Última actualización: 07 septiembre, 2015
Soy una persona muy sensible. Puedo percibir emociones, olores, energías que ni yo mismo puedo describir. A veces mis experiencias emocionales y sensibles me abruman y no puedo entenderlas.
Muchas veces he repetido eso de “no te compliques la vida”. Lo he escuchado tantas veces que pensé que tenía un problema. Pensé que estaba exagerando, siendo diferente a los demás, poniéndome las cosas difíciles y sufriendo porque lo iba a buscar.. Era duro no tener a nadie con quien compartir mis experiencias, me daba vergüenza y me obligaba a fingir.
Nuestra piel es la barrera que separa el interior del exterior, es nuestra protección. Sin embargo, las PAS tenemos una piel porosa, una barrera demasiado fina, que les permite penetrar en nuestro interior energías externas.
¿Lo sabías? La hipersensibilidad es capaz de generar muchas enfermedades. No siempre somos capaces de desbloquear y deshacernos de nuestras sensaciones. Y cuando no lo hacemos, empezamos a tener problemas físicos, por ejemplo, reacciones en la piel o problemas digestivos. Estos son los puntos débiles de nuestro cuerpo.
También, por ejemplo, puedo sufrir canal si no canalizo bien mis emociones, porque no entenderme implica no poder aceptarme y amarme. Y, en este mundo, no es fácil poder aceptarse a uno mismo. En cualquier caso, desde que sé que soy PAS, desde que sé que no estoy enferma, he podido sentirme mejor y relajarme.
No me asusta, pero tengo que blindarme, de lo contrario no podré sobrevivir. Debes entender que nadie nos enseña a ser sensibles, en realidad nos educan para enmascarar nuestra sensibilidad.
Por eso, a veces tengo que esconderme o buscar la soledad para sentir, sentir y saber que no me he ido, que sigo siendo yo mismo en un mundo que no me comprende..
Mi cerebro y sistema nervioso están conectados de tal manera que estoy emocionalmente más en sintonía conmigo mismo, con los demás y con el mundo. Cuando me dices que estás sufriendo, yo también sufro intensamente. Cuando me dices que eres feliz, me siento eufórico por dentro.
No solo excepcionalmente emocional, no es solo esto lo que me caracteriza. Soy muy sensible en muchos aspectos. A veces los ruidos u olores son demasiado intensos para mí, puedo sentir la energía en el aire que otras personas a veces no notan.
Hay un concepto erróneo sobre las personas altamente sensibles que me gustaría comentarles. Dicen que somos neuróticos, tristes y retraídos, pero eso no es cierto. Este no es siempre el caso, y no es una característica indispensable.
Una PAS no es una persona que tiene un problema, es una persona diferente, que siente y piensa intensamente, y esto puede causarle depresión o ansiedad.
Las personas como yo son expertas en usar una máscara. Hacemos esto porque no tenemos otro remedio, porque es demasiado difícil organizar nuestros pensamientos y sentimientos en un mundo que no fue construido para nosotros.
Muchas personas me definen como una persona alegre, segura de sí misma y risueña. Y sin embargo, en mi mundo interior, en la realidad que vivo, todo es diferente. A veces me siento sofocado. Simplemente, mi entorno me nubla, y mi estado de ánimo se derrumba.
Todos necesitamos sentirnos amados, sentir que merecemos ese amor y cuidado. Todos necesitamos saber que podemos confiar en el mundo y que también hay lugar para nosotros. Para mí esto es tan importante como comer.
Y luego están los expectativas, lo que los demás esperan de ti, lo que esperas tú de los demás y lo que crees que puedes dar. Puedes estar al 150% con una persona, puedes entenderla y sentirla, puedes sentirte abrumado, pero estás ahí y no te vas. Cuando te sucede algo así, de alguna manera esperas que te lo devuelvan. Para establecer una conexión, una armonía que te lleve a comprender al otro. Y, si no lo consigues, aparece la frustración y la desilusión.
A veces, cuando percibo un pensamiento o una emoción y los demás se sorprenden, me siento un poco vidente y, por qué no reconocerlo, también un poco discriminado. Sentir que los demás están dispuestos a aceptar tus emociones solo cuando pueden entenderlas es muy difícil. En este mundo hay una gran falta de empatía.
Ante la adversidad, me sentí pequeña, débil y vulnerable. Pero ahora que sé que soy PAS, quiero recuperar mi lugar, trabajar en mí y mejorar.
A veces pienso que nunca soportaré la ansiedad que me generan mis sentimientos. He sufrido más de lo que he disfrutado en la vida. Pero me di cuenta que es un privilegio, decidí que no tengo que sentirme extraña en mi cuerpo, sino feliz. Mi debilidad me hace fuerte.
Dicen que las PAS somos personas que amamos la paz, que queremos vivir en paz y que creemos en la bondad de los demás. Finalmente puedo sentirme orgulloso de este regalo. Soy una HSP, y tal vez usted también lo sea. No temas cambiar, busca una actividad que te haga sentir bien, cambia de trabajo si es necesario.
Esta es mi realidad, y podría ser la tuya también. Si te sientes fuera de lugar, una persona pequeña como ninguna otra en un mundo enorme, tal vez este es el mensaje que necesitabas para realmente comenzar a valorarte. No podemos cambiar el nuestro. pasado, pero siempre es posible escribir un nuevo final.
Imagen de portada cortesía de Shadesofeleven
