Dernière mise à jour: 16 mars, 2017
Il y a des gens magiques. Ceux qui cachent un capteur dans le cœur qui leur permet d'écouter, de ressentir instantanément la douleur, la déception ou le bonheur. Il n'y a pas besoin de dire quoi que ce soit, car ils savent lire entre les lignes, entre les regards et à travers les gestes. Ils parlent le langage de l'affection et leurs regards cachent un océan de calme dans lequel on aime se réfugier.
Emily Dickinson a dit dans un de ses poèmes que personne n'aurait vécu en vain s'il avait réussi, au moins une fois, à empêcher un cœur de se briser, pour calmer une douleur, pour aider un moineau fatigué à retrouver son nid ou pour soulager la douleur d'une personne. Au-delà du caractère poétique de ces considérations, elles contiennent une idée essentielle et bien ancrée : pour aider, il faut écouter les besoins des autres.
« J'ai beaucoup appris en écoutant attentivement. La plupart des gens n'écoutent pas "
-Ernest Hemingway-
Cependant, et nous le savons tous, dans notre vie quotidienne il y a une présence cryptique appelée hypocrisie. Petit à petit nous avons commencé à l'accepter, de façon presque implacable. Au point que ne manquent pas ceux qui exaltent de nobles valeurs, comme l'altruisme et le respect, tout en portant, au quotidien, le scaphandre du moi hermétique. Incapable de voir, d'entendre et de comprendre les personnes qui lui sont proches.
Nous ne pouvons pas oublier que ceux qui ont le plus besoin d'aide ne le savent pas toujours ou ne peuvent pas toujours en demander. Les malades ne portent pas de pancartes et se réfugient souvent dans le silence. Comme des ados qui s'enferment dans leur chambre ou un partenaire qui se cache dans l'autre moitié du canapé ou qui pleure seul de son côté du lit.
Savoir "sentir et percevoir" les besoins des autres est ce qui nous rend dignes sur le plan humain, alors que nous utilisons cette proximité émotionnelle qui nous enrichit en tant qu'espèce en prenant soin de nos proches. Nous vous invitons à réfléchir sur ce sujet.
Je te sens et te comprends sans que tu dises quoi que ce soit : lecture émotionnelle
Même si nous n'y croyons pas, la plupart d'entre nous ont un pouvoir unique : lire dans les pensées. C'est ce que dit Daniel Siegel, docteur en psychiatrie de l'Université de Harvard et directeur du Center for Culture, Brain, and Development. Dans son livre The Mindful Brain, il explique que nous pouvons tous devenir de grands "lecteurs d'esprit", puisque l'esprit - et c'est là le coeur du sujet - repose sur un univers d'émotions qu'il faut être capable de déchiffrer.
En fait, la plupart d'entre nous utilisons ce "super pouvoir" au quotidien.. Nous avons juste besoin de voir l'humeur de notre patron et de comprendre que quelque chose ne va pas. Au ton sur lequel nous parle notre amie, on comprend que quelque chose la tracasse. Nous savons aussi quand nos enfants nous mentent et quand notre frère est retombé amoureux de quelqu'un.
Les émotions sont comme les bulles d'un vin mousseux. Ils bouleversent nos univers quotidiens, visages, expressions, gestes, paroles. Ils coulent autour de nous, de manière chaotique, explosant en petites bombes d'informations capables à leur tour de provoquer en nous de multiples sensations, à partir du moment où nous ressentons de l'empathie à leur égard. Cependant, le Dr Siegel lui-même nous avertit qu'il y a des gens qui souffrent de "cécité émotionnelle". Au contraire, il y a des personnalités incapables de percevoir les "bulles" émotionnelles des personnes les plus proches d'elles.
William Ickes est l'un des psychologues qui a le plus étudié la dimension de l'empathie au niveau scientifique expérimental. Aussi étrange que cela puisse paraître, et c'est un fait très intéressant, au niveau familial, la capacité d'empathie entre ses membres ne dépasse généralement pas 35 points. Alors que dans de bonnes amitiés 70 points sont dépassés.
La raison? Au niveau familial, il est courant d'établir des filtres personnels. A certaines occasions, nous voyons simplement nos enfants, notre partenaire, nos frères et sœurs ou nos parents comme nous le voulons et non comme ils sont vraiment. Avec un aveuglement mental dans lequel on s'assure que tout va bien, que notre « petit monde » n'a pas de défauts, alors qu'en réalité, il y a beaucoup de choses à remédier et beaucoup de liens à guérir.
Des gens qui savent écouter avec leur cœur
Écouter ce que les autres nous communiquent sans avoir besoin de mots s'appelle la communication émotionnelle. Ce "super pouvoir" a évolué dans notre espèce à travers toutes ces aires cérébrales qui configurent la dimension de l'empathie. De l'Université de Monash (Australie) ils nous expliquent que l'empathie affective serait liée au cortex insulaire, tandis que l'empathie cognitive serait située dans le cortex cingulaire moyen, juste au-dessus de la connexion entre les deux hémisphères cérébraux.
« Il faut écouter la tête, mais laisser parler le cœur »
-Marguerite Yourcenar-
Nous avons tous ces structures, mais nous ne renforçons pas toujours leurs capacités, leur énergie et ce lien qui, sûrement, enrichiraient grandement toutes nos relations. La raison pour laquelle tout le monde ne sait pas nous entendre ou nous écouter avec cette proximité authentique est souvent le manque de volonté ou l'excès d'ego.. C'est ce qu'Emily Dickinson nous a dit dans son poème : aucune vie ne sera vaine si elle peut entendre et aider une autre.
Pourquoi celui qui sent du fond de son cœur s'éveille et celui qui aide fait preuve d'une réelle volonté et d'un souci des autres. Et c'est là que naît ce merveilleux pouvoir qui nous rend uniques, qui nous permet d'avoir des relations de qualité et qui, essentiellement, nous donne le plus merveilleux pouvoir qui existe : celui de donner du bonheur.
