Última actualización: 31 agosto 2020
El arte de ser feliz lo define Schopenhauer a partir de sus teorías. El filósofo alemán conocido por su pesimismo afirmó la existencia de mundos posibles, en el nuestro la felicidad no es más que una ilusión artificial.
Tras la muerte del filósofo, entre sus notas y objetos personales se encontró un manuscrito titulado Die Kunst, glücklich zu sein, o El arte de ser feliz. Curiosamente, a pesar de las ideas pesimistas que el filósofo alemán había defendido a lo largo de su vida, entre estas páginas había desarrollado y enumerado una serie de reglas con las que evitar sufrimientos innecesarios, logrando así un estado de felicidad.
Descubramos en qué consiste, según Schopenhauer, el arte de ser feliz.
El arte de ser feliz de Schopenhauer
1. Evita las comparaciones para no caer en la envidia
La primera regla de Schopenhauer para ser feliz consiste en evitar el sentimiento de envidia. Según el filósofo, la envidia es una emoción muy negativa que nos sumerge en un continuo estado de insatisfacción.
Siempre compararnos con los demás y posicionarnos en un nivel inferior nos aleja de la felicidad. Para evitar esta inútil consecuencia, es importante, por tanto, abandonar las comparaciones: cada persona es diferente y debemos aprender a aceptarnos a nosotros mismos.
2. No se preocupe por los resultados perdidos
El arte de ser feliz de Schopenhauer nos enseña a aceptar el fracaso causado por las malas decisiones tomadas en el desarrollo de cualquier proyecto. El filósofo alemán nos invita a esforzarnos al máximo en todo momento. Sabiendo que hemos dado lo mejor de nosotros mismos, los malos resultados dolerán menos.
3. Siempre sigue tus instintos
Schopenhauer sabía bien que hay personas creativas y personas más lógicas, las primeras más inclinadas a la acción y las segundas a la contemplación. En otras palabras, nos enseña a dejarnos guiar por nuestros instintos para poder ser nosotros mismos y conocernos mejor.
4. No dependas de nadie para ser feliz
La cuarta regla de Schopnehauer para ser feliz nos enseña a hacer que la felicidad dependa única y exclusivamente de uno mismo. De esta forma, evitaremos recibir decepciones de los demás y evitaremos que decisiones independientes de nuestra voluntad afectan nuestro estado de ánimo.
5. No sobreestimes tus propios deseos
Ser consciente de tus límites y no dejarte llevar por deseos inalcanzables no te desesperará pensando que no puedes alcanzarlos. En cambio, concentrémonos en nuestra situación y objetivos plausibles para nosotros.
No se trata de dejar de soñar, sino de entender que son los pensamientos adaptados a nuestras posibilidades los que nos pueden hacer sentir realmente bien.
6. Ten control sobre tus expectativas
El arte de ser feliz según Schopenhauer implica la necesidad de aprender a adaptar nuestras expectativas, además de nuestros deseos. En este sentido, evitaremos que las expectativas exageradas sobre un proyecto o una persona se conviertan en una posible causa de infelicidad.
En definitiva, se trata de adoptar una visión más realista de la vida y saber afrontar los obstáculos de forma más adecuada.
7. Valora lo que tienes
Para ser feliz, necesitas aprender a mirar más allá de tus posesiones materiales. Esto no solo evitará que sintamos envidia, como se indica en el primer punto, sino que también nos ayudará a dar mayor valor a lo que es realmente importante en nuestra vida.
En este sentido, mejoraremos las relaciones con nuestros amigos o familiares, dándoles la debida importancia.
8. Presta más atención al presente
La última de las reglas propuestas por Schopenhauer para ser felices está ligada al tiempo que dedicamos a nuestro pasado ya nuestro futuro. Perdernos cavilando sobre los problemas del pasado no nos beneficiará, las decisiones que ahora se toman no se pueden cambiar.
Por otra parte, pasar demasiado tiempo soñando con el futuro puede generar una profunda infelicidad, observando como nuestras expectativas y deseos no se cumplen. Por ello, es necesario saber disfrutar de los placeres que nos ofrece el presente.
