Los países con un índice de desarrollo más alto tienen una esperanza de vida más alta que los países subdesarrollados.
Última actualización: 20 de mayo de 2019
La esperanza de vida es el promedio de vida esperado de un individuo en un contexto dado. Es uno de los indicadores elegidos por las Naciones Unidas para evaluar el ritmo de desarrollo de los distintos países del mundo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos informa que la esperanza de vida varía mucho dependiendo del lugar de nacimiento y de crecimiento de una persona. Como esto, Los países con un índice de desarrollo más alto tienen una esperanza de vida más alta que los países subdesarrollados.
"La esperanza de vida ha aumentado 5 años desde 2000, pero persisten las desigualdades en salud"
- Organización Mundial de la Salud (OMS) -
Directora General de la OMS, Dra. Margaret Chan, declara que "el mundo ha dado grandes pasos para reducir el sufrimiento innecesario y las muertes prematuras por enfermedades que pueden prevenirse y tratarse", argumentando sin embargo que el progreso ha sido errático y que lo mejor que se puede hacer es respetar es ayudar a todos los países a obtener una cobertura sanitaria universal.
La brecha que existe entre países desarrollados y subdesarrollados es cada vez más profunda, y tiene un impacto directo en la calidad de vida de los ciudadanos. La planificación y mejora de las políticas públicas a escala mundial, son una de las mejores formas de revertir la situación y aumentar la esperanza de vida en los países en desarrollo.
Esperanza de vida en España y la Unión Europea
Lo Sistema Europeo de Información sobre Salud y Esperanza de Vida (EHLEIS) es parte de BRIDGE-Health, cuyo objetivo clave es crear un sistema de información de salud europeo integrado en el tercer programa de salud de la UE.
A través de los datos obtenidos, pueden planificar nuevas medidas para la prevención y mejora de la calidad de vida de las poblaciones de la Unión Europea, trabajando en el campo de la elevación de la esperanza de vida saludable y la prevención de enfermedades, especialmente las crónicas o potencialmente mortales.
Según datos del ISTAT actualizados a 2016, España ocupa el primer lugar en esperanza de vida junto con Suecia y Malta para los hombres, y el cuarto después de España, Francia y Luxemburgo para las mujeres.
¿Cuáles son los hábitos saludables que aumentan la esperanza de vida?
La Organización Mundial de la Salud nos informa sobre los factores que inciden en un envejecimiento saludable. Aunque algunas variables relacionadas con el envejecimiento son genéticas, el contexto es igual de importante. En este sentido, existen una serie de factores contextuales que influyen en el envejecimiento prematuro.
El entorno incide cuando nos permite o no adquirir hábitos saludables. La OMS recomienda seguirlas en la medida de lo posible para prevenir enfermedades no transmisibles.
“Mantener hábitos saludables a lo largo de la vida, en particular mantener una dieta equilibrada, realizar actividad física periódica y abstenerse de fumar, contribuye a reducir el riesgo de contraer enfermedades no transmisibles y a mejorar las facultades físicas y mentales”.
-Organización Mundial de la Salud-
La idea es consumir al menos cinco raciones de frutas y verduras al día, a fin de reducir el riesgo de enfermedades y garantizar la ingesta de la cantidad adecuada de fibras dietéticas. Es igualmente importante respetar las horas de sueño, posiblemente por la noche, ya que el descanso es uno de los factores que mejor potencian nuestra vitalidad.
La OMS asegura que la alimentación poco saludable y la falta de actividad física son los principales factores de riesgo para la salud a escala mundial. Como puede adivinar, la alimentación saludable debe comenzar temprano en la vida para brindar beneficios a largo plazo si se mantiene adecuadamente.
La adopción de hábitos positivos incluso en la vejez se convierte, por tanto, en un factor importante para determinar la mejora de la propia vida. Básicamente, el entrenamiento y una buena nutrición ayudan a preservar la función cognitiva, así como ralentizar su deterioro y retrasar la adicción.
