado un concepto fundamental en el transcurso del artículo, pero quiero traerlo de vuelta:
Los seres humanos, cuando comprenden que una persona está demasiado involucrada en ellos, tienden a perder el interés y a distanciarse de esta persona.
Si te muestras demasiado involucrado en una relación, le darás a tu pareja la idea de que tiene la Control total de la situación, te posee y no corre el riesgo de perderte. Le está dando todo el poder de negociación de esta manera y no puede esperar que este factor funcione a su favor.
En cambio, lo que tendrá que hacer es estimular constantemente su deseo, mostrando que:
- Te preocupas por él y tu historia, pero también podrías prescindir de ella.
- Tienes tu vida, tus pasiones, tus metas y el no esta en el centro de todo
- Tienes a tus novias y también a tus amigos varones que tiene que aceptar.
Si mantienes esta actitud, te considerará todos los días como uno. recurso precioso, su deseo por ti siempre será renovado, y nunca más pensará en dejarte.
3. Aprende a darle su espacio
Por último, además de crear espacios en tu vida a los que él no tendrá acceso, debes aprender a otorgarle esos espacios también, aceptando no estar siempre en el centro de su atención.
Celos es una fiera fea, lo sé, pero hay que aprender a manejarla por tu bien y tus relaciones, ya que no tiene nada de bueno: no está relacionado con el amor, sino con el miedo a perder al otro y a la posesividad. .
Las personas no son objetos no podemos ser dueños de ellos, ni siquiera cuando nos comprometimos o nos casamos. Por lo tanto, debemos aprender a vivir con la falta de control sobre la vida de quienes amamos y basar nuestras relaciones en la confianza.
Cómo recuperar a tu ex: conclusiones
Bueno, hemos llegado al final de nuestro viaje sobre cómo recuperar a un ex. Ahora sabe cómo recuperar a un hombre y tiene todas las herramientas que necesita para empezar a actuar.
Si aún no lo ha hecho, le recomiendo que averigüe sus posibilidades de volver a ganar a través de esta prueba, que le dará una indicación clara de dónde está comenzando. ¡Descubrirás que vale la pena intentarlo mucho más a menudo de lo que crees!
