Ser devaluado, manipulado, criticado, comparado... Hay muchos casos de maltrato psicológico a hijos adultos. Algunas dinámicas silenciosas pueden socavar por completo la vida de quienes permanecen subordinados a sus padres.
Escrito y verificado por el psicólogo. GetPersonalGrowth.
Última actualización: 15 2022 noviembre
La violencia psicológica de los padres sobre los hijos adultos es una realidad. Manipulaciones, chantajes, palabras que hieren, comentarios que alimentan la misma inseguridad de la infancia. A veces, con la madurez, los lazos que duelen no se cortan ni se curan. Entonces estas dinámicas continúan destruyendo la autoestima e incluso la calidad de vida.
Hay condiciones que son invisibles para la sociedad. El maltrato psicológico tiene muchas formas y diferentes tipos de víctimas. Pueden ser ancianos que son maltratados por sus hijos, niños que sufren los efectos de una crianza nociva y luego hombres y mujeres que, a pesar de haber alcanzado la madurez y la independencia, siguen sufriendo la violencia del padre, de la madre o de ambos.
¿Qué podemos hacer en estos casos? Hablar con el trabajador social o ir a un escritorio de escucha puede parecer ridículo. ¿Qué sentido tiene poner encima de la mesa los mismos papeles, opiniones y revistas teniendo uso de razón? Hay quienes no lo toleran y quienes acceden a mantener contacto diario con el familiar violento.
Un aspecto es evidente: abusador y víctima siempre tienen un vínculo, una trampa que alimenta la adicción, miedo y, por qué no, cariño. Un afecto tóxico, es cierto; un amor envenenado entre padre e hijo es una situación bastante común y los efectos de este vínculo son intensos. Veamos por qué.
¿En qué consiste la violencia psicológica de los padres sobre los hijos adultos?
La violencia o el maltrato psicológico se define como cualquier conducta dirigida a controlar o someter a otro ser humano recurriendo al miedo, la manipulación, la humillación, la intimidación, la culpa, la coacción e incluso la desaprobación continua.
Estas formas de agresión no dejan magulladuras en la piel, pero lesionan la integridad de la psique. El efecto en la mente del niño, por ejemplo, puede ser devastador. Si se mantiene durante décadas, uno puede imaginar las inmensas dimensiones de la herida, las consecuencias en aspectos esenciales como la autoestima, la identidad, la confianza en las propias capacidades.
La violencia psicológica de un padre hacia un hijo adulto no aparece de la noche a la mañana. Corresponde a una dinámica que se originó en la infancia, lo que explica que muchas personas lleguen a la edad adulta con un “bagaje” emocional difícil; con un historial de maltrato psicológico que deja, en muchos casos, la sombra de un trastorno de estrés postraumático.
La víctima suele hacer grandes esfuerzos para parecer normal.. Muy pocas personas de su entorno social son conscientes de la situación. A veces ni los amigos más cercanos son conscientes de estos maltratos, de estas dinámicas silenciosas que quedan en el hogar.
Cuando los monstruos son los padres y consideramos normal la violencia psicológica
Cuando decimos que son habituales los casos de maltrato psicológico de un padre contra un hijo adulto, la primera pregunta que nos viene a la cabeza es: ¿por qué? ¿Cómo puedes hacer frente a una situación así? ¿No es mejor distanciarse y romper el vínculo con el abusador para siempre?
La respuesta no es sencilla: el vínculo entre la víctima y el victimario es tremendamente complicado. A veces, a pesar de vivir una situación dolorosa, a pesar de la tristeza, el miedo, la humillación o el desprecio, seguimos amando a quienes nos lastiman. En última instancia, son nuestros padres y, cuando representan el único modelo a seguir conocido, muchos de sus comportamientos se consideran normales.
Así, mientras el hijo adulto resiste y lucha contra una relación ambivalente hecha de afecto y miedo, amor y odio, los padres maltratadores no cambian. No es suficiente que el niño sea ahora un adulto. El desprecio, la crítica, la humillación y la manipulación emocional son armas perennes de control y poder.
El tigre no se convierte en gatito con los años. Generalmente necesita mantenerse al mando, porque es parte de su personalidad, de su forma profunda de ser.
¿Cuáles son los efectos de la violencia psicológica en los hijos adultos?
Una de las consecuencias del maltrato emocional desde la infancia es que desarrollo del trastorno de estrés postraumático en la edad adulta. Estudios comunitarios, como el realizado en la Universidad de Ultrecht y Coimbra, muestran la importancia de esta relación. La violencia psicológica que continúa hasta la edad adulta puede causar:
- Relaciones amorosas problemáticas y frustrantes.
- Baja autoestima, sensación de inutilidad, destrucción del orgullo, autoconfianza, motivación.
- Represión de las emociones, tendencia a ocultarlas.
- Episodios de ansiedad, estrés, trastornos del sueño, etc.
Cosa possiamo tarifa?
En primer lugar, es importante ser plenamente consciente de la violencia sufrida y la necesidad de abordar la situación. Muchas veces detrás de estas realidades hay una dependencia emocional y económica (hay muchos niños que no pueden tener una vivienda propia por motivos económicos).
Otras veces, a pesar de ser independientes desde el punto de vista económico, el vínculo violento se mantiene, pero de forma oculta a través de la manipulación, la crítica de cada decisión tomada o de la pareja que se ha elegido, etc. Es necesario decidir que esta situación no puede ni debe continuar.
En estos casos, solo tienes dos alternativas: poner al progenitor violento frente a la realidad y cortar definitivamente el vínculo o reducir las visitas y los contactos a lo imprescindible.
Por último, pero no menos importante, quienes han sufrido violencia psicológica por parte de sus padres necesitan ayuda psicológica. Décadas de sufrimiento y humillación dejan una herida profunda que necesita ser sanada. El objetivo es recuperar la autoestima y la confianza en uno mismo. poder construir una vida propia, independiente, madura y feliz.
