Última actualización: 21 de marzo de 2016
La vida azota sus golpes en varias ocasiones y, por momentos, lo hace con toda la fuerza posible: casi parece ponernos en el ojo de un ciclón infinito y muy poderoso que sacude nuestro equilibrio emocional y lo pone a prueba.
Al principio tenemos la sensación de que algo malo está a punto de pasar y que nuestro cielo se nubla. Poco después descubrimos que nuestro presentimiento tenía algo de verdad: nos enfrentamos a un viento que nos aplasta contra la pared y nos llena de ansiedad. lluvias; de hecho, graniza.
“Y tú, saliendo de ese viento, no serás el mismo que entró en él”
(Murakami)
Cuando te encuentras en un momento de crisis como este, la ventisca te obliga a tomar una decisión: aprovechar la oportunidad para enfrentar la adversidad hasta que la tormenta enjambre o caer derrotado en la lluvia eterna. Tienes que luchar contra las dificultades con tu fuerza interior y seguir adelante.
La luz entra por las grietas
Es perfectamente comprensible que si te encuentras en medio de una ventisca, lo único en lo que pienses sea en el frío, la oscuridad y la humedad que siente tu cuerpo. Sin embargo, no olvides que, incluso en los momentos más oscuros, el cielo siempre oculta la luz del sol.
Puede parecer una tontería, un cliché, especialmente si tienes mucho dolor. Pero es a través de las grietas por donde pasa la luz, y un corazón dolorido está lleno de grietas.
"Las calamidades son una ocasión para la virtud".
(Séneca)
Por eso se dice que la adversidad es una oportunidad para hacer daño, pero también para aprender de lo que hacemos. En estos momentos, también tienes la oportunidad de conocer aspectos de ti mismo que desconocías.
Saca a relucir los sentimientos
A muchas personas les sucede algo muy importante que puede aumentar su dolor; quizás también sea tu caso: paradójicamente, los momentos en los que peor te encuentras son también aquellos en los que menos eres capaz de expresar tus sentimientos y desahogarte. Esto es un problema, porque sacar a la luz tus sentimientos también significa liberarlos y obtener la ayuda de los demás.
Si falta un ser querido que te deja un gran vacío en tu interior, si te quedas con tu pareja, si sufres una enfermedad que está afectando tu vida… En definitiva, sea cual sea el obstáculo que te está causando heridas, es es bueno que lo compartas con alguien que esté dispuesto a escucharte y echarte una mano.
“La adversidad tiene el don de despertar talentos
Que en la prosperidad se hubieran quedado dormidos”
(Horacio)
Si esto también te resulta difícil, puedes dirigir tus sentimientos hacia otra actividad que te permita exteriorizarlos: escribir, pintar, bailar o cualquier otra cosa que te guste y te tranquilice. Recuérdalo lo que la boca no puede decir emerge a través del cuerpo y resulta en un problema de salud.
Deja ir el miedo
Por norma general, las ventiscas nos asustan y nos empujan a buscar protección y refugio. En la vida real sucede exactamente lo mismo: cuanto mayor sea la adversidad que os aqueja y el abismo que se abre ante vosotros, mayor será la voluntad de encontrar un lugar donde salvaros.
Este deseo de calor en los días más fríos de tu vida te empuja a mirar al miedo a la cara con valentía: solo así podrás comprender de verdad cuánta fuerza llevas dentro. Hacer propia la idea de que puedes superar la debilidad que estás sufriendo te da esperanza y razones para vivir.
Ha llegado el momento de luchar, de romper las cuerdas que te mantienen paralizado y de saltar, para no caer abrumado por el miedo y el dolor que te provoca el vacío. Te enfrentarás a la adversidad y te merecerás la fuerza, esa que no creías poseer, pero que en cambio te pertenece. Recuerda: quien se enfrenta a la adversidad merece fuerza, por eso esa fuerza es tuya ahora.
“Tuve el privilegio de sentir que lo había perdido todo. Tuve la suerte de descubrir que era justo lo que necesitaba. A veces la tristeza tiene el sabor de la paz.”
(Sara Bueno)
