Introvertido? Veamos cómo vivir felices como introvertidos sin cambiar nuestro carácter.
La desconfianza con la que el extrovertido mira el mundo interior es igual a la que el introvertido mira al mundo exterior.
Carl Gustav JungCuando se habla de introversión Me vienen a la mente varios estereotipos y casos humanos.
Los medios de comunicación nos han acostumbrado a ver a los introvertidos como individuos fracasados que no logran socializar y relacionarse con la gente como lo hacen los demás, las llamadas personas normales.
Otros clichés, por otro lado, ven a las personas introvertidas como personas enfermas que deben ser tratadas o administradas. transformarse en extrovertidos a toda costa para permitirles vivir su vida.
En verdad, las cosas no son así en absoluto y, por tanto, es hora de disipar algunos mitos.
Así que veamos la verdadera definición de introvertido, las características típicas de las personas introvertidas, la tipos de introvertidos y finalmente comprenderá cómo utilizar la introversión a su favor.
Vamos a empezar.
Introversión: una definición que no esperas
Como hemos visto, la definición de introvertido a menudo se ve alterada por la percepción que nos dan los medios y las masas.
La primera verdadera definición y categorización de introvertido y extrovertido se debe al omnipresente Carl Gustav Jung, ilustrado en su libro Psychological Types.
La categorización de Jung es, por así decirlo, neutral: no atribuye ningún juicio bueno o malo a una u otra categoría, es solo una creencia reciente de que ve a los introvertidos como marginados sociales.
Wikipedia, por otro lado, debajo de la entrada de introversión dice:
La conciencia extrovertida se enfrenta al mundo externo, al que se enfrenta a través de los sentidos, mientras que la conciencia introvertida se enfrenta al mundo interno, que se percibe como el "asiento" de su propia identidad, y luego filtra los datos externos a través del mundo interno. les da significados subjetivos.
En la práctica, los introvertidos están más enfocados en el mundo dentro de sus mentes que los extrovertidos en el mundo exterior.
El introvertido es, por tanto, una persona que percibe y vive la vida de manera diferente cómo le iría a un extrovertido, ni mejor ni peor.
Ser introvertido o extrovertido, por tanto, no tiene nada que ver con ser más o menos extrovertido; De hecho, investigaciones recientes definitivamente niegan este vínculo.
No quiero detenerme demasiado en la mera definición de introvertido y extrovertido porque no sería útil para los propósitos de este artículo, pero disipemos algunos otros mitos.
¿Los introvertidos también son tímidos e inseguros?
Como habrás adivinado, ser introvertido es aparte de ser tímido.
En una situación social, por ejemplo, la persona tímida será reacia a integrarse debido a la ansiedad, el miedo o la inseguridad, mientras que la persona introvertida se mantendrá al margen principalmente por poco interés en socializar.
La conexión que ve a las personas introvertidas como inseguras, con baja autoestima y en problemas con personas del sexo opuesto también debe romperse.
Por supuesto que puede haber personas introvertidas que también son tímidas o introvertidas con baja autoestima, pero la conexión no es tan directa como se suele pensar.
Las mentiras sobre las personas introvertidas
La mayoría de las asociaciones que se hacen con los introvertidos son incorrectas.
De hecho, las personas introvertidas:
- No son gente triste
- No es cierto que no sepan divertirse
- No es cierto que no sepan relacionarse
- No son necesariamente personas solitarias.
- No necesariamente se quedan en casa todo el tiempo.
- No son necesariamente tímidos y pasivos.
Así que veamos cuáles son las características, por así decirlo especiales, de gente introvertida.
Las características especiales de las personas introvertidas.
Los introvertidos disfrutan de diferentes características distintivas que no comparten con personas extrovertidas.
A menudo, estas características se ven como defectos a corregir, pero en realidad son cualidades muy útiles que diversifican los diversos tipos de personajes.
Gente introvertida:
- Se enfocan más en el mundo dentro de ellos.
- Saben estar en silencio y en consecuencia saben escuchar a otras personas.
- A menudo no quieren aparecer, pero se centran en ser personas reales.
- Piensan mucho antes de hablar, lo que resulta en conversaciones de mayor calidad.
- Se rodean de pocas personas pero de gran calidad.
- Suelen desarrollar pensamientos muy profundos
- Dejan el campo abierto a otras personas que quieran lucirse
- También están bien solos y usan la soledad a su favor.
- Generalmente son más sensibles
- Saben relacionarse con los demás pero prefieren compartir sus espacios con unas pocas personas seleccionadas
- Suelen inclinarse más hacia la meditación y los deportes individuales.
En definitiva, al contrario de lo que nos han dicho, ser introvertido es una característica con ventajas muy importantes y no un defecto que deba corregirse.
Ahora veamos a qué tipo de introvertido perteneces.
Los dos (de cuatro) tipos de introvertidos
Básicamente, existen dos tipos de personas introvertidas y es importante comprender a qué categoría pertenecemos.
Observo que Jung identifica 4 tipos de introvertidos y 4 de extrovertidos de los cuales solo informo a los dos que, en mi opinión, son los más importantes a los efectos de este artículo.
Si desea profundizar en todas las categorías de Jung, lo remito nuevamente al libro Tipos psicológicos.
# 1 El introvertido social
El introvertido social es probablemente el tipo más común de persona introvertida.
A los introvertidos sociales no les gusta la compañía de muchas personas al mismo tiempo y, de hecho, prefieren relacionarse con una o como máximo con dos personas a la vez.
Esta peculiar característica a veces también puede ir acompañada de falta de confianza en uno mismo o timidez.
# 2 El introvertido reservado
El introvertido reservado puede preferir acercarse a las personas de una en una, pero la característica que más lo distingue es la capacidad de reflexionar siempre antes de hablar o actuar.
Por lo general, los introvertidos reservados hablan y actúan solo después de pensar cuidadosamente qué decir y rara vez hablan impulsivamente.
Además, al introvertido reservado no le gusta hablar de sí mismo y solo proporciona la información necesaria para establecer una comunicación efectiva.
Algunas consideraciones importantes
Una vez realizada esta clasificación, debemos saber que etiquetar rígidamente a una persona de una forma u otra no tiene mucho sentido.
De hecho, a menudo somos una mezcla de las distintas etiquetas propuestas, lo que también es válido para el clasificación introvertida y extrovertida.
De hecho, es bastante común tener algunas cualidades como introvertido y otras como extrovertido; cuando etiquetamos nos referimos a un tendencia general.
Es decir, puede haber personas que tienden a ser introvertidas pero no en todos los aspectos característicos de esta categoría y viceversa.
Además, cabe señalar que según algunos estudios, la actitud de introversión o extroversión puede cambiar incluso frente al contexto.
Veamos ahora cómo disfrutar la vida aunque seamos introvertidos.
Cómo vivir felizmente como un introvertido
# 1 Pocos pero buenos
El introvertido, en comparación con el extrovertido, tiende a buscar menos amistades, a menudo prefiriendo la calidad a la cantidad.
No necesita tener miles de contactos superficiales: en resumen, no necesita esos conocimiento de la fachada que al final no le sirven a nadie.
Si eres introvertido, no te enfoques en mejorar tus debilidades buscando muchos contactos inútiles.
Más bien, selecciona cuidadosamente tus amistades y busca personas con intereses muy similares a los tuyos, construyendo lazos sólidos, verdaderos y duraderos: deja los 1.000 contactos solo en Facebook.
# 2 Respuestas en tiempo real
Las personas introvertidas tienen más dificultad para tomar decisiones cuando están bajo presión, esto no significa que sean incapaces de decidir, sino que necesitan pensar más que los demás.
Por esta razón, siempre que sea posible, intente forja tu espacio para pensar.
Si alguien te exige una decisión rápida pero también apresurada, simplemente responde que tienes que pensarlo, que tienes que evaluar la propuesta o que no quieres tomar decisiones apresuradas.
También echa un vistazo al artículo donde te cuento cómo tener lista la respuesta.
# 3 por orden de llegada
A los introvertidos, especialmente a los sociales, no les gusta presumir y tratar con muchas personas a la vez.
Por este motivo, si tienes que asistir a una fiesta, una reunión o cualquier evento colectivo, nunca llega el último.
Llegue primero para poder interactuar con las personas una a la vez a medida que llegan, además de poder relacionarse con ellas evitando la multitud de último minuto.
Como saben, los entornos estrechos y abarrotados no atraen a las personas introvertidas.
# 4 Tranquilízate
Los introvertidos tienen dificultades para relacionarse con los demás en entornos que no conocen bien.
Por ejemplo, si un introvertido va al gimnasio, difícilmente hará amigos el primer día, a diferencia del extrovertido que pulsará un botón hablando con todo el mundo sobre esto y aquello.
Por esta razón, las personas introvertidas necesitan más tiempo para instalarse y casarse.
Es muy importante comprender este hecho para no convertir la introversión en un caso de estado y evitar que afecte la confianza en uno mismo.
En estas circunstancias, tómate tu tiempo establecerse en nuevos lugares antes de esperar sentirse cómodo.
¿Introvertido o extrovertido? Un video y una prueba gratuita
Como hemos visto, cada uno de nosotros puede tener una actitud que tiende a ser extrovertido o introvertido, pero a menudo tenemos las características de ambos.
