Última actualización: 19 agosto 2015
Hoy os dejo libres. Hoy me olvido de mis miedos. Hoy empiezo a quererme. Hoy sigo. Hoy dejo de esperarte.
Por lo general, nos damos cuenta de la atadura emocional a la que estamos sometidos cuando se nos rompe el corazón.. Esto sucede cuando una relación nos lastima, porque nos asfixia o porque algo dentro de nosotros se rompe a la hora de despedirnos.
Justo antes de que esto suceda, sentimos que el mundo entero se apaga y que una inmensa ola de dolor nos envuelve impidiéndonos respirar. Esto es asfixia emocional y su ingrediente principal es la adicción emocional.
Sucede que tenemos que soltar lo que teníamos cerca y comenzar una nueva vida, porque la esclavitud emocional asfixia. Ese es el momento en que no nos vemos capaces de hacer nada si no estamos acompañados de alguien que nos guíe.
Disfrutando de tu soledad para tener relaciones felices
“Toda mi vida he pensado en el amor como una especie de esclavitud aceptada. En realidad no es así: la libertad sólo existe si existe el amor. El que se deja llevar y se siente libre ama al máximo.
Y el que más ama se siente libre. Pero en el amor, cada uno de nosotros es responsable de lo que sentimos y no se puede culpar a nadie más por ello.
Nadie pierde a nadie, porque nadie es dueño de nadie.
Y esta es la verdadera experiencia de la libertad: tener lo más importante del mundo sin poseerlo”
Once Minutos - Paulo Coelho
La mejor manera de ser feliz con alguien es aprender a ser feliz contigo mismo, porque sólo así la empresa será una elección y no una necesidad.
El amor es a menudo mal entendido: la frase representativa no debe ser "Necesito tu presencia en mi vida", sino "Elijo tu presencia en mi vida". Evitar los sentimientos de necesidad y posesión nos ayudará a vivir en paz y libertad con nosotros mismos.
Deja de esperar: liberación emocional
"Estoy enfermo y probablemente peor, pero estoy aprendiendo a estar solo y eso es una gran ventaja y un pequeño triunfo".
Frida Khalo
Tu verdadera libertad comienza cuando empiezas a entender quién eres y de lo que eres capaz.. Cuando empiezas a desatarte y deshacerte de tus cadenas, obtienes el trofeo ganado con esfuerzo: la independencia, la que te mantendrá en pie sin tener que tomar la mano de nadie.
La mejor experiencia posible de libertad es no poseer a nadie y no ser poseído por nadie. Porque sentir que tienes a alguien, después de todo, significa viviendo con la esclavitud.
Nuestra adicción nos hace esclavos, sobre todo si nuestra autoestima depende de alguien o de algo. Necesitar cumplidos, cariño o atención nos priva de la capacidad de decidir nuestro destino.
No son los demás los que te hacen daño, eres tú quien comete errores cuando le das demasiado peso a sus opiniones y acciones.. Nadie puede hacerte daño sin el permiso de tu "yo" interior, que es la base de tu "andamio emocional".
Cuida de los tuyos la autoestima es la mejor manera de decir adiós a los apegos dañinos e inútiles, que afectan tu vitalidad y tu deseo de realización.
Tienes que ser el primero en imponerte y olvida los conceptos de que solo puedes ser amado si alguien te tiene y, a cambio, suspiras por tu pareja.
Imagen principal cortesía de AJ Css
