Última actualización: 06 2015 noviembre
"Nadie es tan joven que no pueda morir hoy" (Francesco Petrarca)
El paso inevitable en la vida de cualquier ser vivo está ahí. muerte. Incluso si somos conscientes de ello, seguimos viviendo dentro de una burbuja, convencidos de que permaneceremos en este mundo indefinidamente.
La realidad no siempre es lo que esperamos. A veces, la vida no ayuda mucho. Puede suceder que nuestra pareja nos abandone, nuestros cuerpos se enfermen o nuestro mejor amigo muera en un accidente automovilístico.
De todos los panoramas posibles, el más complejo es aquel en el que la muerte está latente en la vida de una persona querida, no importa por qué.
El verdadero shock viene de la idea de tener que pasar por el proceso de morir sin que exista una alternativa.
¿Cómo prepararse para decir adiós?
“Guarda los buenos recuerdos para los malos momentos y escucha… Vive, di lo que sientes, siente lo que vales, sueña lo que quieres y sabe que ya eres muy rico con lo que tienes”.
(Anónimo)
En nuestra sociedad rara vez sucede que nos tomamos un tiempo solo para nosotros. Quizá precisamente por eso las técnicas de meditación son tan populares: al fin y al cabo, queremos disfrutar de unos momentos sin interrupciones externas.
Cuando llega el momento de decir adiós a un ser querido, necesitas algo de tiempo para ti. Ignora todas las fuentes de distracción y concéntrate en ti mismo; date tiempo para sentir la tristeza, la ira, la frustración.
Debes pasar por todos los pasos necesarios y, al final, aceptar el hecho de que esa persona ya no estará contigo. ¿Qué sientes? ¿Qué necesitas decirle? ¿Realmente tienes que decirle todo lo que piensas?
No te equivoques, este será un momento muy doloroso, pero también te dará la oportunidad de cambiar ciertas circunstancias.
Es importante llorar, enfadarse y aceptar que se acerca el cambio. Sería bueno conocer a la persona en cuestión solo después de haber meditado sobre la situación durante mucho tiempo.
Es probable que el una persona que se enfrenta a la muerte necesita más hablar que escuchar. Dale tiempo, permítele decir lo que necesita y muéstrale que estás cerca de ella. Dale esperanza solo si la realidad lo permite.
Tal vez quieras calmar a esta persona, pero no tienes que mentirle, no es bueno crear falsas expectativas sobre posibles tratamientos milagrosos. Si existen posibilidades, deben presentarse sin exagerar.
Ayudar al otro a aceptar su condición.
“Después de todo, la muerte no es más que una señal de que hubo vida” (Mario Benedetti)
Una parte muy importante de esta conversación difícil es asegurarse de que la otra persona comprenda su condición. Las siguientes preguntas pueden ayudar:
- ¿Entiendes tu diagnóstico?
- ¿Cuáles son sus principales preocupaciones?
- ¿Quieres cambiar algo?
- ¿Cómo quieres pasar tu tiempo a partir de ahora?
- ¿Quién le gustaría que tomara decisiones por y sobre usted cuando sea necesario?
Esta conversación nunca es simple, pero es importante escuchar atentamente a quienes están a punto de enfrentarse a la muerte.
Al dejar claro que su opinión nos interesa, los empoderamos para administrar sus vidas, algo a lo que nadie debería renunciar.
Si no estás en condiciones de colaborar para que el proceso sea menos gravoso, limítate a dar tu presencia. La compañía de los seres queridos es muy importante en estos casos.
La importancia de esta conversación.
“La muerte no nos quita a nuestros seres queridos. Los guarda y cristaliza en recuerdos. Es la vida, muy a menudo, la que nos los lleva para siempre". (François Mauriac)
La mayoría de la gente Siempre trata de posponer esta conversación., trata de convencerse de que hay más tiempo. Y ese no es siempre el caso.
Las cosas pueden cambiar muy rápidamente. A menudo sucede que quienes han evitado esta conversación se sienten culpables por no hacer explícito lo que tenían que decir.
Si tienes miedo de tratar este tema, empieza a escuchar lo que la persona tiene que decirte en ese momento tan cercano a la muerte.. Poco a poco entenderás si tienes algo que decir o no.
Algunas conversaciones pueden terminar en minutos, mientras que otras parecen interminables. No te preocupes, no tienes que decir o hacer nada que no quieras.
Siempre es mejor decir adios
Y no dejes que el tiempo nos venza.
