Ghosting (salir de la vida de alguien sin explicación) no solo ocurre en las relaciones. También es común en la amistad y es igual de doloroso.
Escrito y verificado por el psicólogo. GetPersonalGrowth.
Última actualización: 21 2022 noviembre
El ghosting es una forma de agresión altamente destructiva para quienes la padecen. Se da sobre todo en el terreno sentimental, pero no sólo; el fantasma en la amistad es igual de común.
Hay personas que desaparecen de la noche a la mañana por voluntad propia y sin dar ningún tipo de explicación. Tal actitud lleva a preguntarse qué pasó, qué se hizo para lograr ese silencio.
Esa persona que creíamos conocer y en la que habíamos depositado toda nuestra confianza podría traicionarnos sin que se sepa por qué. A pesar de ser una etiqueta moderna, el término ghosting define una práctica antigua.
Siempre ha sucedido y afecta a cualquier conexión. Hoy, sin embargo, los mecanismos son diferentes y, en ocasiones, se vuelve aún más simple: simplemente no responda llamadas o mensajes en WhatsApp.
Si bien es un fenómeno tan antiguo como las relaciones humanas, existe un hecho indiscutible y frecuente. Saltar de pareja a pareja o de amigo a amigo es común para algunas personas y esto en muchos casos es vivido de forma traumática por quienes son abandonados.
Muchos piden una consulta psicológica porque son víctimas del ghosting. Es una experiencia con un fuerte impacto en la autoestima.
Fantasmas en la amistad, una experiencia dolorosa
Se dice que no recibir respuesta ya es una respuesta evidente al desinterés por nosotros. Sin embargo, ¿cómo aceptarlo? ¿Cómo admitir que ese amigo con el que tanto nos habíamos unido y en el que confiábamos ya no quiere saber nada de nosotros?
A veces las relaciones parecen disolverse como una aspirina en un vaso de agua. Sólo el dolor, en lugar de desaparecer, se intensifica.
Si bien es cierto que en los últimos años esta experiencia se ha dado casi en la agenda, la literatura científica sobre este tema es bastante reciente.
Un ejemplo de ello es el estudio realizado por Dartmouth College en Hannover y por Roanoke College en Salem, que constituye un primer intento de entender por qué algunas parejas y amigos rompen relaciones sin dar explicaciones.
Parece ser evidente que el el fantasma en la amistad es mucho más común. Esto, sin embargo, no lo hace menos doloroso. Analicemos ahora las posibles causas que orquestan este fenómeno.
¿Cuál es la causa de esta inexplicable desaparición?
Quien desaparece es una persona que abandona sin dar explicaciones. No sabemos qué causó este comportamiento, pero nos sentimos perdidos. ¿Cómo llegamos a esta situación?
- Dejar una relación sin dar una explicación revela cierta inmadurez. Tenemos que aceptar que en realidad no conocíamos a la persona.
- Las prioridades de estos individuos son diferentes. Es posible que por un tiempo esa amistad les fuera gratificante, pero en algún momento sus intereses y gustos cambian radicalmente.
- Otro hecho evidente es que hay aspectos de nosotros que no son de su agrado. Quizá nuestros ideales o nuestras personalidades eran más molestos que enriquecedores.
- Aparecen amigos más importantes. Algunas veces puedes conocer a otras personas con las que tenemos una mayor conexión. La incomodidad o el miedo a ser honesto al respecto hace que muchos se vuelvan fantasmas.
- El amigo fantasma podría tener problemas personales de cualquier índole y su respuesta es alejarse. No podemos descartar esta posibilidad.
A menudo, los que hacen fantasmas con un amigo saben que deberían haber sido honestos y tener una conversación con la otra persona. Sin embargo, la vergüenza y el miedo a posibles reacciones nos lleva a optar por la estrategia más sencilla: desaparecer y no responder a los mensajes.
¿Cómo lidiar con el fantasma en la amistad?
El ghosting de la amistad ha aumentado tras la pandemia. Es como si durante este período de separación y aislamiento muchos hubieran optado por reformular sus relaciones, quitarse el lastre o hacer borrón y cuenta nueva.
Como tal, esta decisión es totalmente legítima, pero debe hacerse de manera correcta, honesta y no optando por el silencio. ¿Cómo podemos manejar estas situaciones? Ya que es común pasar por esta experiencia, veamos algunas estrategias:
- Cuando un amigo no responde a los mensajes, es importante asegurarse de que todo esté bien.. Habla con amigos en común y mantente atento a las redes sociales (si las tienes). Lo más habitual es encontrarte con que, aunque no responde en WhatsApp, sigue subiendo fotos a Instagram o Facebook.
- Cuando te hayas dado cuenta de que la persona no quiere contestarte ni tener contacto contigo, desiste. Borra su número y quítalo de las redes sociales. Es un primer paso muy necesario y saludable.
- Tenga en cuenta que la conducta de los demás no define nuestro valor. La culpa no es nuestra, sino de la persona que está eclipsando, cuya inmadurez y deshonestidad es evidente.
Conclusiones
Es muy difícil lidiar con el abandono, especialmente cuando se ignoran las razones del mismo.. Esta experiencia nos acompañará para siempre.
Sin embargo, ante la duda de por qué ese amigo nos ha dejado, sólo podemos responder: los verdaderos amigos quedan, los falsos amigos son como las hojas de los árboles, caen en el viento de la adversidad como hojas en el soplo del invierno.
