¡Cree en ti mismo! 100 ideas y ejercicios para hacerlo

Cree en ti mismo y todo se vuelve posible.

Hasta que no te aprecies a ti mismo, no valoras tu tiempo. Hasta que no valore su tiempo, no hará nada con él.

M. Scott Peck

Estas simples 4 palabras dan vida a una de las frases más repetidas por los gurús de la motivación.

En este artículo descubriremos qué hay detrás de la declaración "cree en ti mismo"Y cómo creerlo realmente.

Empezamos a entender por qué es tan importante creer en uno mismo.

¡Cree en ti mismo! por que es tan importante?

En los últimos años estas sencillas palabras "cree en ti mismoCasi se han convertido en un mantra del que muchos han abusado, provocando que un concepto muy importante pierda fuerza y ​​significado.

A menudo, de hecho, el concepto de creer en lo que hacemos es ridiculizado por personas que probablemente no comprenden su significado real.

Hay tantas razones para creer en nosotros mismos, pero la primera que me viene a la mente es la más sencilla.

Si no nos consideramos capaces de hacer una determinada cosa, es decir, si no creemos que podamos alcanzar un determinado objetivo, no lo alcanzaremos.

Creer en ti mismo es el primer paso para darte al menos una oportunidad de triunfar en la vida, el trabajo, los estudios e incluso en el deporte.

En conclusión: cree en ti mismo.

La lista que leerá tiene la intención de empujarlo a profundizar en el por qué cada idea merece un artículo separado ser minucioso.

Detrás de algunos ejercicios de escritura, de hecho, hay técnicas reales para creer en ti mismo que no he podido profundizar en este artículo.

Si quieres algo mas profundo y poderoso lea el artículo hasta el final.

100 ideas prácticas para creer en ti mismo

1. Acepta la autoestima como tu responsabilidad
2. Fíjate una pequeña meta todos los días y consíguela
3. Empiece a practicar un deporte (preferiblemente en equipo)
4. Toma conciencia de ti mismo con esta técnica devastadora
5. Escribe un diario de gratitud
6. Conócete
7. Ayuda a una persona necesitada
8. Haz algo para estimular tu creatividad.
9. Lea un buen libro (comience desde esta lista)
10. Escribe 10 cosas que aprecias de tu vida.
11. Enfrenta una situación que te incomoda un poco.
12. Reevalúa tu pasado
13. Escríbete una carta a ti mismo en el pasado y otra a ti mismo en el futuro
14. Perfecciona tu postura y postura
15. Aprenda a comunicarse de manera asertiva
16. Haz una lista de todas tus habilidades
17. Aprenda a mantener el contacto visual con las personas.
18. Mantente enfocado en el aquí y ahora
19. Deshazte de los vampiros de energía que te rodean.
20. Aprenda a vivir con sus defectos aceptándolos
21. Cuida tu apariencia física (aunque te digan que no lo hagas)
22. Anote cualquier inquietud que tenga sobre su futuro
23. Escribe un diario personal
24. Haga una lista de las experiencias más importantes que haya tenido
25. Invierte en tu crecimiento personal y profesional
26. Pídale a las 3 personas que más le importan que enumeren 5 de sus fortalezas que le envidian
27. Trabaja profundamente en tu ego
28. Deshazte de lo que sistemáticamente baja tu moral
29. Recuerda que nadie es perfecto
30. Escriba su definición de éxito
31. Deshazte de los superhéroes
32. Deja de compararte con otros
33. Aprenda a ser resiliente
34. Acepta lo que no puedes controlar
35. Sé agradecido por lo que tienes
36. Desarrolla tu autoeficacia
37. Encuentra el estilo que más te convenga y que pueda realzarte
38. Dale a tus acciones el peso adecuado
39. No se limite a confiar en sus percepciones y racionalizar su comportamiento
40. Haga un compromiso públicamente (y luego manténgalo)
41. Mantenga su espacio limpio y ordenado
42. Escribe tu biografía
43. Sonríe un poco más
44. Haz ejercicios específicos de autoestima.
45. Crea tu plan de vida a largo plazo
46. Motívate escribiendo lo que harías si estuvieras seguro de ti mismo
47. Aprende a ser respetado
48. No dé por sentadas las pequeñas metas diarias
49. Escribe 5 eventos en los que te sentiste seguro de ti mismo.
50. Descubra las causas de su baja autoestima
51. Aprenda a tener la respuesta siempre lista
52. No te obsesiones con la perfección
53. Conviértete en tu mejor amigo
54. No exageres con la autocrítica
55. Entender cómo funciona la profecía autocumplida
56. Sal del juicio de los demás
57. Respeta tu cuerpo alimentándote mejor
58. Valora tu estilo de vida
59. Deja de hacer castillos en el aire
60. Descubra si es extrovertido o introvertido
61. Mantén una vieja promesa
62. Reevalúa las críticas que recibes y discierne las constructivas de las destructivas
63. Visualice su éxito en lugar de su fracaso
64. Habla con extraños (todos los días)
65. Aprende a ser tú mismo sin hacerte pasar por un personaje pobre
66. Aumenta tu fuerza de voluntad
67. Acepte el fracaso como parte de su viaje
68. Conviértete en el protagonista de tu vida
69. Sea efectivo y aprenda a administrar su tiempo
70. Lea la increíble historia de Honda
71. Desarrolla un egoísmo saludable
72. Actúa en el contexto que no te hace creer en ti mismo.
73. Participa en lo que haces (incluso en las pequeñas cosas)
74. Pasar el rato con gente segura
75. Sal de la zona de confort
76. Acepta tu cuerpo como es y acepta el desafío del cambio.
77. Encuentra tu originalidad
78. Encuentra el lado cómico de tus miedos
79. Renunciar a las creencias limitantes relacionadas con su autoestima.
80. Renuncie a las comparaciones innecesarias con otros
81. Cambia tus hábitos
82. Aprovecha la auto-ironía, es un arma muy poderosa
83. Habla de tus inseguridades con un ser querido.
84. Mantén tu diálogo interno con afirmaciones positivas
85. Empiece una clase de algo que le apasione
86. Cuida tus cosas
87. Habla un poco mas lento
88. Ordena tu escritorio
89. Trátate como tratarías a tu mejor amigo
90. Dejar de dilatar
91. Identifica tus valores y respétalos de forma coherente contigo mismo.
92. Prioriza tus necesidades
93. Deja de criticarte a ti mismo a través de los demás.
94. Desarrollar una personalidad asertiva
95. Conoce tus 3 derechos fundamentales
96. Recuerda los éxitos de tu pasado.
97. Celebre y celebre sus logros
98. Aprende a aceptar cumplidos
99. Haz que trabajar en ti mismo sea una constante
100. Descubra el curso de Verdadera Autoestima

Cree en ti mismo sin convertirte en un globo

Llegados a este punto, si quieres profundizar en los ejercicios y empezar a creer en ti mismo sin usar máscara, echa un vistazo a mi minicurso gratuito.

A través de una secuencia de correos electrónicos que contienen ejercicios y elementos de reflexión, construiremos una confianza sólida y sincera en ti mismo, paso a paso, día tras día.

No pierdas más tiempo e regístrate para creer en ti mismo.