Última actualización: 07 de abril de 2022
Dos extraños en un tren. Sus ojos se encuentran y es amor a primera vista. Una serie de eventos los separa constantemente. Las familias se oponen. Su trabajo los lleva a trasladarse a ciudades lejanas. Pero al final, gracias a un acto heroico de uno de ellos, logran estar juntos de nuevo. Contra todo y contra todos. Y ellos vivieron felices para siempre. Siempre. ¿Está familiarizado? Podría ser el argumento de una de las muchas películas románticas que se emiten en todo el mundo cada año. Pero, ¿estas historias realmente coinciden con el amor? ¿Fomentan la creación de relaciones sanas y equilibradas o conducen a vínculos tóxicos y adictivos?
"Nunca por encima de ti, nunca por debajo de ti, siempre a tu lado"
-Walter Winchell-
¿Cómo incide la sociedad en el surgimiento de relaciones equilibradas y sanas?
En primer lugar, es importante identificar los ideales de amor romántico con los que hemos vivido desde la infancia. Si bien puede parecer una bagatela, lo cierto es que las canciones, cuentos, películas y/o series de televisión nos dieron historias poco realistas de cómo debería ser una relación. Historias de las que hasta la propia empresa es cómplice, ya que las transmite.
“El amor no reclama posesión, sino libertad”
-Rabindranath Tagore-
A medida que crecemos, empezamos a entender lo que significa enamorarse y qué esperar cuando suceda. Podemos hacernos una idea de cómo debemos comportarnos y quién debe ser atractivo para nosotros. Por ejemplo, ¿quién dijo que las personas más delgadas deberían ser más atractivas para nosotros? De hecho, en siglos pasados este no era el caso en absoluto.
Lo cierto es que la cultura y la educación tienen una innegable influencia en nuestras relaciones. Por esta razón, es importante que las tarifas actuales cambien. Esos cánones por los que el amor en sí lo vence todo, pero no solo. También nos transmite la idea de que el amor es para siempre, que debemos hacer todo lo posible para que así sea, de lo contrario será un elemento más a incluir en nuestra lista de fracasos.
Esa persona que se supone que es "nuestra mitad" nos completa, y si el vínculo se rompe, nadie más podrá hacerlo de la misma manera. Con esta creencia, la gente hace todo lo posible para mantener a su pareja a su lado. En lugar de relaciones sanas y equilibradas, se crean relaciones tóxicas en las que la dependencia emocional llega a límites extremos. Todos tienen que abandonar por completo su vida anterior y solo se pueden hacer cosas juntos. ¿Es esto amor?
Relaciones equilibradas: fortaleciendo la autonomía
Según la idea clásica de una relación de pareja, se antepone el bienestar del otro. Aumentan los celos y se descuida a familiares y amigos para pasar más tiempo exclusivamente con la pareja. Estas relaciones tóxicas adictivas solo generan malestar en todos los ámbitos de la vida y también pueden derivar en situaciones de abuso. Por lo tanto, es importante cambiar estas creencias sobre el amor romántico reemplazándolas por otras más realistas.
“Ninguna persona involucrada en una relación debe sentir que para hacerla posible debe renunciar a una parte esencial de sí misma”
-May Sarton-
Para tener relaciones equilibradas, es importante tratar de tener un comportamiento igualitario y de respeto mutuo. Debemos ser conscientes de que cuando te enamoras de alguien, no te fusionas con esa persona y te conviertes en un solo ser.. Todos siguen teniendo derechos y necesidades que no necesariamente tienen que ser satisfechas dentro de la pareja.
naturalmente necesitáis poder sentiros bien el uno con el otro, pasar juntos momentos de auténtica intimidad y complicidad, gracias a la confianza que ofrece el vínculo del amor. La diferencia está en saber que no necesariamente hay que hacer todo juntos, que es posible ser independiente en relaciones equilibradas.
È Es importante establecer límites saludables, para mejorar la confianza y la apertura hacia la pareja por un lado y la autonomía por el otro., el fortalecimiento de cada uno de los socios y el tiempo para estar con otras personas o solo. En definitiva, consiste en dar, pero también en saber recibir, en encontrar un equilibrio en el que sentirse bien individualmente y juntos. Porque en realidad... ¡el amor también es algo que se aprende!
Imágenes cortesía de Anthony Mapp, Ezra y Jen Jeffrey Palmer.
