¿Crees que la suerte es un factor importante en una relación larga, feliz y satisfactoria? Quizás sí, pero también entran en juego otras variables o factores, con igual o mayor peso y que podemos controlar.
Última actualización: 25 de abril de 2022
Se tiende a pensar que la relación positiva propia de las parejas exitosas es más una cuestión de suerte… Pero eso no es del todo cierto. Los amores cortos no son complicados, no requieren "demasiado amor" ni "demasiado esfuerzo". Además, la pasión de los primeros días puede no perdurar en el tiempo.
Las parejas que tienen relaciones duraderas, en cambio, parecen compartir ciertas cualidades, hábitos y una dedicación que hacen que la relación sea mucho más satisfactoria.
Tra l'altro, las personas en una pareja duradera tienden a gozar de excelente salud. Muchos estudios han demostrado que aquellos en una relación feliz viven más tiempo y tienen tasas bajas de enfermedades cardíacas y tasas de supervivencia de cáncer más altas que las personas solteras o divorciadas.
Este hecho parece relacionado con el concepto de cuidado mutuo que se da dentro de las parejas en funcionamiento. Son parejas que aún aprecian el amor y se preocupan el uno por el otro. ¿Cómo lo hicieron? Descubramos en qué se basa una relación sana y duradera.
Parejas que funcionan, ¿cuál es el secreto?
Buena comunicación
Aunque pueda parecer extraño, una comunicación ausente o deficiente en la pareja está en el origen de muchos problemas que acaban provocando su ruptura. Hablemos de comunicación efectiva. Lejos de agotar los monólogos, las críticas o repetir lo que quiere, necesita o quiere.
Más del 60% de los divorcios son causados por problemas de comunicación. El respeto, la comprensión y el tacto son aspectos que todas las parejas que trabajan comparten en cuanto a la comunicación.
En este sentido, saber expresarse asertivamente, saber escuchar con la actitud adecuada y querer comprender lo que el otro quiere comunicar son solo algunas de las características de una comunicación fluida y eficaz en todos los ámbitos de la vida.
No todos los intereses son comunes en las parejas que trabajan
La codependencia es un golpe fatal para casi cualquier relación; ciertamente, no lo encontramos en parejas que trabajan. Mantener separadas las pasiones, los intereses y las preocupaciones parece ser un terreno fértil para que prospere una relación duradera.
Es fundamental tener espacios y tiempos propios y respetarlos mutuamente. Si no mantenemos parte de nuestra vida separada de nuestra pareja, corremos el riesgo de no tener estímulos. Se trata de compartir tiempo de calidad juntos y para hacer esto ninguno de nosotros tiene que depender completamente del otro.
Es necesario realizar algunas actividades juntos y otras por separado, para dar espacio a los intereses profesionales, creativos o aficiones de la pareja sin involucrarse. Al final, es necesario saber apreciar los éxitos de la pareja, así como las pérdidas, pero siempre respetando los espacios recíprocos.
La esfera sexual en las parejas funcionales
El año pasado se realizó una encuesta a 30.000 personas sobre la relación entre las relaciones sexuales y los niveles de felicidad. Los resultados mostraron que las parejas con actividad sexual regular también reflejaron un alto nivel de satisfacción.
Las demostraciones de afecto, más allá del sexo, resultaron ser otro factor decisivo. Los gestos que hacen que las personas se sientan apreciadas y amadas, como tomarse de la mano, abrazos, besos y palabras de amor, son parte de los hábitos de las parejas que trabajan.
Distribución equitativa de responsabilidades
Suena trillado y repetitivo, pero las parejas que no distribuyen equitativamente los derechos y deberes corren un mayor riesgo de separarse. Normalmente, uno de los dos termina sintiéndose responsable del otro en términos más paternalistas que románticos.
Cuidarnos unos a otros significa exactamente eso: que ambos tienen muy claro sus derechos y deberes en la pareja y que ambos los respeten, los aprecien y los valoren. Es la mejor forma de evitar las constantes quejas y agravios de una relación injusta para cualquiera de los dos.
Las parejas que trabajan saben discrepar
Las parejas que trabajan tampoco están de acuerdo. La convivencia no siempre es de rosas y flores, y teniendo opiniones personales, no siempre estaremos de acuerdo en todo con la pareja.
El secreto no está en nunca tener una opinión diferente, sino en saber hablar ante un desacuerdo. No defienden sus posiciones si el otro ataca a traición en una discusión.
Responsabilizarse de sus estados emocionales y saber gestionarlos, además de respetar la opinión de la pareja, constituyen otro de los pilares sobre los que se asienta una relación a largo plazo. Por supuesto, esta predisposición debe ser recíproca, de hecho no importa si uno trabaja para el buen funcionamiento de la pareja si el otro no lo hace en absoluto.
