La ansiedad puede causar indigestión, por lo que si estás viviendo días pesados y ajetreados, lo ideal es tomarte todo con calma y no sobrecargarte para evitar repercusiones en el organismo.
Última actualización: 28 agosto 2020
La ansiedad y el estrés pueden provocar cambios fisiológicos que se manifiestan de diferentes formas, por ejemplo con dolor de estómago. Mantener las preocupaciones de la vida cotidiana bajo control es una excelente manera de garantizar el bienestar general del cuerpo y aliviar el dolor físico.
Todo lo concerniente al área psicológica incide inevitablemente también en el plano físico, por lo que mantener el equilibrio es fundamental para evitar cualquier tipo de malestar, como el dolor de estómago. Incluso si los problemas en la vida cotidiana son inevitables, es igualmente cierto que podemos evitar que alteren nuestra integridad y así alcanzar la paz interior.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), junto con el Banco Mundial, ha anunciado que la inversión en el tratamiento de trastornos como la depresión y la ansiedad tiene un retorno del 400%, ya que estos trastornos van en aumento a nivel mundial.
Esto significa que de 1990 a 2013 el número de personas con ansiedad o depresión aumentó en un 50% a nivel mundial, para un total estimado de 615 millones de personas.
La OMS estima que 1 de cada 5 personas experimenta ansiedad o depresión en situaciones de emergencia.
La salud mental debe ser una prioridad
El experto Arthur Kleinman, profesor de Antropología Médica y Psiquiátrica de la prestigiosa Universidad de Harvard, ha realizado numerosos estudios sobre el sufrimiento social, con especial referencia a la salud mental.
La salud mental es una preocupación para el Ministerio de Salud, así como una inversión considerable para el Estado. La OMS informa que "los costos estimados para el tratamiento de la ansiedad y la depresión, en particular los relacionados con el apoyo psicosocial y los medicamentos antidepresivos, rondan los 147 millones de dólares". Sin embargo, aclara que los beneficios superan con creces los gastos incurridos.
Necesitamos garantizar un tratamiento adecuado para las personas que lo necesitan en las comunidades donde residen. Si no lo hacemos, los trastornos mentales seguirán eclipsando el potencial de las personas y las economías.
arthur kleinman
En este sentido, la OMS considera fundamental ampliar los servicios de salud mental a escala global para asegurar el bienestar de toda la población en diferentes niveles.
También aclara que los Objetivos de Desarrollo Sostenible aprobados por la Asamblea General de Naciones Unidas hasta 2030 pretenden reducir un tercio de la mortalidad por enfermedades no transmisibles, mediante la prevención y el tratamiento, así como la promoción de una buena salud mental.
Calma el dolor de estómago
Quienes padecen dolor de estómago saben muy bien que este trastorno puede durar todo el día, por lo que es fundamental reducir los niveles de ansiedad que provoca este síntoma. En estos casos, lo ideal es consultar a un especialista que podrá diagnosticar la enfermedad y sugerir un tratamiento adecuado.
Por lo general, la ansiedad provoca una indigestión y un dolor de estómago agudo que suele ser difícil de reconocer a tiempo. Debido a la rutina diaria, llena de preocupaciones e innumerables compromisos, es normal que el cuerpo manifieste repercusiones físicas y el dolor de estómago es un síntoma evidente.
La salud mental debe ser una prioridad mundial en las actividades humanitarias y de desarrollo, pero también una prioridad máxima para todos los países.
arthur kleinman
Cuando el dolor de estómago se vuelve crónico, todo empieza a salir mal. No dormimos bien, el sistema digestivo no funciona correctamente y el estado de ánimo es inestable.
Tan pronto como aparezcan los síntomas, en cualquier forma, es importante consultar a su médico.. El dolor de estómago, o cualquier otra dolencia, es una clara señal de alarma a tener en cuenta para detectar cualquier anomalía que afecte al organismo.
Las alteraciones físicas repercutirán en todos los sistemas del cuerpo, por lo que el malestar dificultará el bienestar integral del organismo. En este sentido, el dolor de estómago puede considerarse la señal evidente de que debemos cambiar algo en nuestra vida y así garantizar el bienestar que tanto deseamos en cada fase de nuestra existencia.
