Última actualización: 09 marzo, 2015
“Es un golpe al corazón”, frase que expresa el sentimiento de sufrimiento de una persona enfrentar una o más de las siguientes situaciones: shock emocional, ruptura de una relación amorosa o de amistad, pérdida de un ser querido o discusión acalorada con alguien.
Lo que muchos no saben es que, siguiendo diversas investigaciones sobre el tema, podemos argumentar que el dolor emocional en realidad conduce a consecuencias de malestar físico.
Estudios de dolor emocional
Diferentes estudios de actividad cerebral han demostrado que la misma parte del cerebro que procesa el dolor físico también se ocupa del dolor emocional. Numerosos expertos en el tema afirman que, así como existen lesiones físicas que conllevan un dolor crónico, del mismo modo existen heridas emocionales de las que muchas personas nunca logran recuperarse, hasta llegar a sentir este sufrimiento cada vez más doloroso.
Entre las causas más comunes podemos mencionar la exclusión social, la ruptura de una relación y la pérdida de un ser querido.
Entre los síntomas más recurrentes de las personas que han sufrido estas lesiones podemos mencionar:
- Dolor de pecho
- principios de desesperación y demencia
- sensación de vacío debajo del esternón
- pérdida de confianza en el significado de la vida y la rutina diaria
Las opiniones de los especialistas.
Según el profesor David Alexander, director del Trauma Research Center de Aberdeen, Escocia, y profesional dedicado a apoyar la recuperación ante desastres como los tsunamis que azotaron el continente asiático o la guerra de Irak, el dolor emocional crónico sin duda se traduce en dolor físico.
Alexander argumenta que aunque la investigación médica tiene el deber de centrarse en el dolor físico, todos los pacientes se quejan de sentimientos de "dolor de estómago" y "dolor de cabeza", lo que deja en claro que la mayoría de las veces el dolor comienza en la esfera emocional.
En consecuencia, los expertos apoyan la teoría de que las personas que no pueden adaptarse y superar el dolor emocional son las que experimentan un mayor nivel de dolor físico. El 10% de las personas que pierden a un ser querido podrían incluirse en este grupo.
La investigadora Mary Frances O'Connor afirma que la angustia emocional se convierte en un "dolor complejo", lo que resulta en sentimientos de amargura e ira, así como en la pérdida de la visión prospectiva y la esperanza de vida. Aunque algunas personas logran adaptarse a estas situaciones, muchas otras no logran alcanzar estos niveles de resiliencia.
Conclusiones
En pocas palabras, es posible morir porque tienes el "corazón roto".
Martin Cowie, profesor de cardiología en el hospital Brompton de Londres, afirma que efectivamente esta es una tendencia muy común entre los hombres, donde el mayor riesgo se encuentra en los seis meses posteriores a la pérdida de un ser querido. Esto se debe a que aumenta el estrés propio de este tipo de situaciones, así como las posibilidades de sufrir un infarto.
Cambiemos de perspectiva
Con toda seguridad, durante nuestro recorrido por la vida tendremos que enfrentarnos a algunas situaciones difíciles porque nadie está exento de ellas. Lo importante es que podamos superar estas situaciones para remediar el dolor tanto emocional como físico. Además, si nos interesa nuestro propio bienestar, también podemos contribuir a "sanar el corazón" de los demás.
Imagen cortesía de: Hayley Bouchard
