Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
Ellos dijeron eso la sonrisa de duchenne tanto la más genuina, que atraigas por su sinceridad, que deslumbres por su magia y por las emociones positivas que transmite. Así, de todos los gestos que puede reflejar el rostro humano, este es sin duda uno de los más atractivos y sorprendentes. La ciencia de las sonrisas lleva décadas estudiándola, precisamente por su poderoso efecto.
Hay quienes definen las sonrisas como "lubricantes de las relaciones sociales". Sin embargo, son mucho más que eso: el ser humano viene al mundo con este mecanismo social impreso en lo más profundo de su ADN. Incluso las personas ciegas sonríen automáticamente, sin haber visto nunca una sonrisa. Es una herramienta espontánea, que mejora el estado de ánimo, que optimiza las relaciones y que nos permite transmitir emociones, sin necesidad de hablar. Pero, ¿qué es exactamente la sonrisa de Duchenne?
"Gracias a tu sonrisa, haces la vida más hermosa".
-Thich Nhat Hanh-
Cabe recalcar que este maravilloso gesto social tiene varias variedades. No todas las sonrisas son iguales y hay una que destaca sobre las demás de forma prodigiosa. Hablemos de la sonrisa de Duchenne. El emblema de la autenticidad, que fue definido por el médico, neurólogo y pionero de la fotografía en el campo médico Guillaume Duchenne, a mediados del siglo XIX.
El doctor Duchenne, experto sobre todo en la fisiología del movimiento, quiso describir detalladamente en qué se diferenciaban las sonrisas falsas de las auténticas y, por ello, explicó en profundidad, paso a paso, la sonrisa de Duchenne y cómo aparece en nuestro rostro. Hablemos de un gesto que involucra músculos específicos de nuestra compleja arquitectura facial. Un tema sin duda interesante y con bastantes matices, que merece la pena investigar.
¿Qué nos dice la ciencia sobre la sonrisa de Duchenne?
La sonrisa de Duchenne puede ser imitado y por lo tanto transformado en una sonrisa falsa. Esto con un fin muy específico: seducir, convencer, atraer, engañar, etc.
Gracias a un estudio realizado por la Universidad de Tufts, Massachusetts, y publicado en la revista British Psychological Society, sabemos que, tras testear a un grupo de 98 participantes, casi el 69% pudo imitar esta sonrisa “casi a la perfección”.
Casi decimos, ¿por qué? un buen conocedor de la sonrisa de Duchenne puede sentir que es falso. Esto se debe a que este gesto social presenta un matiz que va más allá de la boca y se imprime en la mirada: la autenticidad emocional.
¿Cómo reconocer la sonrisa de Duchenne?
Tal como explicó el propio Dr. Duchenne en 1862, la característica esencial de cualquier sonrisa es el levantamiento de las comisuras de los labios, que se elevan con la ayuda de los músculos de las mejillas. LAsonrío de Duchenne tiene un matiz singular y excepcional: es generado por emociones positivas y alegría, que se transmiten a través de una combinación de diferentes músculos.
Una sonrisa que se origina de la contracción de los músculos cigomáticos mayor y menor cerca de la boca; que a su vez elevan la comisura del labio. Asimismo, y aquí entra el matiz singular, también se forman pequeñas arrugas alrededor de los ojos, porque se contraen tanto mejillas que el músculo orbicular cerca de los ojos (orbicularis oculi).
¿Cómo reconocer una sonrisa genuina de Duchenne de una falsa?
Paul Ekman es un psicólogo reconocido por su trabajo en el campo de las emociones, especialmente en cuanto a su expresión. Gracias a él conocemos hasta 18 tipos diferentes de sonrisas, las emociones asociadas a cada una de ellas y los músculos faciales implicados en cada una.
El Dr. Ekman nos dice que la mayoría de las sonrisas (incluidas las fingidas) responden a la voluntad del sujeto. La sonrisa de La auténtica Duchenne es el reflejo de las emociones del alma.
Esta frase, que en cierto modo nos puede parecer poética, manifiesta una idea que Ekman demostró en un estudio publicado en una revista de psicología social. Es decir, es posible reconocerlo por la expresión del rostro, pero también por la mirada; porque es allí donde se refleja la más auténtica felicidad, bienestar o complicidad.
La sonrisa de Duchenne está controlada por la corteza motora y el sistema límbico. ¿Qué significa esto? Básicamente, ese es un gesto que involucra la parte emocional del cerebro. Todo esto nos lleva a la conclusión de que sonrisas sinceras y genuinas provienen de esta parte del cerebro, donde las emociones positivas hacen que los ojos se contraigan y les den un brillo especial.
Cuando una persona nos sonríe, no nos limitemos a la forma atractiva de los labios. También observamos los ojos, buscando la luz que generan las emociones positivas no distorsionadas. Intuimos la sinceridad, la mirada que no se escapa, sino que abraza.
Como señala Daniel Goleman en su libro Social Intelligence, abundan las personas tristes con sonrisas fingidas. Si trabajamos nuestras emociones e invertimos en bienestar y felicidad, mostraremos al mundo una auténtica sonrisa Duchenne.
