Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
El amor de mi vida soy yo. Y decirlo en voz alta no es un acto de egoísmo ni de orgullo, sino una simple verdad de la que cada uno de nosotros debería tomar conciencia cada mañana, como si fuera una buena taza de café con la que empezar el día.
No es egoísta quien se cuida, quien vence sus miedos, quien cura sus heridas, quien deja atrás lo que le ha dolido para afrontar el mañana con más optimismo y resistencia. Porque si estamos bien, podremos dar lo mejor de nosotros a los demás. Podremos ser felices y ofrecer felicidad.
No necesitamos ser mejores que nadie, ni tener lo que otros tienen. Debería bastarnos ser nosotros mismos, ser el amor de nuestra vida, ofrecer a los demás lo mejor de lo que está contenido en nuestra alma pacífica, en nuestro corazón pacífico libre de odio y rencor.
Si bien te puede sorprender, la verdad es que no es fácil llegar a poder amarte a ti mismo plenamente y sin límites. En cierto modo, estamos casi acostumbrados a dar prioridad a las necesidades de los demás, y muchas veces nos apegamos a las cosas como si representaran nuestra identidad: trabajo, casa, dinero…
Son muchas las dimensiones que, capa a capa, nos recubren, creando una coraza que, poco a poco, nos hace perder la esencia del amor hacia nosotros mismos.
Pero nunca debemos olvidar que, si nosotros estamos bien, el mundo está bien.. Si nuestros pensamientos y emociones no brillan con la armonía interna que proviene del respeto por nosotros mismos, nuestra realidad se distorsionará. Hoy, con este artículo queremos invitarte a reflexionar sobre esto.
se me habia olvidado: el amor de mi vida soy yo
Quizás en algún momento habrás olvidado que el amor de tu vida eres tú, porque le has dado prioridad a otras personas o quizás nunca lo hayas entendido, porque desde pequeño te han hecho sentir insegura y te han transmitido valores. que nunca te han puesto primero.
Siempre llega un momento en la vida en el que necesitamos despegarnos de ciertas cosas, personas o situaciones. Algunos lo llaman egoísmo, pero yo lo llamo amor propio.
El amor propio no es algo que se enseña en la escuela. Es un aspecto que cada uno de nosotros va descubriendo poco a poco, como quien encuentra un arma muy poderosa de la que nadie le había hablado antes. Pero ¿por qué sucede esto?
En nuestra sociedad nos educan transmitiéndonos el importantísimo valor del amor y el respeto al prójimo, que sin duda es fundamental.
Sin embargo, muy a menudo se olvidan de enseñarnos lo importante que es amarnos a nosotros mismos. El hecho de darnos prioridad a nosotros mismos está mal visto y en ocasiones juzgamos algunas reacciones típicas de los niños como "egoísmo infantil".
El amor propio no es más que la conciencia de que somos el amor de nuestra vida, no es un acto de egoísmo. No si esta dimensión nos ayuda a construir y proteger la nuestra. autoestima.
Nadie se quiere a sí mismo porque se considera mejor que los demás, mejor o con más derechos. Nos amamos para protegernos, para conocernos mejor, para evitar que nos manipulen, para saber lo que queremos y lo que no.
El amor propio no es un sentimiento del que debamos avergonzarnos. No sólo es una herramienta fundamental para nuestro bienestar, sino nos ayuda a crear un equilibrio que también nos permite respetar a los demás y ser más empáticos.
Estrategias para recordar que el amor de mi vida soy yo
Independientemente de las circunstancias que nos hayan llevado a olvidar que el pilar de nuestra vida somos nosotros mismos, nunca es tarde para recuperar esta certeza. Esa fuerza interior que nos devuelve el equilibrio, nos hace felices y nos permite hacer sentir bien a las personas que amamos, las que realmente lo merecen.
Mientras caminas por el camino de la vida, encontrarás que no es lo que tienes lo que importa, sino lo que vales.
Los invitamos a tomar nota de una serie de aspectos sobre los cuales es bueno reflexionar. Respira hondo y piénsalo un buen rato, para recordar siempre que, sin duda, el amor de tu vida eres tú.
- Estimular el diálogo interno: analiza qué aspectos y situaciones cotidianas socavan tu autoestima y te alejan de la persona que realmente eres. Tal vez necesites dejar que ciertas cosas sean, e incluso terminar algunas relaciones.
- Sé empático contigo mismo: estamos seguros de que sois personas muy empáticas con las que estáis tratando. ¿Entiendes su situación, su dolor, sus necesidades… y las tuyas? ¿Qué te dirías a ti mismo si estuvieras frente a ti?
- Eres auténtico, único e insustituible. No es un eslogan ni un cliché. Es una verdad en la que debes empezar a creer hoy. Tienes virtudes, características y una esencia que te hacen único en el mundo y, por tanto, importante.
Ten el coraje de amarte a ti mismo y de dedicar el tiempo que te mereces, porque amarte a ti mismo de ninguna manera significa renunciar a amar a los demás.. Significa reconocer tu importancia y hacerte feliz, porque es cuando empiezas a serlo cuando la vida te da lo mejor de sí.
Imágenes cortesía de Pascal Campion y Helene B. Jacson
