Última actualización: 13 de abril de 2022
La depresión es un trastorno psicológico muy común que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida.. Por ello, es fundamental conocerlo y poder identificarlo. Al identificarlo a tiempo, de hecho, es posible evitar que se cuela en la mente y dure más de lo necesario.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno que afecta a más de 350 millones de personas en todo el mundo y representa la principal forma de discapacidad. Hoy en día existen tratamientos efectivos contra esta patología, pero es de vital importancia saber identificarlo y tratarlo a tiempo con la ayuda de un experto.
Entre las principales características de la depresión están los efectos que tiene sobre el estado de ánimo de las personas, hasta el punto de que quienes la padecen se sienten desmotivados y pierden el interés por las actividades que antes realizaban con pasión. Muchos tienden a confundir la tristeza con la depresión, aunque esta última implica muchos más síntomas y conlleva más complicaciones.
“El sol del mediodía oscurece y la música del alba calla, cuando hay tristeza en el corazón”
-Edward Young-
La tristeza no es depresión.
Es fácil confundir estos dos estados de ánimo. Quienes están pasando por un proceso de depresión suelen estar convencidos, al igual que los que les rodean, de que se trata de una fase de simple tristeza, sin que por ello le den la menor importancia. Al mismo tiempo, pasa a etiquetar como deprimidas a las personas que están viviendo un periodo de tristeza ligado a un momento determinado de su vida.
En ambos casos, es necesario entender en qué consiste la depresión, para poder cuidar de la persona que lo padece de la manera correcta, permitiéndose también comprender lo que le sucede.
La tristeza es necesaria y sirve como señal para indicar cuando sucede algo importante en nuestra vida: se desarrolla de forma natural en determinadas circunstancias y nos permite analizar en profundidad lo que ocurre en nuestro interior.
"En pleno invierno finalmente aprendí que había un verano invencible en mí".
-Albert Camus-
¿Qué sucede cuando aparece la depresión?
Además de requerir mucho trabajo en uno mismo, la lucha contra la depresión también incluye la intervención de un psicólogo profesional. Cuando la depresión entra en nuestra vida, afecta y entorpece todos y cada uno de los ámbitos de nuestro día a día: emocional, laboral, social, familiar, etc.
Al igual que Fallin Floyd, el protagonista del cortometraje, la depresión puede provocar síntomas como: falta de concentración, problemas de sueño y apetito, fatiga prolongada, desánimo, desmotivación y baja autoestima. El sujeto afectado tiende a alimentar el estado depresivo realizando actividades y actitudes que contribuyen a su estado de malestar.
Identificar los síntomas de la depresión lo antes posible permite no padecerla durante mucho tiempo, evitando que los problemas se vuelvan crónicos. Si la depresión no se trata a tiempo, con la ayuda de un profesional, podría empeorar y complicar el proceso de curación.
Aprende a entender la depresión
Es extremadamente importante que todos entiendan completamente esta dolencia., para no hacer sentir a los afectados como "marginados"; tendrá que tomar conciencia del proceso por el que está pasando dejándose ayudar, ya que aislarse solo aumentaría los síntomas.
Dejarse ayudar es un acto de valentía, aceptación y respeto por uno mismo.
El cortometraje que os mostramos explica, a través de la figura del protagonista y su pareja (la depresión, representada como una mancha negra), algunos síntomas característicos del trastorno y el deterioro que afecta al protagonista, provocando que caiga hasta tocarse. el más bajo.
En la final Fallin Floyd logra redescubrir la pasión, volver a aprender a disfrutar de lo que le gusta hacer y recuperar la sensación de placer por lo que siempre le ha apasionado. Así renacen en él la esperanza y la voluntad de vivir; recupera su felicidad, abriéndose a una nueva oportunidad que le permitirá retomar las riendas de su vida.
"Nuestra mayor gloria no es no caer nunca, sino levantarnos siempre después de una caída".
-Confucio-
