Hay varios factores que pueden impedirnos alcanzar las metas que nos proponemos en nuestra vida. Entre estos, el miedo a decepcionar a los padres.
Última actualización: 18 de marzo de 2022
Hay varios factores que pueden impedirnos alcanzar las metas que nos proponemos en nuestra vida. Mucho se ha escrito ya sobre algunos de ellos: la procrastinación, la falta de objetivos claros, la pereza… Pero hay uno que no es especialmente conocido y que, sin embargo, compromete fuertemente nuestra felicidad a largo plazo. Estamos hablando de la miedo a decepcionar a los padres.
Para muchas personas la opinión de los demás es fundamental para su autoestima, pero si hay dos personas cuya forma de vernos nos afecta especialmente son sin duda nuestros padres. Así, algunas personas nunca hacen realidad sus sueños por miedo a no estar a la altura de sus ojos.
En este artículo analizaremos los motivos por los que surge el miedo a decepcionar a los padres y qué efectos puede tener sobre el crecimiento. también veremos cómo podemos reaccionar para abordar el problema cuando surja.
¿Cuál es el miedo a decepcionar a los padres?
Para la mayoría de las personas, lo que nuestros seres queridos piensan de nosotros es muy importante. En consecuencia, en buena medida, nuestra autoestima se basa en sus opiniones sobre nosotros. Por supuesto, este no es el único aspecto involucrado, pero puede ser muy difícil amarse a uno mismo si nos rodeamos de personas que no nos consideran a la altura.
En el caso de nuestros padres, se vuelve un poco más complicado. En general, lo que valoran no es lo que queremos para nosotros mismos. Lo más probable es que existan diferencias evidentes en opiniones, gustos y personalidades entre las dos partes; en consecuencia, en ocasiones habrá que tomar decisiones que generarán conflicto y, por tanto, el riesgo es que no sean valoradas.
Al principio, el miedo a decepcionar a los padres no debería tener ninguna razón de existir. Se supone que su amor es incondicional, pero no siempre es así. A veces, la forma en que se expresan o nos tratan puede darnos la sensación de que podemos contar con su apoyo solo haciendo lo que ellos quisieran para nosotros.
Según la psicóloga Isabel Menéndez Benavente, los padres de hoy quieren que sus hijos estén bien educados, sean competitivos y saquen buenas notas. Les exigen mucho, ignorando si pueden o no lograr lo que quieren y, además, ignorando que tal vez no les interese.
¿Qué efectos provoca este miedo?
Para algunas personas, la mera idea de perder el afecto de sus padres les impide hacer lo que realmente quieren. Cada persona expresará este miedo de diferentes maneras; A continuación, veremos algunas de las más frecuentes.
- Elija un trabajo "seguro". Para no decepcionar a sus padres, algunas personas seguirán carreras en una industria que realmente no les atrae, pero que creen que les ofrecerá una mayor estabilidad.
- Evite tomar riesgos. ¿Tienes algún deseo que no has intentado cumplir por miedo al fracaso? En gran medida esto se debe al llamado principio de sanción social.
- Restringir sus libertades emocionales. Uno de los efectos más graves del miedo a decepcionar a los padres se produce cuando una persona evita crear vínculos afectivos o sexuales por miedo a lo que puedan pensar los padres. Esto suele ser típico de las personas homosexuales, pero también puede ocurrir en individuos heterosexuales.
Como habrás notado, el miedo a decepcionar a los padres puede afectar casi cualquier aspecto de nuestra vida. Afortunadamente, sin embargo, hay algunas maneras de trabajar en ello. En el siguiente párrafo descubrirás algunos de los más efectivos.
Cómo silenciar el miedo a decepcionar a los padres
- Intenta complacerte a ti mismo. Puede ser que decepcionar a tus padres sea doloroso, sin embargo, en general, no cumplir con tus expectativas es mucho más doloroso. ¿Cómo te sentirías si en diez años te encontraras sin haber cumplido ninguno de tus deseos? En última instancia, la única persona que puede elegir cómo vivir tu vida eres tú.
- Recuerda que tus padres son diferentes a ti. Por mucho que intenten ayudarte con la mejor de las intenciones, la realidad es que muchas veces no saben lo que te conviene. Debido a diferentes factores, como tus diferentes personalidades y gustos o los cambios sociales que se han producido en las últimas décadas, es muy probable que sus experiencias no sean realmente válidas a la hora de aplicarlas a tu vida.
- Aprovecha la asertividad. Si ha decidido enfrentar este miedo y comenzar a vivir de la manera que realmente desea, lo más probable es que tarde o temprano tenga que enfrentarlos. Para hacerlo de la mejor manera posible, será de gran ayuda desarrollar habilidades como la empatía, la comunicación persuasiva y el control emocional. Todo esto es parte del llamado concepto de asertividad.
Lidiar con el miedo a decepcionar a los padres puede ser complicado, especialmente si todavía vives con ellos. Sin embargo, hacerlo será probablemente una de las acciones que traerá una gran satisfacción en la vida. Después de todo, solo nosotros sabemos lo que realmente queremos y lo que es correcto para nosotros.
