El tiempo pasa rapido. Demasiado rapido. Tienes que aprovecharlo al máximo para fortalecer la relación con tus hijos
Última actualización: 12 2018 noviembre
Parte de la crianza es guiar a los niños y ayudarlos a sobrellevar la rutina diaria. Esto muchas veces significa poner límites, corregir su comportamiento, decirles unos cuantos "no" y también lo que tienen que hacer, sin opciones. Pero el relación con los niños es mucho más que eso.
Criar a tus hijos es mucho más que conducirlos por el camino que se considera correcto. Crear interacciones positivas con ellos no solo permite educarlos mejor, incluso desde el punto de vista emocional, sino que también facilita esta tarea educativa.
Seguro que has oído o leído que es muy importante abrazar a tus hijos. La psicóloga Virginia Satir afirma que necesitas cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho abrazos al día para Quedarnos como estamos, doce abrazos al día para crecer. Y, en base a esta idea, se han escrito miles de pautas.
Pero, ¿compensan los abrazos los malos momentos que pasamos con nuestros hijos? Porque, no nos engañemos, el día está lleno de malos ratos con ellos, de interacciones negativas que no siempre se pueden evitar o controlar. Sin embargo, también existen varios hábitos que ayudan a mejorar y fortalecer la relación con tus hijos.
Interacciones positivas para una relación saludable con los niños
Todos anhelamos momentos de intimidad con nuestros hijos, durante los cuales los corazones se derritan. La conexión es tan esencial para los padres como lo es para los niños. Cuando nuestra relación es fuerte, también es dulce. Esto es lo que hace más llevadero cualquier sacrificio en la educación y crianza de los hijos.
Esta conexión es la única razón por la que los niños siguen voluntariamente nuestras reglas. Los niños que se sienten fuertemente conectados con sus padres quieren cooperar. Cuando se sienten comprendidos y apoyados, están más motivados para seguir los consejos de sus padres.
Ser padre no es fácil. Nunca lo fue, pero en nuestra época, lejos de mejorar, se ha vuelto aún más complicado. Sabemos que tenemos que dedicar tiempo a nuestros hijos, para tener momentos de calidad. Pero, ¿compensa esto todo lo demás? Bueno, sí, se puede.
La ciencia nos muestra que necesitamos al menos cinco interacciones positivas por cada interacción negativa para mantener una relación sana y feliz que pueda soportar los conflictos y los problemas normales de la vida cotidiana. Es cuando carecemos de interacciones positivas que perdemos el equilibrio.
Y cuando el equilibrio falla, nuestros hijos desisten de seguir nuestros consejos y aceptar las normas que establecemos. cuando pierdes elequilibrio, la actitud de nuestros hijos cambia.
Pero, ¿cómo podemos encontrar tiempo para tener estas interacciones positivas con nuestros hijos que sirven para restablecer el equilibrio? Simplemente adopte algunos hábitos simples.
Hábitos que fortalecen la relación con los hijos
Hay varias estrategias que puede utilizar para fortalecer su relación con sus hijos. Para que las interacciones positivas sean efectivas, deberán ser diarias. Incluirlos en tu rutina ofrece muchos beneficios.
La mejor parte es que no solo puedes compensar los malos momentos, sino que tu día también será mejor. Centrándose en las interacciones positivas, las negativas tendrán menos espacio. Además, al adoptar hábitos como estos, los niños cooperarán más, pelearán menos y se esforzarán por seguir los consejos de sus padres.
Para fortalecer la relación con tus hijos, necesitas fomentar interacciones positivas todos los días.
1. Forme un espacio para usted y sus hijos todas las mañanas. No hay necesidad de hablar, solo mímate un poco. Abrázalos y acarícialos. No hay mejor forma de empezar el día que con un agradable despertar.
2. Hablar durante el desayuno. Pregúntales en qué pasarán el día, interésate por lo que les espera.
3. Deja tarjetas con mensajes de amor: en la merienda escolar, entre las páginas de un cuaderno, en el pupitre donde estudian.
4. Cantar y/o bailar con los niños sus canciones favoritas.
5. Salúdalos siempre con un beso y un abrazo., deseándoles un buen día y recordándoles que se diviertan.
6. Recíbelos siempre con un beso y un abrazo, preguntando si la escuela, o cualquier otra actividad, fue bien.
7. Olvídate de compromisos laborales en presencia de niños. Esto incluye llamadas, correos electrónicos, redes sociales y mensajería instantánea.
8. Las rabietas son a menudo signos de angustia en lugar de desafío.. En estos casos, relájate y deja lo que estés haciendo para ayudar a tus hijos. Ayúdalos a liberar su ira. Quédate con ellos si necesitan llorar y déjalos descargar su carga emocional. Cuando estén listos, anímelos a hablar y escúchelos.
9. Anímalos cuando se enfrenten a una tarea difícil.. Presta atención a sus miedos y ofrécele palabras positivas y gestos agradables.
10. Ríete de sus bromas, por triviales que parezcan. Si las bromas son irrespetuosas o rompen las normas de convivencia, decir de forma positiva por qué no son buenas.
11. Muestre empatía por las emociones de todos los niños. Puedes limitar sus acciones, pero no sus emociones. Todas las emociones son aceptables. Si reconoces cómo se sienten tus hijos, fortaleces tu conexión con ellos y alimentas su inteligencia emocional.
12. jugando con los niños. Deja volar su imaginación y sigue sus instrucciones. Hace lo mismo si es por un rato. Lo importante es que sea un hábito diario.
13. Compartir al menos una comida al día con los niños. No encienda el televisor. En su lugar, anime la conversación haciendo preguntas que sean interesantes para sus hijos.
14. Escuchar con comprensión las historias de sus problemas. en la escuela, especialmente aquellos que involucran amigos o la persona que les gusta. Escuchar es uno de los hábitos más importantes para fortalecer la relación con los niños.
15. Lee o canta una canción antes de irte a dormirY. Si es demasiado mayor para eso, anímalo a leer antes de acostarse y muestra interés en el libro que está leyendo.
16. Beso de buenas noches. Si necesitan hablar, escúchalos. Esto les ayudará a conciliar el sueño.
17. Asegúrate de que estén bien antes de ir a dormir. Incluso si no se dan cuenta, aún fortalece su vínculo.
“Observo sus cabezas, un poco despeinadas, durmiendo sobre esas almohadas… y la tristeza me inunda. ¿Saboreé sus sonrisas y risas y los abracé o simplemente seguí la lista de todos mis compromisos hoy? Están creciendo tan rápido. Una mañana me despertaré y una de mis hijas se casará y me asaltarán las dudas. ¿He jugado con ellos lo suficiente? ¿Aproveché la oportunidad de ser parte de sus vidas?”. (Janet Fackrell). El tiempo pasa rapido. Demasiado rapido. No lo dejes pasar sin disfrutarlo y fortalece la relación con tus hijos.
