Hoy me complace ser el anfitrión de un post invitado de Silvia que nos habla sobre profecía autocumplida, Les dejo la palabra: buena lectura.
Si los hombres definen ciertas situaciones como reales, son reales en sus consecuencias.
William H. ThomasEn este artículo quiero compartir, con quien lo lea, una de las cosas más importantes que he aprendido hasta ahora, es decir, lo fundamental para lograr cualquier objetivo y estar satisfecho contigo mismo.
Esta regla indispensable se esconde en la teoría de profecía autocumplida.
Definición de profecía autocumplida o autocumplida
La profecía autocumplida o autocumplida, en las ciencias humanas ha sido de interés para importantes estudiosos como William Thomas y Robert K. Merton, quienes creen que es una predicción que se hace realidad simplemente porque ha sido pronunciada y considerada válida.
Tomar conciencia de esto puede sernos útil porque al ser conscientes de que nuestra mente funciona según este mecanismo, es posible aprovechar al máximo la timón de nuestra psique, ya que alcanzar una meta es mucho más fácil si crees firmemente que puedes hacerlo y eres consciente de los obstáculos que el camino te revelará.
Es comprensible que la palabra profecía pueda hacer que alguien sea escéptico al respecto, por eso comienzo a explicar por qué no debemos dejarnos engañar por este término en particular, llevando su significado al extremo para considerarlo un gansada pseudo psicológico.
La profecía autocumplida puede ser la clave para lograr tus objetivos y detrás de ella hay un concepto simple: si quieres, puedes.
Con esto si quieres no puedes querer decir que un hombre de metro y medio que quiere llegar a medir dos metros lo conseguirá gracias a la fuerza de voluntad y convicción para poder hacerlo.
De hecho, la profecía autocumplida tiene validez científica y es un mecanismo mental estudiado por psicólogos, sociólogos, pedagogos y médicos, además de ser explotado en el campo farmacéutico al utilizar medicamentos placebo que, aunque químicamente desprovistos de principios activos, en muchos casos. Los casos tienen los mismos efectos que los medicamentos reales precisamente porque los pacientes están convencidos de que están tomando un medicamento real en el que han confianza para mejorar su condición.
Esto sucede porque, si creemos firmemente que algo es real, terminamos actuando como si lo fuera y al hacerlo (aunque inicialmente la situación no fuera real) se vuelve real como consecuencia de nuestras acciones, es decir, la mente ha influido en la realidad.
La profecía autocumplida Puede ser un concepto complicado de entender y podría malinterpretarse, por eso les traigo algunos ejemplos de algunos estudiosos válidos de este fenómeno.
Ejemplos de la profecía autocumplida
# 1 Efecto Rosenthal o Efecto Pigmalión
Lleva el nombre del erudito que lo describió: Robert Rosenthal, quien analizó la influencia de la profecía autocumplida en relación con la enseñanza.
El supuesto de esta teoría es que los profesores, con sus puntos de vista sobre las habilidades y el valor de sus estudiantes, influyen inconscientemente su rendimiento académico.
Para experimentar con esta teoría, observó varias clases a las que había administrado pruebas de aptitud y luego entregó el resultados falsos para los profesores, es decir, aquellos que habían tenido calificaciones bajas en la prueba se encontraron con calificaciones altas y viceversa.
Regresó a visitar las aulas después de un cierto período de tiempo y observó que en la mayoría de los casos los resultados de los alumnos estaban en en línea con los resultados sesgados previsto para el experimento, aunque inicialmente la situación era diferente.
# 2 Ejemplos traídos por Merton
El sociólogo estadounidense Robert Merton dio dos ejemplos que resaltan la influencia de la profecía autocumplida:
- El día negro del último banco nacional. Un banco estadounidense que colapsó en los años treinta porque a pesar de no tener problemas económicos se difundió el rumor de que tenía las arcas vacías, el resultado de estos rumores fue que casi todos los clientes de ese banco acudieron a retirar su dinero. La profecía inicialmente fue infundada, pero terminó haciéndose realidad ya que las arcas en realidad permanecieron vacías después de todos esos retiros inusuales, que llevaron a la verdadera quiebra del banco.
- La falta de gasolina. A fines de la década de XNUMX, se difundió en California la noticia de que las estaciones de servicio estaban casi vacías porque no tenían suficientes suministros. Muchos automovilistas fueron a repostar, tomando incluso más gasolina de la necesaria. Obviamente, el resultado fue que la profecía se hizo realidad y las gasolineras, tomadas por asalto, quedaron vacías.
Comencé este artículo diciendo que al aprovechar la profecía autocumplida a tu favor, puedes lograr propia realización, ¿como es posible?
¿Qué es la correlación?
Si sigues pensando que las cosas irán mal estás dando el primer paso que te lleva en esa dirección, si estás preparado para el fracaso y convencido de que esto es inminente también estás inclinado a renunciar a todo frente a los primeros obstáculos, si en cambio tu eres positivo y motivado incluso frente a los obstáculos, continuarás en tu camino reconociendo que eres capaz de superarlos.
Pero esto es teoría, si te estás preguntando cuáles son algunos comportamientos prácticos y útiles para este propósito, aquí tienes algunas estrategias que creo que son fundamentales para mejorarte a ti mismo de manera efectiva.
Cómo salir de la profecía autocumplida
# 1 Deja de ser "engañado" por este mecanismo
Ahora sabes que la mente puede colocarte estas trampas y por lo tanto estás listo para usar la profecía autocumplida a tu favor: si hasta ahora has dado espacio de mando a tus miedos sobre el futuro y has temido que se conviertan en realidad hasta que realmente sucedió, tú mismo eras un decidirinconscientemente, fallar.
Si te diste cuenta que hasta hoy eres tu mismo coche saboteado, no llores por la leche derramada porque no te ayudará.
Ok, te equivocaste, pero ahora lo sabes, eres consciente de ello y lo único que tienes que hacer es no volver a caer en la misma dinámica enfermiza.
Haz planes, reflexiona sobre ellos asegurándote de no intentar lo imposible y vete, dejando de sabotearse permanentemente.
A partir de ahora, elimina de tu diccionario y de tu forma de hablar todas esas frases que no hacen más que desmotivarte dejándote varado.
¿Quieres algunos ejemplos?
- no puedo hacerlo
- Es imposible cambiar esta situación.
- Mejor apuntar bajo, no quiero decepcionarme
- Yo soy así, nada se puede hacer al respecto
# 2 Cree en ti mismo
Después de haber dejado de repetir ciertos mantras que no hacen más que convertirte en súcubo del fracaso, es hora de reemplazarlos haciendo Profecía autocumplida déjate pasar por tu realización personal, dando el siguiente paso: creer en ti mismo, descubrir cuál es tu potencial y desarrollarlo, aprovecharlo al máximo.
Después de haber tirado a la basura metafóricamente todos esos modismos que solo te servían para pesarte, reemplázalos por su opuesto exacto: frases motivadoras que te animen a hacerlo cada vez mejor y más, en primer lugar si quiero, puedo.
# 3 Date siempre una oportunidad más
Si has llegado a este tercer paso te estás desintoxicando oficialmente de lo que más te estaba frenando: tu negatividad, pero ahora podrías cometer otro error: creer que si tienes fe en ti mismo y empiezas con el pie derecho nunca encontrarás obstáculos. . a lo largo de tu camino y nunca te equivocarás.
Sepa que este no será el caso, seguramente encontrará algunos obstáculos frente a usted de todos modos y tarde o temprano tendrá caídas en la motivación, pero esto no determinará su fracaso, fallará solo si definitivamente lo suelta, si no te perdonas por caer y si no te darás otra oportunidad de alcanzar la meta ganando la guerra en lugar de rendirte porque no tienes metabolizó la pérdida de una batalla.
Recuerda que si pierdes una batalla no pierdes la guerra pero si te rindes durante esa batalla habrás perdido toda la guerra.
No es fácil, pero tienes que aceptar que este es el caso y si tienes en cuenta este punto podrás superar cualquier caída levantarse más fuerte que antes y haber atesorado esos errores.
Cuando un día, después de los años, mires atrás, hayas creído en ti mismo y siempre te hayas dado una nueva oportunidad, estarás orgulloso de haberte tratado a ti mismo cómo le gustaría que los demás le trataran.
# 4 Trate los juicios de los demás con el debido desapego
El mecanismo de la profecía autocumplida no solo afecta tu futuro sino también el de los demás, de hecho ¿cuántas veces te ha pasado que alguien te ha desmoralizado diciéndote que no lo lograrías?
Tal vez lo había planeado y pensado y estaba listo para hacer todo lo posible, pero fue tentado y al final te rendiste.
Para que no tengas que ir a desmotivarte pero los demás tampoco, si alguien te cuenta sus planes, exprésate solo si tienes algo positivo o constructivo que decir y no arrojes tu negatividad sobre nadie.
Por la misma razón, no debe dejarse influir demasiado por críticas negativas de los que te rodean: si estás comprometido con entender qué hacer, evaluando cuidadosamente la situación y alguien llega a tu puerta para decirte que no puedes hacerlo, que tienes que dejar de trabajar por ti mismo y estar satisfecho, conviértete de inmediato consciente de que alguien no es digno de ser escuchado ni tomado en consideración.
Sea lo más educado posible, pero aleje estos pensamientos de usted.
Sin defraudarte, date cuenta de que a veces las personas que te dicen que no lo lograrás ya han intentado el mismo camino que tú y no han podido completarlo diciéndose que nadie más podría haberlo logrado. han fallado, por lo que si tiene éxito, tendrán que enfrentarse a un gran golpe.
¿Estoy viviendo en un círculo de profecías autocumplidas?
También recuerda que a menudo este mecanismo es inconsciente así que no te lo tomes demasiado a pecho, pero sigue adelante para sorprenderte a ti mismo y a los demás.
La conclusión es la siguiente: quizás hayas abandonado muchos proyectos en el pasado al ser víctima de tu propia negatividad, aunque ahora adelante y vete, porque incluso si el pasado es importante, solo resalta lo que ya ha sido y no lo que tenemos la oportunidad de convertirnos.
Los errores deben ser constructivos y no convertirse en una cruz para llevar como un martirio y un memorando de nuestro fracaso.
Lo que cada uno se debe a sí mismo es la opción de creer e invertir en sus habilidades para mejorar su propia vida y, en consecuencia, también la de los demás, porque una persona satisfecha es una persona que está más capacitada para convivir con el resto del mundo. .
Por supuesto, la profecía autocumplida tiene una influencia en nuestra existencia porque sufrimos la realidad que creamos y no podemos hacer nada al respecto, pero si lo creamos y somos conscientes de ello, entonces podemos crear uno mejor y convertirnos en lo que queremos y merecemos ser y espero que haberte transmitido esta conciencia te ayude a convertirte en lo que siempre has soñado ser.
