¿Cómo salvar una relación en crisis?
El momento en que comienzas una relación está hecho con la mejor de las intenciones. Estás enamorado, te sientes en la misma onda, empiezas a hacer grandes planes. En resumen, incluso en perspectiva, todo parece color de rosa.
La verdad, sin embargo, es que hay algunos eventos de la vida que pueden llegar a poner una relación en crisis. Los dos socios no se reconocen por lo mucho que han cambiado, las necesidades y los deseos cambian, la llegada de un hijo altera el equilibrio.
En resumen, hay muchos motivaciones lo que puede llevar a una pareja a vivir momentos de incomprensión, distanciamiento, desinterés y, en el peor de los casos, hasta desenamorarse.
Sin embargo, si has llegado a esta guía significa que eres consciente del momento de crisis que atraviesa tu pareja, y que no quieres rendirte. De hecho, tienes la mejor intención de salvar la relación y volver a ser feliz con tu pareja.
Pues aquí encontrarás la información que estabas buscando. Al final de la lectura te quedará muy claro cómo tendrás que actuar tú y tu pareja para tener éxito, juntos, para hacer brillar tu relación de nuevo.
Cómo salvar una relación: 5 consejos
Cuando una pareja atraviesa un momento de crisis deben ser conscientes de Razones que llevaron a la crisis en sí.. Este, de hecho, como veremos mejor en breve, es el primer punto sobre el que empezar a trabajar.
Sin embargo, al mismo tiempo, debes tener en cuenta que salvar una historia de amor no significa presionar el botón "reproducir" y comenzar de nuevo. La reconciliación que se busca solo puede ocurrir haciendo cambios y cuestionarse a sí mismos como individuos y como pareja.
Por lo tanto, salvar una relación significa "Elimina" lo que no funcionó antes y eso trajo infelicidad, peleas, discusiones y cualquier otra situación negativa.
Esta no es una premisa simple, sino una conciencia necesaria para poder afrontar todo el camino de la mejor manera posible. Veamos ahora juntos cómo salvar una relación:
1. Comprensión de la crisis
Lo primero que hay que hacer para salvar una relación amorosa en peligro es comprender (tanto a nivel individual como con la pareja) cuáles son los motivos que llevaron a la crisis.
Para buscar las soluciones, primero debe identificar el problema. Y por lo tanto, es necesario detenerse y reflexionar sobre lo que no funcionó, lo que no te hizo feliz, lo que provocó el alejamiento. Por ejemplo, ¿empezaste a darte por sentado y la pasión se desvaneció? ¿Ha sido traicionado o faltado al respeto? ¿Te dejaste llevar físicamente y él perdió el interés? ¿La asfixiaste con celos y ahora se ha ido?
Los problemas pueden ser de diferente naturaleza. En cualquier caso, deben entenderse y resolverse para remediar la crisis. Sin embargo, esto no significa que para salvar su relación solo tendrá que detenerse en lo que no estaba funcionando. La clave también será riconoscere, valorizar e fortalecer más allá de lo que ya os une y os hace felices juntos.
2. Habla de manera constructiva
Muy a menudo, dentro de una relación se pasa por alto la importancia de cómo se habla con la pareja en todos los días de la vida. Dices lo que piensas en el momento, sin detenerte demasiado para reflexionar y sacar a relucir palabras y sentimientos negativos, que hieren a la otra persona.
En resumen, paradójicamente, a veces uno es más amable con los extraños que con su pareja. Por lo tanto, también la forma en que hablas es fundamental para poder sentirse bien y equilibrado dentro de la relación.
A esto se suma la comunicación relativa a la propia crisis, que debe ser tan transparente como constructiva. Para salvar una relación de pareja es necesario que ambos socios se involucren activamente, y con la mejor de las intenciones.
Por eso, necesitamos hablarnos con cariño, amabilidad y sinceridad, buscando un diálogo que pueda ser constructivo y, al mismo tiempo, volverse significativo para el acercamiento. Una técnica muy útil para mejorar la comunicación en una pareja en crisis es, por ejemplo, escribirse cartas.
3. Perdona los errores cometidos
Cuando tienes la intención de salvar una relación en crisis es muy importante Evita vivir con la vista puesta en el pasado.. En una relación puedes cometer varios errores, así como, lamentablemente, en ocasiones los sufres.
Este discurso, por tanto, interesa mucho más a la pareja que ha sido agraviada o decepcionada. Si desea salvar la relación, debe dejar de lado lo que sucedió, acercándose a un discurso de perdón.
Pasar la página por un mal recibido no es fácil, y de hecho, incluso en este caso es necesario que haya mucho colaboración entre los dos socios. Los que han cometido un error deben ponerse en condiciones de ser perdonados, y los que han sufrido deben comprometerse a no quedarse enganchados a la desilusión sufrida.
4. Deje espacio el uno para el otro
A veces, para encontrarse aún más unido que antes, primero es necesario dar un paso atrás. Por ejemplo, si su pareja no coopera, parece estar dispuesta a terminar su relación o exige más libertad, deberías darle espacio, sin ejercer ningún tipo de presión sobre él.
Esto no significa darse por vencido, sino darse la oportunidad de encuentra tu equilibrio y su propia identidad incluso fuera de la pareja. Si usted también aprovecha este momento difícil para enriquecer su vida y perseguir sus intereses, ambos recargarán su energía y pronto podrán sentirse mucho más atraídos el uno por el otro.
Obviamente todo el proceso, si todavía están juntos, debe hacerse con total respeto por la otra persona, sin dañar más la relación.
5. Pasen tiempo de calidad juntos
Además de darse espacio, también es importante encontrar momentos profundos de compartir, para cultivar la parte sentimental, afectiva y amorosa de la relación de pareja, salvándola definitivamente de la crisis.
En esta fase es muy importante encontrarnos compartiendo momentos que pueden producir emociones positivas y atractivas, lo que hace que los dos socios se sientan todavía muy cómplices y felices.
Para ello, por un lado será necesario vivir la vida diaria de una manera diferente, pero por otro lado, también introducir cosas nuevas en tu relación, hacer cosas nuevas y fuera de lo común. Todo esto puede ser un factor importante de acercamiento emocional.
Cómo salvar una relación en crisis: conclusiones
Hoy hemos visto juntos algunos pasos que tú y tu pareja deberán seguir si realmente pretenden salvar su relación. Superar las crisis nunca es fácil, pero si existen las mejores intenciones, es absolutamente posible.
Sin embargo, hay un aspecto muy importante que debe tenerse en cuenta: tiempo. Lo más probable es que usted y su pareja hayan tardado meses (o incluso años) en llegar a este momento de crisis.
Por lo tanto, no finja que las cosas pueden volver a ser como eran de la noche a la mañana. Es necesario actuar con amor e inteligencia, pero también tener la paciencia que el tiempo te puede dar. dimostrazione que lo estás haciendo.
Además, aunque ya lo hayamos dicho en el transcurso de la guía, para salvar una relación es muy importante que exista. la intención y el deseo por parte de ambos. Un compañero solo, por muy ocupado que esté, no podrá "restaurar" la relación.
Y aquí nos reconectamos con el discurso de la comunicación: Es importante comprender y saber qué hay en la mente (y el corazón) de la otra persona. Solo así podremos encontrarnos unidos para intentar mejorar la situación.
