Última actualización: 07 de marzo de 2015
¿Esa persona que te hirió tan profundamente merece ser perdonada? Sin duda, te has hecho esta pregunta más de una vez. Probablemente, si se trata de una persona perteneciente a tu círculo de personas más cercanas, habrás reflexionado aún más sobre su perdón.
Hay otra cuestión fundamental en este sentido: ¿Perdonar significa reconciliarse con esta persona? Es posible que hayas decidido perdonarla por no sentir rencor, un veneno que hace todo menos bien, pero eso no significa que tengas que volver a ser amigos como antes, seguir casados, visitarnos en casa, etc. .
Cuando somos traicionados de alguna manera, es difícil que la relación continúe como si nada hubiera pasado. Intentemos imaginar nuestra confianza como un vaso que cae al suelo y acaba en mil pedazos: ¿puede volver a ser como antes si pegamos los fragmentos? Obviamente no.
Recuérdalo, cuando perdonas a alguien por sus errores, al mismo tiempo te estás perdonando a ti mismo. Esto significa que, al perdonar, te liberas del dolor, las emociones tóxicas y los sentimientos negativos que acechan en tu interior. Este es un paso importante.
Pero no basta decir "te perdono" si en realidad no lo escuchas: cuando dices estas dos palabras tan significativas y llenas de valor, necesitas ser consciente y sincero.
El perdón puede ser el comienzo de una reconciliación o puede no serlo., no es un paso obligatorio: se puede perdonar y luego cada uno sigue su camino; en este caso el camino se bifurca, porque además de haber decidido perdonar, también se decidió dejar la relación.
El perdón no surge de la noche a la mañana, es un proceso que debe completarse con el tiempo. Puede ocurrir que pienses que has perdonado a alguien por lo que ha hecho y luego sientas tristeza, ira y nerviosismo cada vez que recuerdas los hechos que generaron la pelea: esto quiere decir que no has perdonado al 100%.
Como argumenta Miguel Ruiz en su libro "Los cuatro acordes", el perdón es la única manera de cerrar una herida: te darás cuenta de que has perdonado a alguien cuando lo veas o lo recuerdes sin sentir ninguna emoción negativa.
El perdón se puede comparar con la curación de una herida que nos hicimos en la mano al cortar una manzana: cuando la herida aún está abierta, nos dolerá en cuanto la toquemos o simplemente la rocemos con la ropa o algún otro objeto. Una vez que la piel se haya regenerado, quedará una cicatriz o una parte de piel más clara: pasar un dedo por encima no nos causará dolor. En la práctica, entenderemos que verdaderamente hemos perdonado a alguien cuando el recuerdo de la situación ya no nos duela. que nos había herido y ofendido.
Toma nota de esta hermosa frase sobre las consecuencias de no saber perdonar: “No perdonar es como levantar una brasa encendida con la intención de tirársela a otra persona: serás el primero en quemarte”.
Otra razón importante para perdonar es recordar que el perdón es una forma de curarse a uno mismo y para evitar sufrir más de lo que ya has hecho.
¿Cómo, cuándo y por qué perdonar? Esto varía de persona a persona, depende de la experiencia individual.. No existe una regla o fórmula mágica que diga, por ejemplo, “si tu pareja te ha engañado, tienes que esperar dos semanas para perdonar”.
Tú mismo te darás cuenta de que has perdonado o que necesitas más tiempo y reflexión para hacerlo. En algunos casos, el tiempo solo se encargará de curar las heridas; de eso no hay duda: muchas veces, el paso de los años es el mejor ingrediente para sanar las heridas del corazón.
Perdonar o no es una decisión personal. que repercutirá en toda la vida: tanto en el presente como en el futuro. Es obvio que algunas traiciones son más difíciles de perdonar que otras, pero también es cierto que el hombre no es un ser perfecto y que todos pueden estar equivocados. Esto no significa justificar a la persona que nos traicionó, sino ser menos rígidos y duros con él, quien seguramente se sentirá culpable por lo que hizo.
Recuerda, por tanto, que el perdón no es un acto que beneficia solo al otro, sino también a ti, los autores del perdón, porque, de este modo, vi te liberarás de una carga muy pesada y peligrosa para tu corazón.
¡Practica el perdón con más frecuencia y te sentirás mucho más ligero!
