En las relaciones románticas, el amor pasa por varias etapas. En este artículo analizaremos las 5 fases del amor propuestas por Jed Diamond. ¡Quédate y descubre cuáles son!
Última actualización: 15 de enero de 2022
Las fases del amor se entienden como una serie de momentos que atraviesa una pareja. Cada uno se caracteriza por una serie de situaciones que te permiten avanzar en la consecución de una relación sentimental más estable y genuina.
Antes de abordar las etapas del amor, repasemos las numerosas definiciones de amor según la perspectiva adoptada. De una forma muy sencilla podemos decir que elel amor es un sentimiento de afecto que nos hace entregarnos a alguien o algo.
Sin embargo, el amor no es sólo una expresión emocional, es también una actitud ante la vida, los demás y uno mismo. En palabras de Erich Fromm (2014) “el amor es una acción, la práctica del poder humano, que sólo puede realizarse en libertad y nunca como consecuencia de una compulsión”.
En el amor existimos, nos reconocemos a través de la legitimidad del otro y ese reconocimiento nos da la posibilidad de ser auténticos: libres (Pinto, 2012). El amor no es algo que tienes o posees, es lo que eres y te conviertes en libertad. En él no hay posesión ni sumisión, sólo libertad.
caracteristicas del amor
Según Fromm (2014), podemos identificar cuatro características esenciales del amor:
- Cuidar de: cuidar de su ser querido, estar atento e interesado en su bienestar. Es la preocupación por la vida y el crecimiento de un ser querido. No es sobreproteger o hacer todo por esa persona, sino valorarla y desear que esté bien.
- responsabilidad: la respuesta a las necesidades, expresadas o no, de la otra persona. No es cumplir con el deber, es actuar, dar y responder a ese otro al que estamos unidos.
- Respeto: ver al compañero tal como es, aceptar y ser consciente de su individualidad. El respeto trae consigo una preocupación genuina por el crecimiento de la otra persona y el deseo de que sean ellos mismos.
- Conoscenza: acercarse al mundo interior de la pareja para descubrirlo a fondo.
Las etapas del amor
Se han identificado cinco etapas del amor: enamoramiento, inicio de la relación, decepción, superación de la crisis y llegada del amor verdadero, utilizando el potencial de ambos para cambiar el mundo.
La duración de cada fase varía de una relación a otra. y depende del contexto histórico-social en el que se produzca el encuentro entre las dos personas.
1. Enamoramiento
Es el estado en que una persona está dominada por un fuerte sentimiento hacia otra con el que desea estar unida para siempre (Mora, 2007).
En esta primera fase, los enamorados sienten la necesidad de estar siempre juntos. Esta fase del amor se caracteriza por la liberación de endorfinas y otras reacciones bioquímicas, que producen una gran felicidad en ambas personas.
Durante el enamoramiento, tienes la ilusión de que estaréis juntos de por vida y que la relación superará cualquier dificultad. El ser amado se convierte en un ser perfecto sin defectos.
2. Inicio de la relación
En esta etapa, ambas personas deciden entablar una relación estable y seria. Están dispuestos a asumir sus respectivas responsabilidades y trabajar duro para que la relación funcione.
El vínculo afectivo se fortalece y comienza a ser más íntimo y profundo. Además de esto, se hacen planes de futuro que fueron idealizados en la fase anterior.
Durante esta fase del amor, es común que muchas parejas tomen la decisión de vivir juntos o formar una familia, ya que se sienten seguros, cuidados, valorados y valorados. Siguen creyendo, como en la primera fase, que la otra persona es “el amor de su vida” y que nada ni nadie podrá separarlos.
3. Las fases del amor: la decepción
La decepción hace visibles las imperfecciones y defectos de la pareja que no se percibían en las etapas anteriores. Esta fase puede ocurrir lenta o repentinamente. Durante su transcurso, es normal enfadarse por tonterías y sentirse menos querido y cuidado.
En esta etapa, muchas relaciones terminan. De hecho, es una de las fases más importantes del amor, porque te permite descubrir la verdadera naturaleza del otro y preguntarte si realmente vale la pena estar juntos. La visión idealizada e ilusoria da paso a una visión más realista y objetiva de la relación.
La decepción es un punto crítico en el que es necesario define si amas al otro lo suficiente como para aceptarlo. Esta fase pone a prueba el amor y la capacidad de enfrentarse a la dura realidad donde no todo es como se espera o se desea.
4. Superación de la crisis y amor verdadero
En esta fase del amor, la pareja es capaz de superar las discrepancias y co-construir una relación más estable y auténtica. Se han eliminado las idealizaciones y se aprende a vivir, aceptar y valorar a la pareja.
Pocas relaciones llegan a esta etapa que, si bien causa dolor y conflicto, permite que ambos se abran sinceramente y se acepten mutuamente.
Dejando a un lado las ilusiones, es posible reconocerse como seres humanos imperfectos y vulnerables. Al atravesar desafíos, aprendes a ser comprensivo y presente en la pareja, lo que te permite construir una relación sana y duradera. Ahí es cuando florece el verdadero amor.
5. Las etapas del amor: el poder de cambiar el mundo
El poder de cambiar el mundo es una fase del amor en la que la pareja ha evolucionado y entendido que en la relación, como en la vida, habrá momentos difíciles. A pesar de los conflictos, seguiremos juntos para superar las adversidades.
En esta fase se crea un vínculo muy profundo e llegamos a la conclusión de que juntos podemos lograr grandes cosas, no solo como pareja, sino también como seres humanos.
Hay un propósito en la vida y uno está dispuesto a hacerlo realidad. Se ofrece apoyo mutuo y se anima a superar todos los obstáculos.
Conclusiones
El amor no es solo una manifestación repentina que conduce a una relación. Más bien es un arte que se aprende y que requiere una práctica que permita consolidar la bondad, la libertad y la autenticidad.
Las etapas del amor nos muestran que también es un camino de crecimiento, donde las personas se apoyen entre sí para co-crear una relación auténtica y saludable capaz de cambiar el mundo. Asimismo, es un camino completo para existir y vivir en libertad con la persona que amas.
