Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 14 de diciembre de 2021
Si el gente sin empatia te tratan mal, recuerda que la responsabilidad no es tuya. Ellos son los que están equivocados, los que tienen algo "mal". No eres tu. No es tu culpa.
Un maltrato, un mal gesto, una mala palabra nunca son justificables. Sin embargo, con demasiada frecuencia sucede dar validez a las malas palabras y los malos gestos de los demás.
Cuando prestamos atención a estos comportamientos, las personas sin empatía pueden incluso enorgullecerse de su actitud, creyendo que tienen razón y que sus palabras reflejan la realidad. Nada más malo. Sus hechos y palabras reflejan sus conflictos internos.
Veamos cómo comportarse en presencia de personas sin empatía.
¿Por qué es mejor ignorar a las personas que nos tratan mal?
Las palabras que quieran herir, los juicios, las opiniones no solicitadas y las críticas lanzadas directamente contra nosotros no deben recibir ningún crédito. No ofende al que quiere, ofende al que puede, y dar crédito a las personas que nos tratan mal es darles la oportunidad de hacernos daño. Una vez más.
“Lo que dice Luke sobre Marco dice más sobre Luke que sobre Marco”. Antes de dar importancia a "consejos", "opiniones" o "críticas" que no nos hacen bien, que no son útiles ni ciertas, debemos averiguar las intenciones de la persona que tenemos delante.
Sin embargo, el malestar que nos generan estas personas no es del todo en vano, ya que de ello se puede aprender una lección.. Algunas personas, de hecho, llegan a nuestra vida para enseñarnos a no ser como ellos.
Porque el respeto por los demás y las buenas maneras son valores imprescindibles para afrontar la vida de forma sana, para sentirse pleno y en paz con uno mismo. Con sus acciones, las personas que tratan mal a los demás se castigan a sí mismas.
Puede que no lo noten, pero la negatividad recorre su mente y les impide conocer el sentimiento de satisfacción y plenitud que alcanza a quien respeta a los demás.
Protégete ignorando a las personas sin empatía
La mejor manera de protegernos de las personas sin empatía es no permitírselo. Los lazos afectivos son importantes y debemos cuidarlos, por eso es importante ignorar a las personas que comprometen nuestra autoestima y distanciarnos de ellas.
Los que siembran dudas, malestar y aburrimiento no merecen estar junto a nosotros, de lo contrario nos envenenarán. Las personas que quieren hacernos daño lo hacen por su propio bien y no se detendrán hasta que nosotros los detengamos.
En este sentido es importante no darle importancia a sus acciones, sino aprender a centrarnos en lo que podemos aprender de ellos y aprovechar la oportunidad para crecer y trabajar nuestra autoestima.
La traición, la frialdad y la intimidación son dagas afiladas que, cuando se clavan, queman con intensidad. Pero lo que más duele es saber que no conocemos realmente a las personas que nos rodean, aquellas que muestran su verdadera naturaleza solo cuando ya no sienten interés por nosotros.
Al reconocer que hay personas sin empatía, seremos capaces de analizar la situación y anticiparnos a sus reacciones e intenciones. Nuestro escudo es la capacidad de ignorar y anticipar malas palabras o acciones.
Este proceso, ligado a las decepciones relacionales, es doloroso, pero nos ayudará a revisar nuestras prioridades y buscar nuevos núcleos en los que depositar nuestra confianza. No es una tarea fácil, pero ciertamente necesaria.
