Última actualización: 07 de abril de 2022
¿Alguna vez te has preguntado qué sucede cuando conectamos con otra persona, pero al poco tiempo descubrimos aspectos de ella que no nos gustan? La teoría del espejo de Jacques Lacan nos ayuda a comprender este fenómeno.
Según el autor, la construcción de nuestra identidad personal se produce a través de la recepción de nosotros mismos en los demás. De esta forma, las relaciones que mantenemos con los demás son reflejos o proyecciones de aspectos de nuestra personalidad que nos gustan o nos disgustan.
¿Qué dice la teoría del espejo?
Así como hay partes de nuestro cuerpo e imagen que no nos gustan cuando nos miramos en el espejo, tampoco aceptamos algunos aspectos de nuestra personalidad. Encontramos en los demás ciertos reflejos que no nos gustan, ya que es todo el material reprimido por nuestro inconsciente.
De alguna manera, por tanto, encontramos en nosotros algunas de las características que nos gustan menos que las demás, aunque sea de forma simbólica. Lo que nos disgusta de los demás es en parte también lo que nos disgusta de nosotros mismos.
Proyectamos continuamente una parte de nosotros. La teoría del espejo, por tanto, es una visión que propone un enfoque diferente: protegernos de los demás para que no nos hagan daño a raíz de una visión de la que surge una pregunta: "¿Por qué estoy viviendo esta situación con este persona y qué hay en mí que no soporto en ella?”.
Dado que generalmente somos incapaces de ver nuestras sombras e incluso nuestras virtudes, la vida nos da relaciones para mostrarnos directamente lo que reside en nosotros. La otra persona solo actúa como un espejo para nosotros, reflejando nuestra imagen y dándonos la oportunidad de encontrarnos con nosotros mismos.
Espejo directo o inverso
La teoría del espejo puede actuar directa o inversamente. Pongamos un ejemplo: imagina que no soportas el egoísmo de tu pareja o amigo. Quizás estés proyectando la parte de ti que es egoísta y que rechazas. Si actúa de manera diferente, esta persona puede reflejar lo poco que valoras tus intereses. Tal vez siempre prestes atención a los demás y los pongas frente a tu persona. De una forma u otra, te está proporcionando información muy útil para tu conocimiento y crecimiento.
Tal vez piensas que tu jefe es demasiado exigente contigo. Quizás tú también eres muy exigente y perfeccionista contigo mismo y tu jefe no es más que un reflejo de esa necesidad autoimpuesta. Por el contrario, quizás seas demasiado tolerante y necesites un poco de rigor en tu vida. Ya sabemos que la virtud se encuentra en el equilibrio.
heridas emocionales
No se cura todo con una tirita. Cuando nos lesionamos, en primer lugar expresamos nuestro dolor y solo después de calmarnos procedemos a limpiar la herida y curarla con las herramientas necesarias.. No lo cubrimos y nos olvidamos de él, porque sabemos que no sanará. Además, revisamos la herida durante un tiempo hasta que haya cicatrizado por completo. Lo mismo ocurre con otro tipo de heridas.
Todos hemos sufrido más de una herida emocional, emociones, sentimientos, pensamientos y formas de actuar que surgieron en uno o varios momentos dolorosos de nuestra vida y que hemos superado y aceptado. Nos hemos convertido en prisioneros de estas emociones manteniéndolas en una prisión ficticia. Nuestro bienestar proviene de la transformación de estas emociones y estas formas de pensar en sabiduría y experiencia, para que sirvan de impulso para superarnos a nosotros mismos.
Heridas como reflejo
Cuando olvidamos nuestras heridas, terminan convirtiéndose en parte de nuestro inconsciente influyendo en nuestros pensamientos, estados de ánimo y comportamientos. Nuestro interior empieza a estar habitado por carencias afectivas que se originan en edades tempranas, pero que despiertan y/o se fortalecen.
En muchas ocasiones, por tanto, vemos deficiencias en nuestra pareja que son muy similares a las nuestras y esto es lo que produce la unión. Por ejemplo, dos personas que han sufrido mucho por amor se encuentran y descubren que el amor no es sufrimiento; esta pareja estaba unida por la misma herida. Ambos actúan como un reflejo. Pero debemos proceder con cuidado, porque las heridas que unen también pueden separar.
Si los dos socios no curan sus heridas, tarde o temprano comenzarán a deteriorar la relación. Inseguridad, miedo, celos, posesividad… Es como si la vida intentara enviar reflejos que marquen el camino para crecer. Si no los analizamos e ignoramos la información que nos dan, no creceremos -o lo haremos más lento- y nuestras relaciones serán más frágiles. Por eso, los vínculos que mantenemos con los demás, según la teoría del espejo, pueden aportarnos información muy útil sobre nosotros mismos y el estado de esas heridas que aún no hemos integrado en nuestra historia.
